i. La filosofia della posa delicata:
* enfasi sul comfort: Dai la priorità al comfort del soggetto sopra ogni altra cosa. Se sono a disagio, mostrerà nella loro espressione e postura.
* Naturalismo: Punta le pose che sembrano naturali, come se avessi catturato un momento fugace.
* Guida sottile: Usa istruzioni chiare, concise e incoraggianti. Evita un linguaggio esigente o eccessivamente tecnico.
* Connessione: Costruisci un rapporto con il tuo soggetto. Impegnati in una conversazione, fai sentire a mio agio e osservare i loro movimenti e espressioni naturali.
* Osservare e regolare: Presta molta attenzione a come la posa guarda attraverso l'obiettivo. Non aver paura di apportare piccole regolazioni per migliorare la linea, l'angolo o l'espressione.
* Rinforzo positivo: Fornire feedback positivi durante la sessione. Fai sapere al tuo soggetto cosa ti piace e cosa funziona bene.
ii. Suggerimenti generali per guidare le pose:
* Inizia semplice: Inizia con le pose di base e costruisci gradualmente da lì.
* Break Down Movings: Invece di dare istruzioni complesse, suddividerle in piccoli passi gestibili.
* Usa dimostrazioni fisiche (se appropriato): Se hai bisogno di illustrare un particolare movimento o postura, dimostralo tu stesso. Sii consapevole dello spazio personale e del consenso. Se hai un assistente, possono invece dimostrare.
* Mirroring: Chiedi al tuo soggetto di "specchio" i tuoi movimenti o i movimenti delle proprie mani.
* Segnali direzionali: Usa segnali direzionali chiari, come "leggermente alla tua sinistra", "mento giù per un tocco" o "spalla in avanti".
* Respirazione: Ricorda al tuo soggetto di respirare in modo naturale. Tenere il respiro può creare tensione nel viso e nel corpo.
* Posizionamento della mano: Presta attenzione al posizionamento delle mani. Le mani rilassate sono fondamentali.
* Posizionamento delle gambe: Le ginocchia piegate e le posizioni sfalsate sembrano spesso più naturali delle ginocchia chiuse e delle pose simmetriche.
* Peso corporeo: Incoraggia i soggetti a spostare il loro peso. Questo può creare una posa più dinamica e rilassata.
* Vary angoli: Spostati attorno al soggetto per catturare angoli e prospettive diverse.
iii. Una raccolta di suggerimenti per iniziare:
Questi istruzioni sono classificati per un utilizzo più facile. Ricorda di adattarli alla tua situazione specifica, al soggetto e al risultato desiderato.
a. Comfort e relax generale:
* "Fai un respiro profondo e rilassa le spalle."
* "Lascia che le tue braccia cadano naturalmente ai lati. Scuotile se hai bisogno di rilasciare tensione."
* "Immagina di essere seduto su un divano comodo nel tuo posto preferito."
* "Pensa a qualcosa che ti rende felice."
* "Cominciamo con una semplice posa. Basta stare comodamente e guardare verso la luce."
* "Non preoccuparti di sembrare perfetto. Sii te stesso."
* "Come ti senti? Qualche disagio, adattiamo!"
b. Testa e viso:
* "Inclina leggermente il mento verso il basso (o verso l'alto)." *Suggerimento:dimostralo tu stesso per mostrare la sottigliezza.*
* "Guarda appena oltre la fotocamera."
* "Amofiuta lo sguardo."
* "Rilassati la fronte."
* "Sorriso gentile." *Suggerimento:evita di dire "formaggio". Invece, chiedi loro di pensare a qualcosa di divertente o un ricordo felice.*
* "Lascia che le tue labbra si sedano leggermente."
* "Girare il viso leggermente verso la luce."
* "Immagina di ascoltare qualcuno che ti dice un segreto."
* "Guarda verso la tua spalla [sinistra/destra]."
* "Chiudi gli occhi e fai un respiro profondo, quindi aprili lentamente."
c. Spalle e corpo:
* "Sposta il peso su una gamba."
* "Trasforma leggermente il corpo verso (o lontano da) la fotocamera."
* "Lasciare cadere leggermente una spalla."
* "Immagina che ci sia una corda che ti tira su dalla parte superiore della testa." *(Buono per la postura senza essere rigido.)*
* "Metti le mani nelle tasche (o analizzale nella cintura)."
* "Attraversa le braccia liberamente, ma non troppo strette."
* "Lega contro [muro/albero/oggetto] casualmente."
* "Metti la mano delicatamente sul fianco."
* "Gira leggermente indietro verso di me."
d. Mani e braccia:
* "Rilassati le mani. Non stringerle."
* "Lascia che le tue mani pendono in modo naturale."
* "Tocca le dita leggermente sul tuo [collo/faccia/capelli]."
* "Tieni le mani insieme liberamente di fronte a te."
* "Gioca con i tuoi gioielli."
* "Riposa il braccio su [oggetto]."
* "Afferra delicatamente l'altro polso."
e. Movimento e azione:
* "Cammina lentamente verso di me."
* "Gira e guardati indietro sopra la spalla."
* "Annewing delicatamente da un lato all'altro."
* "Fai girare lentamente."
* "Fai qualche passo e poi fai una pausa."
* "Ridere!" (Una vera risata è sempre fantastica, anche se hai bisogno di fare uno scherzo).
* "Raggiungi e tocca [oggetto/persona]."
* "Girare lentamente."
f. POSE SEDATE:
* "Siediti comodamente e attraversa le gambe (o le caviglie)."
* "Sporsi leggermente in avanti, appoggiando i gomiti sulle ginocchia."
* "Drape un braccio sul retro della sedia."
* "Ruota leggermente il corpo per affrontare la fotocamera."
* "Gioca con i capelli."
* "Tenere un sostegno, come un libro o una tazza di caffè."
g. Posa coppie/gruppi:
* "Stai vicino, quindi stai quasi toccando."
* "Tieni le mani per mano o collegano le braccia."
* "Sussurra qualcosa l'uno all'altro."
* "Guardati l'un l'altro e sorridi."
* "Una persona leggermente dietro l'altra crea profondità."
* "Sfaldare le altezze delle persone nel gruppo, se possibile."
IV. Considerazioni importanti:
* Tipo/forma del corpo: Sii consapevole di diversi tipi di corpo e di come potrebbero apparire o sentire alcune pose. Ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra. Concentrati su angoli e pose lusinghieri che rendono il soggetto a proprio agio e fiducioso.
* Abbigliamento: Considera come l'abbigliamento influisce sulla posa. I tessuti fluidi possono aggiungere movimento, mentre l'abbigliamento strutturato può creare una silhouette più definita.
* illuminazione: Osserva come la luce cade sul soggetto e regola la posa di conseguenza.
v. Takeaway chiave:
* Pratica: Sperimenta con diversi suggerimenti e pose per trovare ciò che funziona meglio per te.
* Sii osservante: Presta attenzione al linguaggio del corpo del soggetto e regola il tuo approccio secondo necessità.
* Sii paziente: La posa delicata richiede tempo e pazienza. Non affrettare il processo.
* Divertiti: Più è rilassata e divertente l'esperienza sia per te che per il tuo soggetto, meglio saranno i risultati.
Concentrandosi su comfort, naturalismo e guida sottile, puoi creare ritratti belli e autentici che catturano l'essenza del soggetto. Buona fortuna e goditi il processo!