i. I fondamenti delle posizioni lusinghiere
* Comprensione del tipo di corpo e forma del viso: Non tutte le pose funzionano ugualmente bene per tutti. Conoscere i punti di forza e di debolezza del tuo corpo è la chiave.
* Tipo di corpo: Sei alto, corto, sinuoso, magro, muscoloso? Le pose che enfatizzano le tue migliori caratteristiche e minimizzano le aree problematiche percepite saranno più lusinghiere.
* Forma del viso: Ovale, rotondo, quadrato, a forma di cuore, ecc.
* L'angolo è tutto:
* Non posare mai direttamente: Di fronte alla fotocamera direttamente può farti apparire più ampio di te. Un leggero angolo (circa 45 gradi) è quasi sempre più lusinghiero.
* Gli angoli creano forma: Girare il corpo, inclinarsi la testa, piegare gli arti:tutti questi creano angoli che aggiungono dimensioni e interesse alla foto. Cerca linee e triangoli interessanti nella tua posa.
* Il potere della postura:
* stare alto (ma rilassato): Una buona postura è cruciale. Immagina una corda che ti tira su dalla corona della tua testa. Questo allunga il collo e migliora il tuo aspetto generale.
* Posizionamento delle spalle: Non mettere in giro. Le spalle dovrebbero essere tornate e rilassate.
* Coinvolgi il tuo core: Le leggermente coinvolgenti muscoli del core miglioreranno la tua postura e ti farà sembrare più tonico.
* Posizionamento degli arti:
* Evita le braccia "Frankenstein": Non lasciare che le braccia pendono dritto ai lati. Questo li rende rigidi e senza vita.
* Piega gli arti: Una leggera piega nei gomiti o nelle ginocchia aggiunge movimento e impedisce agli arti di apparire troppo ingombrante.
* Crea spazio: Un piccolo spazio tra il braccio e il corpo può farti sembrare più sottile.
* Mani: Presta attenzione alle tue mani! Possono sembrare imbarazzanti se ignorati. Rilassali, tocca delicatamente il viso o tieni un oggetto. Evita i pugni serrati.
* Posizionamento della testa e del mento:
* la "tartaruga" (e come evitarla): Evita di sporgere il mento o tirarlo indietro troppo. L'obiettivo è una linea del collo naturale e rilassata.
* Leggero mento in basso (generalmente lusinghiero): Un sottile abbassamento del mento può aiutare a definire la mascella e ridurre la comparsa di un doppio mento.
* Inclina la testa: Una leggera inclinazione della testa può farti sembrare più coinvolto e accessibile. Sperimenta l'inclinazione a sinistra e a destra per vedere da che parte preferisci.
ii. Tecniche per aree del corpo specifiche
* Nascondo un doppio mento:
* Chin Down: Come accennato, un leggero mento in basso può aiutare.
* allungare il collo: Immagina di tirarti su e dietro leggermente.
* Angolo il viso: Girare il viso leggermente di lato può anche aiutare.
* Delimming le braccia:
* Non appiattire le braccia contro il tuo corpo: Questo li rende più ampi.
* Posizionare i bracci lontano dal busto: Creare uno spazio tra il braccio e il tuo corpo creerà una forma più definita.
* Angolo le braccia: Piegare le braccia e trascinarle lontano dal corpo crea un aspetto più dinamico e lusinghiero.
* Creazione di una vita:
* angoli il tuo corpo: Accendere il corpo alla fotocamera è il primo passo.
* Sposta il tuo peso: Spostare il peso a una gamba può creare una curva naturale in vita.
* mano sull'anca (con cautela): Sebbene classico, fai attenzione a non sporcare troppo in modo aggressivo. Può sembrare innaturale.
* Abbigliamento: Scegli i vestiti che accentuano la vita.
* Leg Posa:
* una gamba in avanti: Posizionare una gamba leggermente davanti all'altra crea una linea più lunga e più snella.
* punta la punta: In una posa seduta, puntare la punta può allungare le gambe.
* Incroci le gambe: Può essere lusinghiero, ma assicurati di non esserlo innamorato.
iii. Espressioni facciali e connessione
* Rilassati il viso: La cosa più importante! Spettacoli di tensione nelle foto.
* Pratica nello specchio: Sperimentare con espressioni diverse.
* Pensa a pensieri felici: Le emozioni autentiche si mostrano attraverso. Pensa a qualcosa che ti fa sorridere o ridere.
* Lo "Squanch": Strassando leggermente gli occhi può farti sembrare più sicuro e coinvolgente. (Pratica questo sottilmente!)
* Gli occhi sono chiave: Connettiti con la fotocamera (o il fotografo). I tuoi occhi dovrebbero trasmettere emozioni.
* Sorridi naturalmente: Evita sorrisi forzati. Un sorriso genuino raggiunge i tuoi occhi. Considera un leggero sorriso se un sorriso pieno sembra imbarazzante.
* Non aver paura di parlare: Chatta con il fotografo. Può aiutarti a rilassarti e creare un'espressione più naturale.
IV. Illuminazione e composizione (per il fotografo, ma utile per il soggetto)
* L'illuminazione è tutto: Una buona illuminazione può fare la differenza in un ritratto.
* Luce morbida e diffusa: Generalmente il più lusinghiero. Evita la dura luce solare diretta.
* Luce direzionale: Usa la luce per scolpire il viso e il corpo.
* Matter di sfondo: Scegli uno sfondo che integri l'argomento e non distrae.
* Regole compositive: Comprendere regole come la regola dei terzi può aiutarti a creare ritratti più visivamente accattivanti.
* Focus: Una forte attenzione agli occhi è generalmente essenziale.
v. Comunicazione e collaborazione
* Comunicazione aperta: Il fotografo e il soggetto dovrebbero comunicare apertamente sull'aspetto desiderato del ritratto.
* Fornire feedback: Non aver paura di dire al fotografo se sei a disagio con una posa o un'espressione.
* Fidati del tuo fotografo: Se hai scelto un fotografo di cui ti fidi, ascolta la loro guida.
* Rivedi le immagini durante le riprese: Vedere le foto mentre vai può aiutarti a regolare le tue pose ed espressioni.
vi. Pratica e sperimentazione
* Pratica in posa: Esercitati davanti a uno specchio o con un amico.
* Esperienza con pose ed espressioni diverse: Non aver paura di provare cose nuove.
* Analizza i ritratti che ammiri: Studia le pose e le espressioni delle persone nei ritratti che ti piacciono.
vii. Oltre il tecnico:fiducia e autenticità
* Sii te stesso: I migliori ritratti sono quelli che catturano la tua personalità e autenticità.
* Abbraccia le tue imperfezioni: Non cercare di essere qualcuno che non sei.
* Concentrati sul sentirsi bene: Se ti senti bene con te stesso, verrà visualizzato nelle tue foto.
* Divertiti! Più è rilassata e divertente l'esperienza, meglio saranno i ritratti.
In sintesi, in posa per i ritratti è una combinazione di abilità tecniche, comprendere il proprio corpo e connettersi con la fotocamera (e il fotografo). Seguendo questi suggerimenti, è possibile creare ritratti che siano lusinghieri, autentici e visivamente attraenti.