20 suggerimenti e idee per ottenere sorrisi naturali nelle foto:
Ottenere un sorriso genuino e naturale nelle foto può essere complicato. La maggior parte delle persone si intreccia o costringe un sorriso di formaggio quando sanno che una macchina fotografica è puntata contro di loro. Ecco 20 suggerimenti e idee per aiutare te (o la persona che stai fotografando) a raggiungere un sorriso naturale e autentico:
i. Prima della foto:
1. Rilassati e rilascia tensione:
* Roll di spalla: Allenta le spalle e il collo, poiché la tensione si traduce spesso in un sorriso rigido.
* Fuzzi profondi: Fai qualche respiro profondo per calmare i nervi e rilassare i muscoli del viso.
* Esercizi della bocca: Massaggia delicatamente le guance e la mascella, apri la bocca e poi rilassala per allentarsi.
2. Pensa a qualcosa di felice:
* Ricorda una memoria divertente: Ricorda un momento spensierato, uno scherzo esilarante o uno scherzo sciocco dentro. Questo ti porterà naturalmente un sorriso sul viso.
* Visualizza una persona cara: Pensa a qualcuno a cui tieni profondamente:le loro risate, la loro gentilezza o una memoria speciale che condividi.
* Immagina il successo: Immagina di raggiungere un obiettivo o realizzare qualcosa di cui sei orgoglioso.
ii. Durante il servizio fotografico:
3. Non dire "formaggio":
* Il metodo "formaggio" spesso si traduce in un sorriso forzato e innaturale. Incoraggia invece un'emozione genuina.
4. Parti leggermente le labbra:
* Questo aiuta a evitare il sorriso teso a bocca chiusa. Tieni le labbra rilassate e leggermente divise.
5. Impegna i tuoi occhi (il sorriso di Duchenne):
* Un sorriso genuino coinvolge i tuoi occhi. Concentrati sul sentire l'emozione dietro il sorriso per coinvolgere i muscoli intorno agli occhi. Cerca i "Crinkles" o "Crow's Feet" per indicare l'autenticità.
* Pensa a "occhi stravaganti" Ma non come ti stai sforzando. Più come se ti stessi concentrando su qualcosa di felice.
6. Pensa a sorridere prima con gli occhi:
* Prima di sorridere effettivamente con la bocca, concentrati prima di far sorridere gli occhi. Questo aiuterà il resto del tuo sorriso a sentirsi più naturale.
7. Rilassati la mascella:
* Una mascella tesa può far sembrare il tuo sorriso. Cerca di rilassare consapevolmente la mascella e lascialo appesa leggermente.
8. Concentrati su una persona, non sulla fotocamera:
* Invece di fissare direttamente l'obiettivo, concentrati sul fotografo o su un'altra persona coinvolta nelle riprese.
9. Immagina di parlare sinceramente con qualcuno:
* Impegnati in una conversazione con il fotografo o qualcuno nelle vicinanze. L'atto di parlare spesso mette in evidenza naturali sorrisi ed espressioni.
10. Evitare il pensiero eccessivo:
* Più pensi a come sembri, più è probabile che tu diventi autocosciente e costringa un sorriso. Cerca di rilassarti e lascia che il momento si svolga in modo naturale.
11. Prova prima un piccolo sorriso:
* Invece di saltare in un sorriso enorme, inizia con un piccolo sorriso sottile e aumenta gradualmente uno più grande. Questo può sembrare più naturale.
12. Lascia che il fotografo faccia il lavoro:
* Un buon fotografo ti guiderà con istruzioni e conversazioni per suscitare reazioni autentiche. Fidati della loro esperienza e lascia che ti aiutino a rilassarti.
13. L'umorismo è la chiave:
* Chiedi al fotografo di raccontare uno scherzo o ricordare un aneddoto divertente da solo. Le risate sono il modo migliore per ottenere un sorriso naturale e gioioso.
iii. Tecniche fotografiche:
14. Scatti candidi:
* Cattura momenti in cui la persona non è a conoscenza della telecamera. Questi spesso comportano i sorrisi più genuini e naturali.
15. Scatti d'azione:
* Le foto scattate mentre la persona è impegnata in un'attività - camminare, giocare, ridere - possono sentirsi più naturali dei ritratti posti.
16. Scatti "quasi sorridenti":
* Cattura i momenti che portano a un sorriso completo. L'anticipazione e il accenno di un sorriso possono essere incredibilmente affascinanti.
17. Scatto continuo (modalità burst):
* Scatta una serie di foto in rapida successione. Ciò aumenta le tue possibilità di catturare un sorriso naturale in almeno uno dei colpi.
IV. Per i fotografi:
18. Sii paziente e comprensivo:
* Non affrettare la persona che stai fotografando. Dai loro il tempo per rilassarsi e sentirti a proprio agio.
19. Dare un rinforzo positivo:
* Offri reali complimenti e incoraggiamento durante le riprese. Questo può aiutare a costruire la loro fiducia e rilassare i muscoli del viso.
20. Connettiti a livello personale:
* Conosci la persona che stai fotografando. Chiedi loro dei loro interessi, della loro famiglia o delle loro esperienze. Una connessione autentica può aiutarli a sentirsi più comodi e autentici davanti alla fotocamera.
Incorporando questi suggerimenti, puoi aiutare a catturare sorrisi autentici e creare foto che riflettono veramente la gioia e la personalità della persona che stai fotografando. Ricorda che la pratica e la pazienza sono fondamentali! Buona fortuna!