i. La filosofia della posa delicata:
* Porta la priorità alla connessione e al comfort: L'obiettivo è catturare emozioni autentiche e un senso di facilità. Ciò significa assicurarsi che il soggetto si senta a proprio agio sia fisicamente che emotivamente.
* Flusso naturale: Evita di forzare le pose. Guida il soggetto in posizioni che sembrano organiche e consentono piccole regolazioni spontanee.
* Sottili regolazioni: Invece di spostare drasticamente gli arti, apportare piccole modifiche per migliorare la linea, l'angolo o la luce sul soggetto.
* Conversazione e direzione: Continua a parlare con il tuo argomento. Fornire una guida delicata, offrire incoraggiamento e creare un'atmosfera rilassata.
* meno è di più: Non sopravvivere. Le pose più semplici hanno spesso il maggiore impatto.
ii. Elementi chiave di posa delicata:
* Distribuzione del peso: Il modo in cui il tuo soggetto porta il loro peso fa una grande differenza. Incoraggiali a spostare il peso da un piede all'altro o appoggiarsi leggermente contro un muro o un oggetto. Questo crea una posizione più rilassata.
* Posizionamento della mano: Le mani sono spesso la parte più difficile. Offrire suggerimenti:
* "Lascia che le mani si rilassino ai lati."
* "Tocca delicatamente la gamba."
* "Gioca con i capelli."
* "Tieni qualcosa (una tazza, un libro, un fiore)."
* "Metti una mano in tasca."
* Posizione delle spalle: Le spalle arrotondate o tese trasmettono il disagio. Incoraggiali a rilassare le spalle e lasciarle leggermente.
* Inclinazione della testa: Un'inclinazione sottile della testa può ammorbidire la mascella e aggiungere interesse. Sperimentare con angoli diversi.
* Contatto oculare e sguardo: Il contatto con gli occhi diretti può essere potente, ma sembrare leggermente off-camera può creare una sensazione più candida. Incoraggiali a guardare un punto specifico o immaginare qualcosa appena oltre la cornice.
* Respirazione: Ricorda al tuo soggetto di respirare normalmente. Trattenere il respiro creerà tensione. "Fai un respiro profondo e lascialo uscire lentamente. Rilassa le spalle."
iii. Proctoni di posti delicati (suddivisi per categoria):
a. Pose in piedi:
* La posizione rilassata:
* "Salire comodamente, come se stessi aspettando un amico."
* "Sposta il peso leggermente su una gamba."
* "Lascia che le braccia pendono naturalmente ai lati."
* "Ora, prova a mettere una mano in tasca."
* "Lascia che le dita si sfiorino delicatamente la gamba."
* The Lean:
* "Appoggiati delicatamente contro il muro/albero/recinzione."
* "Sposta il tuo peso su quel supporto."
* "Attraversa una caviglia davanti all'altra."
* "Guarda di lato, come se stessi pensando a qualcosa."
* The Walk:
* "Cammina verso di me naturalmente, come se stessi andando da qualche parte."
* "Non guardare direttamente la fotocamera ogni volta; variare lo sguardo."
* "Organi le braccia naturalmente mentre cammini."
* "Rallenta, fai passi più piccoli."
* Il turno:
* "Guarda leggermente sopra la tua spalla."
* "Girare leggermente il corpo verso la fotocamera."
* "Sorridi naturalmente."
* "Ora provalo mentre cammini, solo una lenta svolta verso la telecamera."
b. Seduto pose:
* The Casual sit:
* "Siediti comodamente sul bordo della sedia/panca/gradini."
* "Sporsi leggermente in avanti o indietro."
* "Incroci le gambe o le caviglie."
* "Riposa le mani in grembo o sul sedile accanto a te."
* "Guarda di lato, perduto nei pensieri."
* la magra rilassata:
* "Siediti comodamente e appoggiati al retro della sedia."
* "Attraversa le braccia liberamente o riposale sui braccioli."
* "Chiudi gli occhi e fai un respiro profondo." (Ottimo per un ritratto calmante)
* Il terreno si trova:
* "Siediti comodamente a terra, gambe incrociate o estese."
* "Appoggiati alle mani per il supporto."
* "Guarda verso il cielo."
* "Interagisci con l'ambiente (ad esempio, scegli un fiore, tocca l'erba)."
* Il lato sede:
* "Siediti lateralmente sulla sedia/panca, con le gambe penzolanti."
* "Girare leggermente il busto verso la fotocamera."
* "Riposa un braccio sul retro della sedia."
c. Action &Interaction Posa:
* la posa "fare qualcosa": Questi sembrano incredibilmente naturali.
* "Leggi un libro."
* "Bevi il tuo caffè."
* "Innaffiare le piante."
* "Scrivi nel tuo diario."
* "Ascolta la musica."
