Posare e pescare il corpo per migliori ritratti:una guida completa
La posa e la pesca sono cruciali per lusingare i soggetti e creare ritratti di impatto. Non si tratta solo di dire loro di "stare lì e sorridere". Si tratta di capire come la luce interagisce con il corpo, come gli angoli creano forme e come comunicare efficacemente con il soggetto.
Ecco una rottura delle aree chiave:
i. Principi fondamentali:
* Gli angoli sono tuo amico: Le pose dirette possono spesso sembrare piatte e poco lusinghiere. Gli angoli creano profondità, ombra e interesse visivo.
* Evita gli arti che indicano direttamente la fotocamera: Questo li rende brevi e tozzo. La pesca a braccia e gambe crea una linea più elegante.
* Crea spazio: Piccoli spazi tra le braccia e il busto o le gambe creano un senso di definizione ed evita di sembrare ingombrante.
* Distribuzione del peso: Spostare il peso su una gamba crea una curva naturale nel corpo e una posa più rilassata.
* La postura è la chiave: La buona postura trasuda fiducia e allunga la figura.
* La comunicazione è fondamentale: Dirigi il tuo argomento in modo chiaro e gentili. Spiega perché stai chiedendo loro di fare qualcosa e dare istruzioni specifiche.
* Osservare e regolare: Presta molta attenzione alle caratteristiche del soggetto e apporta piccoli aggiustamenti per lusingare la loro forma individuale.
* Il rilassamento è essenziale: Un soggetto teso sembrerà rigido e scomodo. Incoraggiali a respirare e rilassare le spalle.
ii. Posa parti specifiche del corpo:
* testa e collo:
* mento su, testa in avanti: Ciò riduce al minimo i doppi menti e allunga il collo. Istruire loro di spingere delicatamente la fronte verso la fotocamera.
* Leggero inclinazione: Inclinare leggermente la testa (a sinistra o a destra) aggiunge interesse visivo e ammorbidisce la mascella.
* girare la testa: Una leggera svolta verso o lontano dalla luce può alterare drasticamente le ombre sul viso.
* Definizione Jawline: Assicurati che la luce stia catturando la mascella per definirla.
* Spalle:
* spalle angolate: Evita di avere le spalle perfettamente parallele alla fotocamera. Accognarli crea profondità e impedisce al soggetto di sembrare squadrato.
* Far cadere una spalla: Abbassare una spalla leggermente crea una posa più rilassata e naturale.
* Evita le spalle rigide: Incoraggia il tuo soggetto a rilassarti le spalle e respirare.
* braccia e mani:
* Piegare le braccia: Evita di avere le braccia dritte ai lati. Piegarli leggermente crea forma e consente un posizionamento della mano più naturale.
* Posizionamento della mano:
* in tasche: Può sembrare casual e rilassato.
* Tenendo qualcosa: Un oggetto di scena può dare alle mani qualcosa da fare e aggiungere alla storia.
* riposare su un'anca: Crea una curva lusinghiera e una postura rilassata.
* toccando delicatamente il viso: Aggiunge l'intimità e attira l'attenzione sul viso.
* Evita i pugni serrati: Questo sembra teso e innaturale.
* Mostra il lato della mano: Evita di mostrare la parte posteriore della mano direttamente alla fotocamera, in quanto può sembrare grande.
* Posizione del gomito: Evita di avere il gomito puntato direttamente alla fotocamera.
* Busto:
* La curva S: Incoraggia una leggera curva a S nella colonna vertebrale a creare una forma più femminile e lusinghiera.
* girare il busto: Accendere il busto lontano dalla fotocamera slimina la vita.
* appoggiato: Appoggiarsi contro un muro o un oggetto può creare una posa rilassata e casual.
* gambe e piedi:
* Distribuzione del peso: Spostare il peso su una gamba per creare una curva naturale.
* Anghing le gambe: Una gamba leggermente in avanti o sul lato crea una posa più dinamica.
* Evita le ginocchia chiuse: Questo sembra rigido. Incoraggia una leggera piega nelle ginocchia.
