i. Preparazione e mentalità (prima della foto)
1. Il rilassamento è la chiave: Spettacoli di tensione in faccia. Prima della foto, fai qualche respiro profondo. Scuoti gli arti per rilasciare qualsiasi stress fisico.
2. Pensa a qualcosa di felice: Ricorda un ricordo gioioso, una battuta divertente o qualcosa di cui sei grato. Questo illuminerà sinceramente la tua espressione.
3. Non pensare troppo: Più analizzi il tuo sorriso, più apparirà. Cerca di essere nel momento e lascia che le tue emozioni guidino la tua espressione.
4. Conosci i tuoi angoli: Esercitati davanti a uno specchio per scoprire quali angoli e inclinazione della testa trovi più lusinghieri. (Usalo sottilmente nella tua foto.)
5. Comunicare con il fotografo: Se ti senti imbarazzante, fai sapere al fotografo. Un buon fotografo può offrire una direzione e aiutarti a rilassarti.
ii. Durante il servizio fotografico:tecniche e posa
6. Lo "Squanch": Svuota leggermente gli occhi. Questo rende il tuo sorriso più genuino e impedisce l'aspetto del "cervo nei fari". Impegna i muscoli intorno ai tuoi occhi, che è una caratteristica chiave di un vero sorriso.
7. Il "sussurro": Sussurrare una parola o una frase proprio prima che venga scattata la foto. Questo rilassa la bocca e crea un sorriso più naturale e quasi accoppiato. (Prova a sussurrare "denaro", "formaggio" o qualcosa di sciocco).
8. Non dire "formaggio": Dire che "il formaggio" può spesso provocare un sorriso allungato e innaturale. Invece, prova a dire parole che finiscono in "-ah" come "Mocha", "Yoga" o il tuo posto preferito.
9. Parte leggermente le labbra: Un lieve divario tra le labbra sembra spesso più naturale di un sorriso strettamente chiuso.
10. Concentrati sugli occhi: Ricorda che i sorrisi genuini iniziano negli occhi. Concentrati sul sentire l'emozione dietro il sorriso e si irraderà naturalmente attraverso i tuoi occhi.
11. Ingaggi il tuo viso: Non concentrarti solo sulla tua bocca. Lascia alzare le guance e consenti di lievi branchi intorno agli occhi.
12. Considera un sorriso a bocca chiusa: Se sei autocosciente nei confronti dei denti, un sorriso genuino e chiuso può essere altrettanto bello. Ancora una volta, concentrati sugli occhi.
13. Ride! La vera risata è contagiosa. Se sei fotografato con gli altri, prova a impegnarti in una conversazione divertente che potrebbe innescare risate naturali.
14. Muoviti: Stare perfettamente ancora può sentirsi imbarazzante. Sposta leggermente il tuo peso o cambia la postura tra i colpi per aiutarti a rilassarti.
iii. Lavorare con il fotografo (la collaborazione è la chiave)
15. Dai feedback: Se una posa si sente a disagio, dillo al fotografo. Un buon fotografo sarà ricettivo al tuo feedback.
16. Chiedi scatti sinceri: Spesso i sorrisi più naturali provengono da momenti sinceri. Chiedi al fotografo di scattare alcune foto mentre non stai posando.
17. Usa i prompt: Chiedi al fotografo di darti istruzioni, come "Pensa alla tua persona preferita" o "immagina di aver appena vinto la lotteria". Questo può aiutarti ad accedere alle emozioni autentiche.
18. Scatti di prova: Chiedi alcuni colpi di prova prima dell'inizio della vera sessione. Questo ti aiuterà a sentirti a tuo agio davanti alla fotocamera e consentirà al fotografo di regolare l'illuminazione e le impostazioni.
19. Prendi pause: Se inizi a sentirti sopraffatto o il tuo sorriso si sente forzato, fai una breve pausa. Allontanati dalla telecamera, rilassati e poi torna rinfrescato.
IV. Pensieri post-photo (autoriflessione)
20. Sii gentile con te stesso: Non tutte le foto saranno perfette. Non essere eccessivamente critico con te stesso. Concentrati sulle foto che ti piacciono e impari da quelle che non fai. Ricorda, tutti si sentono imbarazzanti nelle foto a volte.
Incorporando questi suggerimenti, puoi migliorare significativamente le tue possibilità di catturare sorrisi naturali e autentici nelle tue foto! Buona fortuna!