i. Riscaltazione generale e istruzioni dell'umore (inizia qui! - Easicamento della tensione)
Questi sono essenziali per rompere il ghiaccio e mettere a proprio agio il soggetto. Un soggetto rilassato si traduce in una posa più naturale.
* "Fai un respiro profondo e lascia rilassare le spalle." (Il rilassamento fisico è la chiave!)
* "Immagina di aspettare un amico, goderti solo lo scenario." (Fornisce uno scenario per un'espressione naturale)
* "Pensa a qualcosa che ti rende felice. Un ricordo preferito, una persona cara ... qualunque cosa mi venga in mente." (Incoraggia l'emozione autentica)
* "Sii solo te stesso. Non preoccuparti di" posa ", ti sto solo catturando." (Rimuove la pressione e consente l'autenticità)
* "Scuotiamolo! Allenta le braccia e muovi le dita." (Umoristico e fisicamente allevia la tensione)
* "Come ti senti oggi?" (Un interesse genuino può aiutarli ad aprirli e rilassarsi)
* "Ti senti a tuo agio? Fammi sapere se qualcosa sembra imbarazzante o innaturale." (Dà la priorità al loro comfort e costruisce la fiducia)
* "Non preoccuparti di guardare sempre la fotocamera. Sii solo nel momento."
ii. Procamenti di posizionamento del corpo (postura e movimento di raffinazione)
Questi guidano il corpo del soggetto senza essere eccessivamente prescrittivi. Pensa a piccoli aggiustamenti, non drastici cambiamenti.
* "Sposta leggermente il tuo peso su un piede." (Crea una posizione più rilassata che stare perfettamente dritto)
* "Immagina che ci sia una stringa che ti tira su dalla corona della tua testa." (Migliora la postura senza rigidità)
* "Lascia appendere le braccia liberamente, forse piegare leggermente un gomito." (Previene le braccia rigide)
* "Prova a girare un po 'di più il tuo corpo verso [direzione], ma tieni il viso verso di me." (Crea una posa più dinamica)
* "Cammina per qualche passo e ti dirò quando fermarti." (Cattura il movimento naturale)
* "Trova qualcosa da appoggiare comodamente." (Muro, albero, ecc. - crea una posa rilassata e spesso angoli bei)
* "Lascia riposare le mani naturalmente nelle tasche."
* "Prova ad attraversare le caviglie. A volte può sentirsi più rilassato."
* "Pensa a creare triangoli con gli arti." (Questo aiuta a prevenire linee dritte e rigide. Ad esempio, un braccio leggermente piegato crea un triangolo tra il braccio e il corpo)
iii. Solletti di espressione facciale (incoraggiando i sorrisi naturali e il contatto visivo)
Le espressioni autentiche sono il cuore di un buon ritratto.
* "Pensa a qualcosa di divertente. Non forzare un grande sorriso, solo un leggero sorriso è fantastico." (Incoraggia un sorriso naturale e genuino)
* "Lascia ammorbidire gli occhi." (Rimuove uno sguardo duro o intenso)
* "Immagina di guardare qualcuno che ami." (Crea uno sguardo caldo e invitante)
* "Prova un piccolo sorriso con solo i tuoi occhi." (The "Smize" - Tyra Banks approverebbe!)
* "Guarda appena oltre la mia spalla." (Può creare un aspetto ponderato o introspettivo)
* "Inclina leggermente la testa verso [sinistra/destra]." (Aggiunge interesse al viso)
* "Prova a chiudere gli occhi per un momento e poi aprili lentamente." (Cattura un'espressione fresca e vigile)
* "Non aver paura di ridere! Se qualcosa sembra sciocco, va bene."
IV. Prost di interazione (per coppie, famiglie o gruppi)
Questi suggerimenti si concentrano sulla creazione di interazioni e connessioni naturali.
