i. Comprensione dei principi della posa delicata:
* Dai la priorità al comfort: Prima ancora di iniziare, assicurati che il soggetto sia comodo. Chiedi loro se si sentono imbarazzanti o se qualcosa fa male. Il comfort è fondamentale.
* piccole regolazioni: Evita cambiamenti drastici. Piccoli cambiamenti nella postura, nel posizionamento della mano o nello sguardo possono fare una grande differenza.
* Conversazione e connessione: Parla con il tuo argomento. Connettersi con loro. Interazioni autentiche si tradurranno in espressioni più rilassate e autentiche. Chiedi loro di se stessi, dei loro interessi o di raccontare una storia spensierata.
* Guida, non dettatura: Offrire suggerimenti, non comandi. Inquadra i tuoi suggerimenti come possibilità, non richieste. Ad esempio, "forse prova ..." invece di "Metti la tua mano lì!"
* Rinforzo positivo: Fai sapere loro cosa ti piace. "Sembra bellissimo" o "Adoro il modo in cui stai guardando la luce." Incoraggiamento positivo crea fiducia.
* Osservare e adattarsi: Presta attenzione al linguaggio del corpo del tuo soggetto. Se stanno resistendo a una posa, vai avanti. Sii flessibile e adattati alle loro inclinazioni naturali.
* Breaks: Offrire pause! Soprattutto per germogli più lunghi. Lasciali allungare, camminare e rilassarsi.
ii. Posa istruzioni - Diviso per categoria:
a. Rilassamento generale e linguaggio del corpo:
* The Foundation:
* "Fai un respiro profondo e lascia rilassare le spalle. Basta rilasciare qualsiasi tensione a cui stai trattenendo." (Questo pone le basi per tutto.)
* "Sposta leggermente il tuo peso a un piede. Ciò può aiutarti a sentirti più radicato."
* "Allentare leggermente le ginocchia. Le ginocchia chiuse possono sembrare rigide."
* "Immagina di appoggiarti a un supporto confortevole, anche se non lo sei." (Promuove una postura rilassata.)
* Posizionamento della mano:
* "Lascia che le tue mani cadano naturalmente ai lati. Le regoleremo più tardi." (Punto di partenza)
* "Prova a mettere delicatamente le mani nelle tasche o solo una."
* "Tocca leggermente il braccio con la mano opposta. È un modo sottile per rompere la simmetria."
* "Tieni qualcosa:un sostegno, una giacca, un fiore, una tazza di caffè."
* "Metti delicatamente il collo con le dita." (Elegante e spesso lusinghiero.)
* "Lascia riposare le mani in grembo o intrecciarle liberamente." (Per pose sedute.)
* Movimento per il corpo:
* "Immagina di camminare lentamente verso [punto]. Solo un po '." (Crea un senso di movimento e vita.)
* "Annewing delicatamente da un lato all'altro." (Aggiunge una sensazione naturale e non esposta.)
* "Sposta il peso avanti e indietro lentamente." (Crea varianti piccole e interessanti.)
* "Ruota leggermente le spalle verso la luce. Aiuterà a definire le tue funzionalità."
* Istruzioni specifiche
* "Ruota le spalle avanti e indietro."
* "Allunga il collo." (Questo può aiutare a migliorare la postura.)
* "Tiralo un po 'lo stomaco." (Un segnale sottile che può migliorare la postura)
b. Espressioni facciali e contatto visivo:
* Lo sguardo:
* "Guarda direttamente la fotocamera ... ora ammorbidi un po 'lo sguardo." (Riduce l'intensità, lo rende più invitante.)
* "Guarda leggermente al lato della fotocamera, come se stessi vedendo qualcosa di interessante."
* "Chiudi gli occhi per un momento, fai un respiro profondo e poi aprili." (Crea un aspetto rinfrescato.)
* "Immagina di guardare qualcuno che ami, solo fuori dalla fotocamera." (Suscita un'espressione più morbida e genuina.)
* "Guarda [oggetto o punto di riferimento specifico] e pensa a cosa significhi per te." (Collega il soggetto con il loro ambiente.)
* sorridente e ridente:
* "Pensa a qualcosa che ti rende sinceramente felice." (Aiuta a suscitare un sorriso naturale.)
* "Dammi un piccolo sorriso ... come se conosci un segreto."
* "Fai uscire una piccola risata genuina. Non costringerla." (A volte raccontare uno scherzo aiuta.)
* "Sorridi con i tuoi occhi. È il tipo più genuino." (Insegna loro a "Smize" - Sorridi con i loro occhi)
* Neutro ed espressivo:
* "Dammi un'espressione ponderata, come se stessi contemplando qualcosa di importante."
