i. Prima delle riprese:impostare il palcoscenico per l'autenticità
1. Rilassati e sii te stesso: Sembra semplice, ma è la fondazione. Se sei teso, mostrerà. Fai qualche respiro profondo e rilassa consapevolmente le spalle. Ricorda a te stesso che è solo una foto.
2. Pensa a pensieri felici: Seriamente! Prima della foto, ricorda qualcosa che ti rende sinceramente felice:un ricordo divertente, una persona che ami, un sogno che stai inseguendo. Questo aiuterà a innescare un vero sorriso.
3. Pratica nello specchio: Conosci il tuo "buon" sorriso. Sperimenta con diversi angoli e gradi di sorriso. Trova ciò che sembra più naturale e lusinghiero. Tuttavia, evita la pratica eccessiva al punto in cui sembra forzato. Il punto è trovare ciò che sembra naturale, non quello che "dovresti".
4. Comunicare con il fotografo: Se stai lavorando con un fotografo, fai sapere loro che punta a sorrisi naturali. Possono fornire una guida e creare un'atmosfera rilassata. Condividi eventuali insicurezze che hai sul tuo sorriso in modo che possano aiutarti a sentirti più a tuo agio.
5. Scegli il momento giusto: Evita di pianificare i servizi fotografici quando sei stanco, stressato o affamato. Una persona rilassata e ben nutrita ha maggiori probabilità di produrre un sorriso genuino.
ii. Durante le riprese:tecniche per catturare il momento
6. Lo "Squanch": Questo implica leggermente restringere gli occhi quando sorridi. Impegna i muscoli intorno ai tuoi occhi, rendendo il sorriso più autentico e meno forzato. Pratica questo allo specchio. È sottile, ma efficace.
7. Lingua dietro i denti: Posizionare leggermente la lingua dietro i denti superiori può aiutare a prevenire un sorriso troppo largo o gommoso. Rilassa sottilmente i muscoli intorno alla bocca.
8. Immagina di ridere di qualcosa: La sensazione di risate è contagiosa. Anche se in realtà non stai ridendo, prova a immaginare di aver appena sentito uno scherzo esilarante.
9. Racconta uno scherzo o una storia (o fai in modo che il fotografo lo faccia): Le risate sono l'ultimo induttore del sorriso naturale. Chiedi al fotografo di raccontare uno scherzo o una storia divertente proprio prima che venga scattata la foto. O condividi uno da solo!
10. Concentrati su qualcuno a cui tieni: Se stai scattando foto con qualcuno che ami, concentrati su di loro. Pensa a quanto li apprezzi. Il vero affetto brillerà nel tuo sorriso.
11. Impegnarsi in una conversazione: Invece di posare, parla con il fotografo o con le persone con cui sei. I momenti candidi di interazione spesso comportano i migliori sorrisi.
12. Non dire "formaggio": Il "formaggio" si traduce spesso in un sorriso forzato e innaturale. Prova a dire una parola che termina in "Ah", come "yoga" o "Panda". Questo aiuta naturalmente a modellare la bocca in un sorriso.
13. Parte leggermente le labbra: Una bocca leggermente divisa può rendere il tuo sorriso più rilassato e invitante.
14. Muoviti: Non essere rigido! Sposta il peso, regola la posa e generalmente spostati leggermente tra i colpi. Questo ti impedisce di sentirti bloccato e può portare a espressioni più naturali.
15. Pensa all'emozione, non al sorriso: Concentrati sul sentirsi felice, gioioso o divertito. Lascia che l'emozione guidi la tua espressione, piuttosto che cercare di forzare un sorriso.
iii. Oltre il sorriso tradizionale:esplorare espressioni alternative
16. Il lieve sorriso/ghigno: Una sottile ripresa delle labbra può essere incredibilmente accattivante e naturale. Questo è fantastico se ti senti a disagio con grandi sorrisi.
17. Il sorriso "pensiero": Guarda di lato e pensa a qualcosa di piacevole. Questo crea un sorriso contemplativo e intrigante.
18. La risata genuina: Non aver paura di ridere davvero! Una risata completa, anche se è disordinata, può essere incredibilmente bella e autentica.
19. Abbraccia l'imperfezione: I veri sorrisi spesso coinvolgono rughe, occhi increspati e altre "imperfezioni". Non cercare di nasconderli. Fanno parte di ciò che rende il tuo sorriso unico e genuino.
20. Momenti candidi: A volte, i migliori sorrisi accadono quando non sei nemmeno consapevole che la foto viene scattata. Incoraggia colpi sinceri, in cui stai solo interagendo naturalmente con l'ambiente circostante o con le persone con cui sei.
takeaway chiave: La chiave per un sorriso naturale è concentrarsi sulla sensazione di un'emozione genuina e rilassarsi nel momento. Non pensare troppo! Lascia che la tua personalità brilli.