i. Fondazione e comfort:
* Easining La tensione:
* "Fai un respiro profondo e lascia rilassare le spalle." (Verificare visivamente la tensione nelle spalle e offrire questo promemoria.)
* "Scuoti le braccia e le gambe per un momento. Lascia andare qualsiasi rigidità."
* "Pensa a qualcosa che ti fa sorridere. Un ricordo preferito, una persona cara, qualsiasi cosa." (Questo può aiutare ad ammorbidire la loro espressione.)
* "Se qualcosa sembra imbarazzante o scomodo, per favore fatemi sapere. Possiamo regolare."
* Trovare un punto di partenza:
* "Cominciamo con te semplicemente in piedi/seduti comodamente. Qualunque cosa ti sembra più naturale." (Osserva la loro postura naturale. Questa è la tua linea di base.)
* "Trova il tuo peso. Sei uniformemente bilanciato o ti stai appoggiando di più da un lato? Regola fino a quando non ti senti stabile."
* "Come staresti naturalmente/sedere/interagire in questa posizione senza di me qui?" (Li aiuta a perdere l'autocoscienza.)
* Concentrati sul movimento:
* "Prova a spostare il tuo peso da un piede all'altro." (Movimento sottile impedisce la rigidità.)
* "Girare lentamente la testa a sinistra, quindi a destra. Trova un posto comodo per guardare."
* "Regola leggermente la tua postura; immagina che ci sia una corda che ti tira su dalla parte superiore della testa."
* usando l'ambiente:
* "Appoggiati a questo muro/albero/ringhiera casualmente." (Fornisce supporto e un punto di contatto naturale.)
* "Siediti su questo passaggio/panca e lascia riposare le braccia naturalmente."
* "Tieni questo sostegno (fiore, libro, ecc.) Naturalmente in mano."
ii. La parte superiore del corpo e le braccia:
* Posizionamento della mano:
* "Lascia che le mani cadano naturalmente ai lati, quindi piega delicatamente i gomiti." (Evita braccia rigide e dritte.)
* "Prova a infilare un pollice in tasca (o anello)."
* "Riposa una mano sul fianco, ma tieni la spalla rilassata."
* "Tieni le mani insieme liberamente di fronte a te."
* "Gioca con un gioiello se ne indossi uno."
* spalla e collo:
* "Abbassa leggermente una spalla." (Aggiunge asimmetria e interesse visivo.)
* "Estendi leggermente il collo, come se stessi ascoltando attentamente qualcosa."
* "Immagina di mostrare la clavicola." (Aiuta a migliorare la postura sottilmente.)
* "Inclina la testa solo un po 'a sinistra/a destra."
* Movimento del braccio:
* "Attraversa le braccia liberamente, ma tieni le spalle rilassate e non curve."
* "Raggiungi e tocca questo oggetto (foglia, ramo, ecc.)"
* "Fai finta di spiegare qualcosa con le mani."
* "Se stai tenendo qualcosa, interagalo. Guardalo, annusalo, ecc."
iii. MODO CORPO E GAMBE:
* Distribuzione del peso:
* "Sposta il tuo peso principalmente su una gamba." (Crea naturalmente una curva nell'altra gamba.)
* "Puntare un punto leggermente."
* "Incroci leggermente le caviglie."
* "Fai un piccolo passo avanti." (Implica movimento e energia.)
* POSSE SEDE:
* "Siediti comodamente e attraversa le gambe (o le caviglie)."
* "Sporsi leggermente in avanti e riposare i gomiti sulle ginocchia."
* "Raddrizza una gamba davanti a te."
* Pose a piedi:
* "Cammina naturalmente verso di me, ma non guardare direttamente la telecamera per tutto il tempo." (Cattura momenti candidi.)
* "Allontanati da me, poi gira e guardati indietro sopra la spalla."
IV. Espressioni facciali e contatto visivo:
* Sorrisi autentici:
* "Pensa a qualcosa che ti rende sinceramente felice. Qual è la cosa più divertente che ti è successa di recente?"
* "Prova un sorriso a bocca chiusa. A volte sembra più naturale."
* "Proviamo una risata genuina. Ti racconterò una brutta battuta!" (Preparati con una brutta battuta.)
* "Pensa a qualcuno che ami."