* Il momento condiviso (per coppie/gruppi):
* "Tieni le mani e cammina lentamente."
* "Guardati l'un l'altro e sorridi."
* "Sussurra qualcosa l'uno all'altro."
* "Abbracciarsi strettamente."
* "Ridi insieme naturalmente."
* "Dì a vicenda un segreto."
* L'interazione ambientale:
* "Tocca la corteccia di un albero."
* "Prendi una foglia."
* "Salta una pietra attraverso l'acqua."
* "Guarda la vista."
* "Odore di un fiore."
d. Espressioni ed emozioni facciali:
* Il sorriso genuino:
* "Pensa a qualcosa che ti rende felice."
* "Immagina di vedere un amico che non hai visto da molto tempo."
* "Prova un sorriso a bocca chiusa, poi un sorriso leggermente aperto."
* "Rilassa la mascella."
* L'aspetto contemplativo:
* "Guarda in lontananza e immagina il tuo futuro."
* "Pensa a un ricordo preferito."
* "Immagina di risolvere un problema."
* Lo sguardo caldo:
* "Guarda direttamente la telecamera e pensa a qualcuno che ami."
* "Amofiuta gli occhi."
* La risata naturale:
* "Dimmi uno scherzo."
* "Pensa a qualcosa di divertente che è successo di recente."
* "Non cercare di forzarlo; lascia che accada."
* La fronte rilassata:
* "Rilassati la fronte."
* "Non solcare la fronte."
IV. Suggerimenti e considerazioni generali:
* Build Rapport: Prima ancora di prendere la fotocamera, trascorri un po 'di tempo a parlare con il tuo argomento. Conoscere un po 'e farli sentire a proprio agio.
* Dare un rinforzo positivo: "Sembra fantastico!" "Adoro quell'espressione!" Il feedback positivo aiuta il soggetto a rilassarsi e a sentirsi fiducioso.
* Sii paziente: Non affrettare il processo. Dai al tuo soggetto il tempo per riscaldarsi e trovare il loro flusso naturale.
* Sii osservante: Presta attenzione al linguaggio del corpo del tuo soggetto. Se sembrano a disagio, regola la posa o prova qualcosa di diverso.
* Adatta al tuo soggetto: Non tutte le posa funzionano per ogni persona. Sii flessibile e adatta il tuo approccio per adattarsi alla personalità e al tipo di corpo del tuo soggetto.
* Usa gli oggetti di scena in modo strategico: Gli oggetti di scena possono aiutare il tuo soggetto a sentirsi più a tuo agio e dare loro qualcosa a che fare con le loro mani. Scegli oggetti di scena pertinenti all'impostazione o agli interessi del soggetto.
* Scouting di posizione: Scegli una posizione comoda e visivamente accattivante. Cerca una buona luce e sfondi interessanti.
* Il "micro-mose": La posa delicata è una serie di piccole modifiche. Un leggero spostamento della testa, un cambiamento nella posizione della mano, una sottile regolazione alla postura:queste piccole regolazioni possono fare una grande differenza.
* Spara in luce naturale: La luce naturale è generalmente più lusinghiera e crea un aspetto più morbido e naturale.
* Usa un'ampia apertura: Un'apertura ampia (ad es. F/2.8, f/1.8) creerà una profondità di campo superficiale, sfocando lo sfondo e attirando l'attenzione sul soggetto.
v. Flusso di lavoro di esempio:
1. Impostazione iniziale: Scegli la tua posizione e regola le impostazioni della fotocamera.
2. Conversazione iniziale: Chatta con il tuo argomento, spiega la tua visione e chiedi loro di rilassarsi.
3. Posa di base: Inizia con una semplice posa in piedi. "Basta stare comodamente con il tuo peso bilanciato."
4. Regolazioni sottili:
* "Lascia che le tue braccia pendono in modo naturale." (Se sembrano rigidi, suggerisci di mettere una mano in tasca o toccandole leggermente la gamba.)
* "Rilassati le spalle."
* "Inclina la testa leggermente a sinistra."
* "Guarda di lato, come se stessi pensando a qualcosa."
5. Cattura: Fai qualche colpo.
6. Recensione e perfezionamento: Mostra al tuo soggetto le foto e chiedi il loro feedback. Apporta piccoli aggiustamenti in base alle loro preferenze e alle tue osservazioni.
7. Passa a una nuova posa: Transizione a una nuova posa, basandosi sulla precedente. "Ora, proviamo a appoggiarci al muro ..."
Nota importante: La pratica rende perfetti! Più pratichi la posa delicata, più diventerà intuitivo. Non aver paura di sperimentare e trovare il tuo stile. La chiave è creare un ambiente confortevole e collaborativo in cui il soggetto si sente rilassato e sicuro. Buona fortuna!