i. Principi di posa delicata:
* Dai la priorità al comfort: L'aspetto più cruciale. Un argomento confortevole sembrerà più rilassato e naturale. Se una posa si sente imbarazzante o tesa, regola la.
* Linguaggio del corpo naturale: Punta a pose che imitano il modo in cui le persone stanno naturalmente, si siedono o si muovono. Evita angoli o posizioni rigide e innaturali.
* Sottili regolazioni: Piccoli modifiche possono fare una grande differenza. Un leggero cambiamento di peso, una svolta della testa o una regolazione della mano può trasformare una posa.
* Connessione ed emozione: Incoraggia l'interazione e l'emozione autentica. Un lieve sorriso, uno sguardo condiviso o un gesto della mano possono aggiungere profondità e autenticità.
* Comunicazione: La comunicazione chiara e gentile è essenziale. Spiega cosa stai cercando, offri incoraggiamento e ascolta il feedback del tuo soggetto.
* Osservare e adattarsi: Presta attenzione al linguaggio del corpo del tuo soggetto. Se sembrano a disagio, regola il tuo approccio. Sii flessibile e disposto ad adattare i tuoi piani.
* Usa la luce naturale: La luce morbida e diffusa è generalmente più lusinghiera e favorevole a un'atmosfera rilassata. Evita la luce solare dura e diretta.
ii. Tecniche essenziali:
* Inizia semplice: Inizia con le pose di base e introduci gradualmente variazioni.
* Shift di peso: Chiedi al soggetto spostare il loro peso da un piede all'altro. Questo crea una posizione più naturale e dinamica.
* piega gli arti: Evita gli arti dritti e chiusi. Una leggera piega nelle ginocchia o nei gomiti crea un aspetto più morbido e più rilassato.
* angoli e curve: Usa angoli e curve per creare interesse visivo. Evita di avere il soggetto affrontare la fotocamera direttamente con una postura completamente dritta.
* Posizionamento della mano: Le mani possono essere difficili. Evita di farli appendere inerte ai lati. I suggerimenti includono:
* In tasche (parzialmente o completamente)
* Con in mano un oggetto (fiore, libro, tazza di caffè)
* Toccando delicatamente il viso o i capelli
* Dita intrecciate
* Riposare su una superficie (muro, tavolo, sedia)
* Inclinazione della testa: Una leggera inclinazione della testa può aggiungere un tocco di personalità e ammorbidire la mascella.
* Contatto visivo (o mancanza di esso): Il contatto con gli occhi diretti può creare una forte connessione, mentre guardare leggermente può creare una sensazione più contemplativa o schietta.
* Linee principali: Utilizzare l'ambiente per creare linee principali che attirano l'occhio dello spettatore sul soggetto.
* regola dei terzi: Mantieni leggermente il soggetto da un lato dell'immagine per un'immagine più esteticamente piacevole.
iii. POSIZIONI POSIZIONI GIGLE:una collezione per iniziare
Qui sono istruzioni classificate per il tipo di posa a cui potresti mirare:
a. Pose in piedi:
* rilassamento generale:
* "Fai un respiro profondo e rilassa le spalle. Lascia che cade in natura."
* "Immagina di aspettare che arrivi un amico. Cosa faresti?"
* "Trova un posto comodo. Non devi resistere perfettamente."
* Shift di peso e posizione:
* "Sposta il peso leggermente in una gamba."
* "Trasforma un po 'il tuo corpo da me - forse 45 gradi."
* "Fai un passo avanti con un piede."
* Posizionamento della mano:
* "Metti le mani nelle tasche (parzialmente o completamente)."
* "Tieni questo fiore/libro/tazza di caffè e guardalo per un momento."
* "Tocca delicatamente i capelli o il viso."
* "Riposa la mano sul muro/albero."
* Direzione della testa e degli occhi:
* "Inclina la testa leggermente di lato."
* "Guarda appena oltre la mia spalla."
* "Guarda il cielo per un momento."
* "Chiudi gli occhi e fai un respiro profondo."
* Interazione ed emozione:
* "Pensa a qualcosa che ti rende felice. Lascia che quella sensazione mostri nei tuoi occhi."
* "Se stessi raccontando una storia, quale sarebbe la tua espressione?"
* "Immagina di aver visto qualcuno che non hai visto da anni."
b. Seduto pose:
* sedia o panca:
* "Siediti comodamente sul bordo della sedia/panca."
* "Appoggiati e rilassati contro la parte posteriore della sedia."
* "Incroci le gambe (o le caviglie)."
* "Riposa le mani in grembo o sulle braccia della sedia."
* terra (seduto a gambe incrociate o con gambe estese):
* "Trova una posizione comoda sul terreno."
* "Appoggiati alle mani per il supporto."
* "Piega le ginocchia e avvicina i piedi al tuo corpo."
* "Guarda in lontananza."
* rilassamento e postura:
* "Lascia che le spalle si rilassino e lasciano cadere."
* "Non preoccuparti di sederti perfettamente dritti. Un po 'slouch va bene."
* "Fai un respiro profondo e lascialo uscire lentamente."
* Interazione ed emozione:
* "Immagina di leggere un libro davvero interessante."
* "Pensa a un ricordo che ami."