* "Rilassati il viso. Lascia che sia naturale."
* "Proviamo un'espressione più seria."
* "Proviamo un'espressione più giocosa."
* Movimenti sottili
* "Inclina la testa leggermente a sinistra/destra."
* "Solleva un po 'le sopracciglia." (Può aggiungere interesse e vigilanza.)
* "Parte leggermente le labbra."
c. POSE SEDATE:
* Generale:
* "Siediti comodamente e naturalmente. Non preoccuparti di posare."
* "Sporsi leggermente in avanti, appoggiando i gomiti sulle ginocchia." (Crea una postura più coinvolta.)
* "Attraversa le gambe alle caviglie o lasciatele riposare naturalmente."
* "Siediti lateralmente sulla sedia, con un braccio appoggiato sul retro."
* Posizionamento della mano:
* "Riposa le mani in grembo, intrecciate."
* "Tenere un libro o una tazza di caffè."
* "Lascia che le mani si abbinino sul retro della sedia."
* "Gioca con i gioielli."
* Variazioni:
* "Guardati alle spalle alla fotocamera."
* "Trasforma il tuo corpo verso la luce, ma mantieni il viso rivolto verso la fotocamera."
* "Immagina di parlare con qualcuno seduto accanto a te."
d. POSE STIRICA:
* contro un muro:
* "Appoggiati al muro casualmente, con una spalla che lo tocca."
* "Attraversa le braccia e appoggiati all'indietro."
* "Metti una mano sul muro e guardati sopra la spalla."
* "Piega un ginocchio sul muro."
* contro un albero:
* "Appoggiati all'albero casualmente."
* "Avvolgi un braccio attorno all'albero."
* "Guarda nei rami."
* Altre superfici pendenti:
* "Appoggiati a una recinzione, un'auto o qualsiasi altro oggetto robusto." (Adatta le istruzioni di conseguenza.)
e. Action/Movement posa
* Walking
* "Cammina verso di me, ma non guardare la telecamera. Lascia che la testa si abbassa." (Crea una foto sincronizzazione)
* "Allontanati da me, lentamente."
* "Cammina attraverso la scena e fermati ad un certo punto e poi gira."
* Dancing
* "Metti la tua canzone preferita e balla come nessuno sta guardando."
iii. Considerazioni importanti:
* Ambiente: Considera la posizione e usala a tuo vantaggio. Gli elementi naturali possono aggiungere interesse e profondità alle tue foto.
* Abbigliamento: Discutere in anticipo le scelte di abbigliamento con l'argomento. L'abbigliamento può avere un impatto significativo sull'aspetto generale delle foto.
* oggetti di scena: Gli oggetti di scena possono aiutare il tuo soggetto a sentirsi più a proprio agio e dare loro qualcosa a che fare con le mani. Mantienili rilevanti per l'argomento e l'ambiente.
* illuminazione: Presta attenzione all'illuminazione. La luce morbida e naturale è di solito la più lusinghiera.
* Concentrati sulla connessione :Il tuo obiettivo è creare un'immagine con connessione ed emozione autentica. Non essere così impantanato da pose "perfette" che ti dimentichi di connetterti con il tuo soggetto.
IV. Scenario di esempio:
Diciamo che stai fotografando qualcuno in piedi in un parco.
1. Inizia con il rilassamento: "Okay, iniziamo con te in piedi comodamente. Fai un respiro profondo e rilassa le spalle."
2. piccole regolazioni: "Ora, prova a spostare leggermente il tuo peso a un piede. Potrebbe sembrare più naturale."
3. Posizionamento della mano: "Lascia che le tue mani cadano naturalmente ai lati. Forse prova a farti scivolare una in tasca."
4. sguardo: "Guarda quell'albero laggiù e pensa a cosa significhi per te, come i tuoi ricordi preferiti in questo parco."
5. Rinforzo positivo: "Adoro il modo in cui guardi l'albero. È bellissimo!"
6. Conversazione: "Qual è la tua cosa preferita di questo parco?" (Mentre parlano, cattura alcune espressioni naturali.)
7. Movimento: "Okay, ora si gira lentamente verso di me."
8. Lievi regolazioni "Ora, proviamo un po 'a inclinare la testa!"
v. La salsa segreta:
La "salsa segreta" è *tu *. La tua capacità di creare un'atmosfera confortevole e di supporto farà la differenza. Sii paziente, sii incoraggiante e, soprattutto, sii te stesso. Ricorda di connetterti con la persona che stai fotografando. I risultati parleranno da soli. Buona fortuna!