* "sussurra qualcosa di divertente l'uno dell'altro." (Cattura reazioni autentiche)
* "basta parlare tra loro. Non preoccuparti per me." (Crea una conversazione naturale ed espressioni)
* "Tieni le mani e guardatevi." (Semplice, classico ed efficace)
* "Dai un abbraccio." (Cattura l'affetto)
* "Cammina insieme, tenendosi per mano."
* "Dì l'un l'altro cosa apprezzi dell'altra persona." (Può suscitare espressioni belle e sentite)
* "Se sei a tuo agio, un bacio della fronte delicata è sempre bellissimo." (Per le coppie)
v. Prmissioni guidate all'ambiente (usando l'ambiente circostante)
Questi suggerimenti incorporano la posizione nella posa.
* "Raggiungi e tocca la corteccia dell'albero." (Collega il soggetto alla natura)
* "Siediti sulla panchina e guarda la vista."
* "Cammina lungo il percorso e parlami della tua giornata."
* "Lega contro il muro e dimmi la tua cosa preferita di questa città."
* "Tieni il fiore e annusa." (Classico ma efficace)
vi. Regolazioni di posa specifiche (usa con parsimonia - concentrati su piccoli cambiamenti)
Usali solo dopo aver provato i suggerimenti più generali. Sono più direttive ma mirano ancora alla naturalezza.
* "Potresti abbassare il mento solo un tocco?" (Evita l'aspetto "Deer nei fari")
* "Puoi portare la spalla in avanti solo un po '?" (Affina la postura)
* "Prova a spostare il tuo peso di più sul piede posteriore."
* "Proviamo le mani in grembo."
Principi chiave della posa delicata:
* La comunicazione è la chiave: Parla costantemente con il tuo argomento. Spiega cosa stai cercando e perché.
* Osservare e reagire: Presta attenzione al loro linguaggio del corpo. Se qualcosa sembra scomodo, regolalo.
* Sii paziente: Non affrettare il processo. Lascia che il tempo del soggetto si rilassa e si senta a proprio agio.
* Usa rinforzo positivo: Compilali per quello che stanno facendo bene.
* meno è di più: Inizia con semplici istruzioni e aggiungi gradualmente la complessità secondo necessità.
* Concentrati sulla connessione: Il tuo obiettivo è catturare un'emozione e una connessione autentiche, non solo un'immagine perfettamente posta.
* Sii autentico tu stesso: Il tuo comportamento rilassato e genuino metterà a proprio agio l'argomento.
* Evita istruzioni specifiche: Evita dichiarazioni come "Metti la mano *qui *." Invece, dì:"Potresti provare a riposare delicatamente la mano sul fianco?"
* show, non dirlo: Se puoi, dimostra la posa che stai suggerendo. Ciò è particolarmente utile per gli studenti visivi.
* Recensione e regolare: Dopo alcuni scatti, mostra al tuo soggetto le immagini e chiedi il loro feedback. Potrebbero avere suggerimenti o sentire che qualcosa è innaturale.
Scenario di esempio:
1. Rilassamento iniziale: "Ciao [nome del soggetto]! Fantastico conoscerti. La luce qui è adorabile. Fai un respiro profondo e rilassa le spalle. Nessuna pressione. Ci voriamo solo il nostro tempo."
2. Posizionamento del corpo: "Okay, ora sposta il tuo peso leggermente a un piede. Sembra fantastico. E forse gira il tuo corpo solo un po 'di più verso la luce."
3. Espressione facciale: "Perfetto. Ora, pensa a qualcosa che ti rende felice, solo un po 'di ricordo. Lascia che i tuoi occhi si ammorbidiscono."
4. Feedback: "È bellissimo! Lascia che ti mostri qualche scatto ... cosa ne pensi? C'è qualcosa che sembra innaturale?"
5. Ulteriori perfezionamenti (se necessario): "Okay, proviamo a far cadere il mento solo un tocco. Fantastico!"
Utilizzando questi istruzioni e principi, puoi guidare i soggetti in pose naturali e rilassate che catturano il loro sé autentico. Buona fortuna!