* Contatto visivo:
* "Guarda direttamente la telecamera, ma non fissare. Rilassa gli occhi."
* "Guarda appena oltre l'obiettivo della fotocamera."
* "Guarda di lato, come se stessi guardando qualcosa di interessante."
* "Chiudi gli occhi e fai un respiro profondo, quindi aprili lentamente."
* espressioni sottili:
* "Prova un leggero sorriso."
* "Solleva leggermente le sopracciglia."
* "Lascia che i tuoi occhi raccontino la storia."
* "Rilassati la fronte. Leviga eventuali rughe."
* Il potere del suggerimento:
* "Pensa a una domanda su cui stai riflettendo."
* "Pensa al futuro che desideri."
* "Qual è la tua canzone preferita? Immagina di sentirla adesso."
v. Interazione (se applicabile, con un'altra persona o oggetto):
* Connessione autentica:
* "Parla solo come faresti normalmente. Non preoccuparti della telecamera."
* "Tieni le mani e guardatevi."
* "Sussurra qualcosa di divertente."
* Movimento naturale:
* "Cammina lentamente mano nella mano."
* "Una persona potrebbe guidare l'altra."
* "Abbracciati a vicenda."
* Giocare con gli oggetti di scena:
* "Condividi un drink/snack."
* "Leggi un libro insieme."
* "Gioca a un gioco."
vi. Suggerimenti generali per posa delicata:
* La comunicazione è la chiave: Spiega cosa stai cercando di ottenere e perché. Le persone sono più disposte a collaborare se comprendono l'obiettivo.
* Sii osservante: Presta attenzione al linguaggio del corpo del tuo soggetto. Sono a loro agio? Sembrano naturali?
* Inizia semplice: All'inizio non sopraffarli con pose complesse. Inizia con le posizioni di base e aggiungi gradualmente variazioni.
* Fornire un rinforzo positivo: "Sembra fantastico! Adoro il modo in cui la luce ti sta catturando i capelli." Il feedback positivo crea fiducia.
* Usa il linguaggio descrittivo: Invece di dire "gira la testa", prova "inclina delicatamente il mento verso la luce."
* Dimostrare: Se hai problemi a spiegare una posa, mostra loro cosa intendi.
* Concentrati sugli occhi: Gli occhi sono la finestra dell'anima. Assicurati che siano coinvolti ed espressivi.
* Non aver paura di infrangere le regole: La cosa più importante è catturare momenti autentici e creare immagini autentiche al tuo soggetto. Se una posa sembra forzata o innaturale, abbandonarla!
* Pratica: Più pratichi la posa delicata, più naturale diventerà.
* Considera la posizione e il guardaroba: L'ambiente e l'abbigliamento possono influenzare drasticamente l'umore e lo stile delle tue foto. Scegli elementi che completano il soggetto e l'estetica generale che stai mirando.
* Ricorda l'obiettivo: Vuoi creare foto che le mostrano * *, non solo una posa.
Scenario di esempio - Fotografare qualcuno che si appoggia a un muro:
1. Comfort: "Ehi [Nome], proviamo alcuni colpi con te appoggiandoti a questo muro. Prima di tutto, trova una posizione comoda. Fammi sapere se ti sembra imbarazzante."
2. Osserva: Guarda come si inclinano naturalmente. Sono rigidi?
3. Prompt: "Okay, questo è un ottimo punto di partenza. Ora, prova a spostare un po 'di più il tuo peso sul piede posteriore. Potrebbe aiutarti a rilassare la gamba anteriore. Fantastico. Ora, lascia che il tuo braccio è contro il muro piega un po', non troppo, solo rilassato. Okay, bene, meglio.
4. Occhi/faccia: "Ora, guarda di lato, come se stessi guardando qualcosa di interessante." (Oppure, "Guardami, ma non direttamente, come se stessi pensando a qualcosa."
5. Feedback: "Sì! Lo adoro! I tuoi occhi sono scintillanti!"
6. Variazione: "Ora, prova a infilare l'altra mano in tasca e inclinarsi un po 'la testa."
Utilizzando una combinazione di questi suggerimenti e suggerimenti, puoi aiutare i soggetti a sentirsi a proprio agio e sicuri di fronte alla telecamera, risultando in ritratti più naturali e belli. Buona fortuna!