* punta puntata: Puntare la punta può allungare la gamba.
* Posizione dei piedi: Evita di avere i piedi perfettamente paralleli alla fotocamera. Angola leggermente.
iii. In posa per diversi tipi di corpo:
* Soggetti in sovrappeso:
* La pesca è cruciale: Angolare il corpo per creare un effetto dimagrante.
* Abbigliamento sciolto: Evita vestiti troppo stretti o troppo larghi.
* Angolo della fotocamera più alta: Le riprese da leggermente sopra possono essere più lusinghiere.
* Buona postura: Allunga il corpo e crea un aspetto più sicuro.
* Evita scatti dritti: Questi possono enfatizzare la larghezza.
* Soggetti alti:
* seduto o accovacciato: Queste pose possono aiutare a bilanciare la composizione.
* Usa l'ambiente: Appoggiarsi a pareti o alberi può creare una posa più naturale e rilassata.
* rompere la linea: Evita le linee rette e crea curve nel corpo.
* Somme brevi:
* Angolo della fotocamera bassa: Le riprese da leggermente sotto possono farli apparire più alti.
* Linee verticali: Incoraggia l'abbigliamento con le linee verticali per allungare il corpo.
* tacchi: Può aggiungere altezza e migliorare la postura.
* Raddrizza la colonna vertebrale: Una buona postura è essenziale per massimizzare l'altezza.
IV. Posa da evitare:
* Il look "Deer nei fari": Una posa rigida e innaturale con occhi larghi e un sorriso forzato.
* ARMS premuti strettamente contro il corpo: Questo rende le braccia più grandi e meno definite.
* Le ginocchia bloccate: Crea un aspetto rigido e scomodo.
* Mani serrate nei pugni: Suggerisce tensione e ansia.
* Guardando direttamente la fotocamera senza espressione: Questo può essere intimidatorio.
* Sfondi distratti: Presta attenzione a ciò che c'è dietro il tuo argomento.
v. Suggerimenti per dirigere il soggetto:
* Sii chiaro e conciso: Usa un linguaggio semplice e fornisci istruzioni specifiche.
* Dimostrare: Mostra loro quello che vuoi che facciano.
* Usa rinforzo positivo: Loda i loro sforzi e li incoraggia.
* Sii paziente: La posa può essere scomoda, quindi sii paziente e comprensivo.
* Chiedi feedback: Incoraggia il tuo argomento a dirti se sono a disagio o hanno suggerimenti.
* Lascia brillare la loro personalità: Le pose migliori sono quelle che consentono alla personalità del soggetto di brillare.
* Prendi pause: Se stai facendo un lungo servizio fotografico, fai delle pause per consentire al soggetto di rilassarsi e rienergire.
vi. La pratica rende perfetti:
* Esercitati con amici e familiari: Sperimenta con pose e angoli diversi.
* Studia il lavoro di altri fotografi: Presta attenzione a come rappresentano i loro soggetti.
* Sii aperto alla sperimentazione: Non aver paura di provare cose nuove.
* Non scoraggiarti: Ci vuole tempo e pratica per sviluppare le tue capacità di posa.
vii. Oltre la posa statica:movimento e momenti candidi
Mentre le pose strutturate sono importanti, non aver paura di incorporare il movimento e catturare momenti candidi.
* Chiedi loro di camminare: Catturali in movimento.
* Interagisci con l'ambiente: Farli sedere su una panchina, appoggiarsi a un muro o raccogliere fiori.
* Incoraggia le risate e la conversazione: Cattura emozioni autentiche.
* Usa oggetti di scena: Una sciarpa, un cappello o un ombrello può aggiungere interesse e movimento a un colpo.
Comprendendo questi principi e praticando regolarmente, puoi migliorare drasticamente la fotografia di ritratto e creare immagini che siano sia lusinghiere che avvincenti. Ricorda che l'obiettivo è aiutare i tuoi soggetti a sentirsi a proprio agio e sicuri di fronte alla telecamera e di catturare la loro personalità e bellezza uniche.