i. Comprensione dei principi fondamentali (si applica a tutti)
* Il rilassamento è la chiave:
* La tensione traduce: Una faccia tesa, le spalle o le mani mostreranno nella foto. Fai respiri profondi. Allenta la mascella. Muoversi le dita.
* Trova il comfort: Una posa che sembra imbarazzante * sembrerà * imbarazzante. Regola fino a quando non si sente naturale, anche se leggermente esagerato.
* L'importanza della postura:
* stare alto (ma non rigidamente): La buona postura trasmette fiducia e slimina il corpo. Pensa a una corda che ti tira su dalla corona della testa.
* spalle indietro (leggermente): Evita di abbracciare. Ma non esagerare, il che sembra forzato.
* Coinvolgi il tuo core (delicatamente): Stringere sottilmente i muscoli addominali per una vita più definita e una stabilità migliorata.
* Angle e asimmetria:
* Evita le pose frontali dirette (di solito): In piedi o seduto dritto sulla fotocamera può farti apparire più largo e più piatto.
* Gli angoli sono tuo amico: Trasformare leggermente il tuo corpo (anche pochi gradi) crea linee e ombre più dinamiche, che sono dimagranti e lusinghieri. Sperimentare con angoli diversi. Di solito, girare di circa 45 gradi verso la fotocamera è un buon punto di partenza.
* L'asimmetria è naturale: Non essere perfettamente simmetrico. Inclina leggermente la testa, sposta il peso su una gamba, piega un braccio:questi piccoli squilibri creano un aspetto più rilassato e interessante.
* Conosci il tuo lato migliore (e caratteristiche):
* Tutti hanno un "lato migliore". Presta attenzione alle foto di te stesso. Da che parte ti piace in genere di più? Differenze sottili nella struttura ossea, nella forma degli occhi o persino ai capelli possono avere un impatto significativo.
* Accentua le tue funzionalità preferite. Se ami i tuoi occhi, inclina il tuo viso per catturare la luce e enfatizzarli. Se hai zigomi forti, usa gli angoli per evidenziarli.
* Posizionamento della mano:
* Evita di lasciare che le braccia appendono inerte ai lati. Questo può farti sembrare rigido e imbarazzante.
* Dai le mani qualcosa da fare. Mettili in tasche (parzialmente o completamente), appoggiali sui fianchi, tieni un oggetto, tocca il viso/capelli delicatamente (se appropriato) o incrocia le braccia liberamente (sii consapevole di come questo può ampliare il corpo).
* Tieni le mani rilassate e leggermente curve. Le dita dritte e tese sembrano innaturali.
* Sii consapevole di scala. Le mani grandi vicine alla fotocamera possono apparire sproporzionatamente grandi.
* Chin and Neck:
* Il temuto doppio mento: Estendi leggermente il collo in avanti e giù (pensa a "tartaruga" ma sottile) per allungare il collo e definire la mascella. Pratica questo in uno specchio.
* Evita di inclinare la testa * troppo * lontano , che può esporre troppo delle tue narici.
* Mantenere una curva del collo naturale. Non bloccare il collo in una posizione rigida.
* Contatto ed espressione oculare:
* Connettiti con la fotocamera (o immagina qualcuno a cui tieni dietro). L'emozione autentica è la chiave.
* Pratica il tuo sorriso. Un sorriso forzato è ovvio. Pensa a qualcosa che ti rende felice o prova un lieve sorrisetto. Lo "squinch" (un leggero strabing degli occhi) spesso fa sembrare un sorriso più genuino.
* Vary le tue espressioni. Non attenersi a un sorriso. Prova uno sguardo serio, uno sguardo ponderato o un'espressione giocosa.
* Sii aperto alla direzione:
* Ascolta il fotografo. Hanno la vista migliore e possono vedere cose che non puoi. Non aver paura di chiedere chiarimenti.
* Non aver paura di sperimentare. Prova diverse pose, anche se all'inizio si sentono un po 'sciocchi.
ii. In posa per gli individui
* in piedi:
* Shift di peso: Metti la maggior parte del tuo peso su una gamba. Questo rilassa la posa e crea una curva naturale.
* Stanza angolata: Trasforma il tuo corpo di circa 45 gradi alla fotocamera.
* Posizionamento del braccio: Prova una mano in una tasca, una mano sul fianco o tieni in mano un oggetto.
* Lean: Appoggiarsi a un muro o altro oggetto per un look più casual.
* Seduta:
* Siediti in posizione verticale: Mantieni una buona postura, anche se seduto.
* angoli il tuo corpo: Non sederti direttamente di fronte alla fotocamera.
