i. Principi fondamentali di posa delicata:
* La comunicazione è la chiave: Parla con il tuo argomento! Spiega cosa stai cercando, offri incoraggiamento e rendili a proprio agio. Un'atmosfera amichevole e rilassata produrrà risultati migliori.
* Avvia larga, quindi perfeziona: Non saltare direttamente nelle regolazioni dei minuti. Inizia con una posa generale e poi modificalo gradualmente per angoli e comfort migliori.
* Concentrati sul sentimento, non solo dalla forma: Invece di dire semplicemente "Stai qui", dai loro la sensazione di incarnare. "Immagina di aspettare un amico" o "pensa a qualcosa che ti rende felice."
* Abbraccia il movimento: Incoraggia piccoli movimenti come spostare il peso, far funzionare le dita tra i capelli o dare un'occhiata. Questo rende la posa più naturale e meno statica.
* Osservare e regolare: Presta molta attenzione al linguaggio del corpo del soggetto. Sono tesi? Sembrano scomodi? Regola la posa di conseguenza.
* La sottigliezza è tuo amico: Le piccole regolazioni possono fare una grande differenza. Una leggera inclinazione della testa, uno spostamento di peso o un diverso posizionamento della mano può trasformare una posa.
* Autenticità: Sforzati di genuinità. Encourage real emotions and connection. Un sorriso forzato è facile da individuare, quindi concentrati sulla creazione di momenti che suscitano espressioni autentiche.
ii. Iniziare:suggerimenti generali prima ancora di posa
* Build Rapport: Trascorri qualche minuto a chattare con l'argomento prima di iniziare a sparare. Conoscere un po 'e aiutarli a sentirsi a proprio agio.
* Scegli la posizione giusta/impostazione: Un ambiente comodo e visivamente accattivante contribuirà a foto più rilassate. Prendi in considerazione l'illuminazione, le distrazioni di sfondo e l'umore generale.
* Spiega la tua visione: Spiega brevemente il tipo di foto che speri di creare. Questo aiuta il tuo soggetto a capire la tua direzione e sentirsi più coinvolti.
* Dai istruzioni chiare e concise: Evita di confondere il gergo. Usa un linguaggio semplice e facile da capire.
* Offri un rinforzo positivo: Fai sapere al tuo argomento quando stanno facendo un ottimo lavoro. Il feedback positivo crea fiducia e li incoraggia a rilassarsi.
* Sii paziente: Ci vuole tempo per mettersi a proprio agio davanti alla fotocamera. Sii paziente e comprensivo e non affrettare il processo.
iii. Posti e istruzioni in posa delicati (scomposto per parte del corpo)
Ecco una raccolta di istruzioni, organizzate per parte del corpo, per aiutarti a guidare i soggetti in pose naturali. Ricorda di usarli come punti di partenza e adattarli all'individuo e alla situazione.
a. Head &Face:
* Prmissioni generali:
* "Guarda verso la luce." (Sempre buono per la luce lusinghiera!)
* "Pensa a qualcosa che ti fa sorridere."
* "Rilassati la mascella. Lascia che la bocca si apra leggermente." (Riduce la tensione)
* "Chiudi gli occhi per un momento, fai un respiro profondo e poi aprili." (Aiuta a ripristinare)
* "Immagina di ascoltare la tua canzone preferita."
* Prmissioni specifiche:
* "Inclina il mento giù solo un po '." (Spesso più lusinghiero)
* "Inclina la testa leggermente a sinistra/destra." (Aggiunge interesse)
* "Guardami, leggermente a sinistra/destra." (Crea una sensazione più candida)
* "Lascia che i tuoi occhi parlino." (Incoraggia un'espressione autentica)
* "Dammi un sorriso morbido, solo con gli occhi." (Evita i sorrisi forzati)
* "Guarda direttamente la telecamera e pensa a qualcosa di cui sei grato."
* "Gioca un po 'con i capelli. (Può essere un ottimo modo per rilassarsi e aggiungere movimento)"
* "Guardati sopra di me."
* Prmissioni per l'interazione (se applicabile):
* "Guarda [persona] e dì loro qualcosa che apprezzi su di loro (se c'è un'altra persona nella foto)."
* "Tocca delicatamente la fronte."
* "Condividi un segreto (sussurro) tra loro."
* "Di 'all'altra persona il vostro ricordo preferito di voi due."
b. Spalle e busto:
* Prmissioni generali:
* "Relax your shoulders. Let them drop." (La maggior parte delle persone portano tensione qui)
* "Sposta il tuo peso in una gamba." (Rende la posa meno statica)
* "Alzati dritto, ma non * troppo * dritto. Pensa alla postura rilassata."
* Prmissioni specifiche:
* "Ruota leggermente il corpo a sinistra/a destra." (La pesca è di solito più lusinghiera che rivolta verso l'alto)
* "Prova a attraversare le braccia liberamente." (Può trasmettere fiducia, ma evitare di renderlo difensivo:la chiave è *sciolta *)
* "Metti una mano sul fianco." (Aggiunge una curva e può essere potenziante)
* "Leggi leggermente in avanti." (Crea connessione con lo spettatore)
* "Trasforma le spalle verso la luce, anche se la testa è girata dall'altra parte."
* "Lascia che le tue mani cadano naturalmente al tuo fianco."
* "Metti la mano in tasca, ma lascia fuori il pollice."
