i. La mentalità e la preparazione (Impostazione del palcoscenico per i sorrisi)
1. Rilassati e sii te stesso: Questa è la fondazione. Spettacoli di tensione nelle foto. Fai un respiro profondo, allenta le spalle e ricorda a te stesso che è solo una foto. Provare troppo duramente è il nemico di un sorriso naturale. Pensa a pensieri felici!
2. Connettiti con il fotografo (o la persona che scatta la foto): Una dinamica amichevole e confortevole con il fotografo è cruciale. Alcune parole casual prima di iniziare, prendere un contatto visivo e sentirti come se stessi collaborando crea un'atmosfera più rilassata. Se è un amico che scatta la foto, è già un enorme vantaggio!
3. Salta il "Say Cheese!": Il sorriso "formaggio" è spesso forzato e innaturale. Invece, mira a creare reazioni autentiche (vedi sotto).
4. La preparazione è la chiave (per il fotografo * e * soggetto):
* Fotografo: Comprendere l'attrezzatura, trovare una buona illuminazione ed essere pronti a catturare il momento è importante.
* Oggetto: Pensa a ciò che ti rende felice, fai degli allungamenti del viso, rilassati la mascella.
5. Conosci i tuoi angoli (sottilmente): Ognuno ha angoli che preferiscono. Inclinare sottilmente la testa leggermente da un lato o l'altro può essere più lusinghiero e farti sentire più sicuro, il che contribuisce a un sorriso migliore. Non pensare troppo, ma sii consapevole.
ii. Suscitando reazioni autentiche (il cuore dei sorrisi naturali)
6. Pensa a qualcosa di divertente (o felice): Prima che la foto venga scattata, evoca un ricordo divertente, uno scherzo o qualcosa di cui sei grato. Quell'emozione genuina si tradurrà nel tuo sorriso.
7. Avere una conversazione (durante le riprese): Invece di posare, impegnarsi in una conversazione leggera con il fotografo. Una risata condivisa o una vera reazione a qualcosa che dicono comporterà un sorriso più naturale. Ciò è particolarmente efficace con scatti sinceri.
8. Racconta uno scherzo (o chiedi a qualcun altro): La risata è la migliore medicina e porta anche a grandi sorrisi.
9. Concentrati su pensieri positivi: Invece di pensare a come guardi nella foto, concentrati sul tuo posto felice o un bel ricordo, che aiuta a rilassare naturalmente il viso e la postura, rendendoti più fotogenico.
10. Fai una domanda: Fare una domanda e reagire alla risposta spesso ti aiuterà ad avere un sorriso naturale.
iii. Tecniche e posa (perfezionando il sorriso)
11. Lo "Squanch": Strassando leggermente gli occhi (coinvolgere i muscoli intorno agli occhi) è la chiave per un sorriso genuino (il "sorriso di Duchenne"). Rende il sorriso più autentico e meno forzato. Esercitati in uno specchio. Un sorriso genuino coinvolge gli occhi.
12. Parte leggermente le labbra: Una bocca leggermente aperta sembra spesso più naturale di un sorriso strettamente chiuso. Evita di sforzarti di aprire la bocca troppo larga, poiché può sembrare forzato.
13. Posizionamento della lingua: Premere delicatamente la lingua contro la parte posteriore dei denti superiori (molto sottilmente) può aiutare a rilassare la mascella e prevenire un sorriso forzato. È un movimento minuscolo, quasi impercettibile.
14. Pratica nello specchio: Sperimenta con diverse variazioni del sorriso davanti a uno specchio. Guarda ciò che sembra più naturale e si sente a proprio agio. Presta attenzione ai tuoi occhi e alla tua bocca.
15. Sii consapevole della tensione: Presta attenzione alla fronte, alla mascella e al collo. Sono tesi? Rilassati deliberatamente queste aree.
IV. Momenti e movimenti candidi (catturando i non scritti)
16. Scatti candidi: I sorrisi più naturali si verificano spesso quando le persone non sono consapevoli di essere fotografate. Cattura le persone nel mezzo di un'attività, una conversazione o ridere.
17. Embrace Movement: Invece di stare in piedi rigidamente, incorporare il movimento. Cammina, gira, interagire con l'ambiente o danza (se appropriato). Il movimento crea energia e spontaneità.
18. Interagisci con gli altri: Le foto di persone che interagiscono tra loro (amici, familiari, animali domestici) sono spesso le più genuine. Concentrati sull'interazione, non sulla fotocamera.
19. Cattura il "quasi sorriso": A volte, il momento * prima * il sorriso completo è altrettanto bello e naturale. È un'espressione sottile e anticipata.
20. Usa l'illuminazione naturale: Quando possibile, scattare foto all'esterno o vicino a una finestra. La luce naturale è più lusinghiera della luce artificiale dura, che può far sembrare le persone tese.
In sintesi:
La chiave per i sorrisi naturali nelle foto è creare un ambiente rilassato e positivo, suscitare emozioni autentiche e perfezionare le tue tecniche di posa. Ricorda che va bene non sorridere in ogni foto! A volte un'espressione ponderata o contemplativa è altrettanto bella. La pratica e la sperimentazione ti aiuteranno a scoprire cosa funziona meglio per te. Buona fortuna!