* Incroci le gambe (o caviglie): Questo crea una posa più dinamica. Sii consapevole dell'abbigliamento e di come drappeggi.
* Posizionamento del braccio: Riposa le braccia sulle braccia della sedia, le ginocchia o sul retro della sedia.
* magro in avanti (leggermente): Sporsi in avanti può farti sembrare più coinvolto.
* sdraiato:
* Prop di te stesso: Usa i cuscini o i gomiti per sollevare leggermente la parte superiore del corpo.
* angoli il tuo corpo: Non sdraiarti sulla schiena.
* Posizionamento della mano: Riposa le mani sullo stomaco, sul viso o al fianco.
* Espressione rilassata: Concentrati sul trasporto di un senso di pace e tranquillità.
iii. In posa per coppie
* La connessione è la chiave:
* Tocco fisico: Tenerendosi per mano, abbracciare, appoggiarsi l'uno contro l'altro - questi mostrano intimità e connessione.
* Contatto visivo: Guardare negli occhi gli altri può creare un'immagine potente e romantica.
* Interazione autentica: Ride, parla e interagisci naturalmente tra loro.
* varietà in pose:
* Side-by-side: In piedi o camminando fianco a fianco, tenendosi per mano o con le braccia l'una intorno all'altra.
* abbracciando: Una persona che abbraccia l'altra da dietro o una una di fronte all'altra in un abbraccio ravvicinato.
* appoggiato: Una persona si appoggia all'altra.
* Seduta: Sedersi vicino, toccando le ginocchia o tenendosi per mano.
* Altezze diverse: Sii consapevole delle differenze di altezza. La persona più alta può stare dietro e leggermente sopra la persona più corta.
* Considera l'impostazione:
* Usa l'ambiente a tuo vantaggio. Appoggiati a un albero, siediti su una panchina, cammina lungo una spiaggia.
* Comunicazione con il fotografo:
* Condividi le tue preferenze. Hai delle pose specifiche che vuoi provare?
* Sii aperto a suggerimenti. Il fotografo può aiutarti a trovare le pose più lusinghiere.
IV. In posa per i gruppi
* La regola del triangolo:
* Organizza le persone a diverse altezze e angoli per creare una composizione visivamente interessante. Usa una forma di "triangolo" come guida:le persone più alte nella parte posteriore, le persone più brevi nella parte anteriore, con alcune variazioni.
* sbalorditivo e sovrapposto:
* Non avere tutti in linea retta. Sfaldare le persone leggermente in modo che alcuni siano di fronte agli altri.
* Sovrappone le persone leggermente per creare un senso di profondità.
* Connessione e interazione:
* Incoraggia le persone a interagire tra loro. Parlare, ridere o collegare le braccia può creare un'immagine più naturale e coinvolgente.
* varietà nelle espressioni:
* Non far sorridere tutti allo stesso tempo. Cattura un mix di espressioni:alcuni sorridenti, alcuni ridenti, altri pensierosi.
* Considera lo sfondo:
* Scegli uno sfondo che non è troppo occupato o distratto.
* Assicurati che ci sia abbastanza spazio per tutti per adattarsi comodamente nel telaio.
* La comunicazione è la chiave:
* Il fotografo dovrà dirigere il gruppo. Ascolta attentamente e segui le loro istruzioni.
* Nomina un "portavoce" per aiutare a trasmettere le informazioni.
v. Cose da evitare:
* dall'aspetto rigido e innaturale: Ricordati di rilassarti!
* ARMS premuto contro il tuo corpo: Questo può rendere le braccia più larghe.
* Squittio al sole: Trova l'ombra o chiedi al fotografo di regolare l'illuminazione.
* Modelli di abbigliamento che distrae: I modelli occupati possono allontanare l'attenzione dal tuo viso. I colori solidi sono generalmente una scommessa più sicura.
* illuminazione poco lusinghiera: Evita un'illuminazione aspra che crea ombre forti.
* Ignorare le indicazioni del fotografo: Fidati della loro esperienza.
vi. Pensieri finali:
* La pratica rende perfetti: Esercitati a posare davanti a uno specchio o con un amico.
* Sii te stesso: I migliori ritratti sono quelli che catturano la tua personalità.
* Divertiti! Più sei rilassato e divertente, meglio saranno le tue foto.
* La fiducia è il tuo miglior accessorio.
Comprendendo questi principi e praticando la tua posa, puoi sentirti più a tuo agio e sicuro di fronte alla telecamera e creare ritratti che amerai per gli anni a venire. Buona fortuna!