* Prommetti per l'interazione:
* "Lega l'uno nell'altro."
* "Avvolgi le braccia l'una intorno all'altra."
* "Stare back-to-back e guardare in direzioni opposte."
c. Mani e braccia:
* Prmissioni generali:
* "Relax your hands. Avoid clenching them."
* "Mantieni le dita leggermente separate." (Evita l'aspetto "artiglio")
* "Dai le mani qualcosa da fare."
* Prmissioni specifiche:
* "Tieni qualcosa:un sostegno, un capo di abbigliamento o persino i tuoi capelli."
* "Tocca il viso delicatamente." (Mento, guancia, tempio - Evita di coprire l'intero viso)
* "Riposa la mano su un muro o su un oggetto."
* "Gioca con i dettagli di gioielli o abbigliamento."
* "Tieni le mani liberamente di fronte a te."
* "Una mano in tasca, una mano rilassata."
* "Lascia che le braccia pendono liberamente ai lati."
* Prommetti per l'interazione:
* "Tieni le mani e oscilla le braccia delicatamente."
* "Avvolgi le braccia intorno alle spalle."
* "Tocca delicatamente i volti dell'altro."
d. Gambe e piedi:
* Prmissioni generali:
* "Piega leggermente un ginocchio." (Allevia la tensione e crea una posizione più rilassata)
* "Sposta il peso da una gamba all'altra."
* "Tieni i piedi leggermente separati."
* Prmissioni specifiche:
* "Attraversa le gambe alle caviglie." (Elegante e sottile)
* "Punta leggermente una punta." (Aggiunge lunghezza)
* "Fai un passo avanti." (Crea un senso di movimento)
* "Cammina verso di me/lontano da me."
* "Trova un posto comodo per sedersi."
* Prommetti per l'interazione:
* "Stai vicino, toccando le gambe."
* "One person sit, the other stands behind them."
IV. Esempi di pose e istruzioni per tutto il corpo:
Ecco alcuni esempi di pose di tutto il corpo e le istruzioni che puoi usare per raggiungerle:
* The Casual Lean:
* Pose: Il soggetto si appoggia contro un muro o un albero, un piede leggermente in avanti, una spalla lasciata cadere.
* Promme: "Trova un posto comodo per appoggiarsi. Ora, sposta il tuo peso su quella gamba. Rilassa le spalle e guarda in lontananza, come se stessi contemplando qualcosa di interessante."
* The Walking Shot:
* Pose: Soggetto che cammina verso o lontano dalla telecamera.
* Promme: "Basta camminare naturalmente, come se stessi andando da qualche parte. Non guardare direttamente la telecamera a meno che non te lo dica. Pensa a dove stai andando."
* La posa seduta:
* Pose: Soggetto seduto su una panchina, passi o terreno.
* Promme: "Trova un posto comodo per sedersi. Ora, rilassati la schiena e sporgi leggermente in avanti. Puoi appoggiare le mani sulle ginocchia o sul sedile accanto a te. Guarda e sorridi."
* la posa "lettura":
* Pose: Soggetto che tiene un libro o un altro sostegno, che sembra leggerlo.
* Promme: "Tieni comodamente il libro. Di tanto in tanto, guarda le pagine come se fossi davvero interessato a ciò che stai leggendo. Di tanto in tanto, guarda e sorridi."
* The Profile Shot:
* Pose: Il soggetto si è rivolto a lato, mostrando il loro profilo.
* Promme: "Volta di lato in modo da poter vedere il tuo profilo. Rilassa le spalle e guarda dritto. Immagina di guardare qualcosa di bello."
v. Errori comuni da evitare:
* Forzando pose: Se una posa non è naturale, non forzarla. Passa a qualcos'altro.
* Trascurando le mani: Presta attenzione alle mani. Possono rovinare una foto se sono serrati, imbarazzanti o distratti.
* Ignorare il linguaggio del corpo: Sii consapevole del linguaggio del corpo del tuo soggetto. Se sembrano tesi o scomodi, regola la posa.
* usando le stesse pose ripetutamente: Sperimenta con pose e angoli diversi per mantenere le tue foto fresche e interessanti.
* Avere paura di dare una direzione: Il tuo soggetto ha bisogno della tua guida. Non aver paura di dare istruzioni chiare e concise.
* Non connettersi con il soggetto: Costruire un rapporto è cruciale. Prenditi il tempo per connettersi con il tuo argomento e farli sentire a proprio agio.
vi. Considerazioni importanti:
* Tipo e forma del corpo: Alcune pose sono più lusinghiere su determinati tipi di corpo rispetto ad altri. Sii consapevole di questo e adattati di conseguenza.
* Abbigliamento: Il tipo di abbigliamento che il soggetto indossa influenzerà i tipi di pose possibili e lusinghieri.
* Ambiente: L'ambiente circostante avrà anche un ruolo nei tipi di pose che funzionano meglio.
* Il tuo stile: Sviluppa il tuo stile di firma di posa. Sperimenta tecniche diverse e trova ciò che funziona meglio per te.
vii. Pratica, pratica, pratica!
Il modo migliore per diventare competenti nella posa delicata è esercitarsi regolarmente. Fotografi amici, familiari o persino te stesso. Più ti pratichi, più diventerà intuitivo. Non aver paura di sperimentare e provare cose nuove. E, soprattutto, divertiti!