* "Se parlassi con un amico, cosa diresti?"
c. POSE STIRICA:
* contro un muro:
* "Appoggiati al muro e rilassati."
* "Incroci le caviglie."
* "Metti una mano in tasca e riposa l'altra sul muro."
* "Guarda di lato."
* contro un albero:
* "Stai comodamente accanto all'albero e appoggiati leggermente contro di esso."
* "Riposa la testa contro il tronco d'albero."
* "Chiudi gli occhi e ascolta i suoni della natura."
* su una tabella/contatore:
* "Riposa i gomiti sul tavolo/bancone e sporgi leggermente in avanti."
* "Guardati in basso le mani."
* "Sorridi delicatamente."
* rilassamento e postura:
* "Lascia che il tuo corpo trovi naturalmente una posizione comoda."
* "Non cercare di forzare nulla."
* "Basta respirare e rilassarsi."
* Interazione ed emozione:
* "Immagina di aspettare qualcuno."
* "Pensa a un obiettivo a cui stai lavorando."
d. Posa di camminata/movimento:
* Camminando naturalmente:
* "Basta camminare naturalmente verso di me (o lontano da me)."
* "Non cercare di posare o essere perfetto."
* "Sii solo te stesso."
* Aggiunta di interazione:
* "Cammina e parla con la persona accanto a te."
* "Cammina e guardati intorno intorno."
* "Cammina e sorridi."
* Rallentamento:
* "Rallenta un po 'il ritmo."
* "Fai passi più piccoli."
* "Fai una pausa per un momento e guarda qualcosa di interessante."
* Emozione ed espressione:
* "Cammina come se fossi entusiasta di qualcosa."
* "Cammina come se ti senta premuroso."
e. POSE COPPIA (Adattamenti anche per i gruppi):
* Connessione semplice:
* "Standosi vicini l'uno all'altro."
* "Tieni le mani."
* "Appoggiati l'uno verso l'altro."
* Interazione ed emozione:
* "Parla tra loro."
* "Guardati l'un l'altro e sorridi."
* "Dite a vicenda qualcosa che apprezzi dell'altra persona."
* movimento e giocosità:
* "Cammina insieme."
* "Balla un po '."
* "Ridi insieme."
* Supporto e comfort:
* "Una persona può appoggiarsi all'altra."
* "Una persona può avvolgere il braccio attorno all'altra."
* Considera l'ambiente:
* Usa elementi nell'ambiente per collegare la coppia:farli guardare la stessa cosa in lontananza, stare sotto lo stesso arco, ecc.
IV. Considerazioni importanti:
* Conosci il tuo soggetto: Personalità diverse rispondono a diversi suggerimenti. Alcune persone sono naturalmente più estrovate e comode davanti alla telecamera rispetto ad altre. Regola il tuo approccio di conseguenza.
* Il feedback è la chiave: Chiedi regolarmente al tuo argomento:"Come ti senti?" o "Ti senti a tuo agio?" Il loro comfort è fondamentale.
* Sii paziente: La posa delicata richiede tempo. Non affrettare il processo.
* Pratica: Più ti pratichi, più ti sentirai a tuo agio con tecniche di posa delicate.
* Mostra esempi: Avere alcune foto di esempio a portata di mano può aiutare il tuo argomento a capire cosa stai cercando. Tuttavia, sottolinea che vuoi che portino la propria personalità in posa.
* Concentrati sugli occhi: Gli occhi sono le finestre dell'anima. Assicurati che gli occhi siano affilati e pieni di vita.
v. Mettere tutto insieme:un flusso di sessione di esempio
1. Inizia con una conversazione: Conosci i tuoi soggetti. Questo li aiuta a rilassarsi e costruire un rapporto. Chiedi dei loro interessi, della loro giornata, di qualsiasi cosa per metterli a proprio agio.
2. Inizia con una posa semplice: Inizia con una posa in piedi o seduta di base. Evita qualcosa di troppo complicato all'inizio.
3. Dai una direzione generale: "Okay, stare qui. Basta rilassarsi le spalle e respirare."
4. Offri piccoli regolazioni: "Ora, sposta leggermente il tuo peso alla gamba sinistra." "Inclina la testa solo un po '." "Metti le mani nelle tasche."
5. Introduci un prompt: "Pensa a qualcosa che ti rende felice. Lascia che quella sensazione mostri nei tuoi occhi."
6. Osservare e adattarsi: Presta attenzione al linguaggio del corpo del tuo soggetto. Se sembrano a disagio, regola la posa o il prompt.
7. Esperienza con variazioni: Una volta che hai una buona posa, prova diverse varianti. Cambia il posizionamento della mano, l'inclinazione della testa o la direzione degli occhi.
8. Passa in una nuova posizione (se applicabile): Un cambio di scenario può ispirare nuove pose e prospettive.
9. End su una nota positiva: Ringrazia sempre il tuo argomento per il loro tempo e il loro impegno. Fai sapere loro che hanno fatto un ottimo lavoro, anche se non hai ottenuto il tiro perfetto.
Seguendo questi principi, tecniche e istruzioni, puoi creare ritratti belli e autentici che catturano la vera essenza dei tuoi soggetti. Ricorda di essere paziente, gentile e adattabile e, soprattutto, per dare la priorità al comfort e al benessere del soggetto. Buona fortuna!