i. La mentalità e la preparazione:
* Rilassati! Questa è la cosa più importante. Spettacoli di tensione nel viso e nel corpo. Fai un respiro profondo, allenta le spalle e cerca di rilassarti. Un sorriso genuino e rilassato è sempre meglio di uno forzato.
* Comunicare con il fotografo: Parla con il fotografo delle tue preoccupazioni, di tutte le angolazioni che preferisci o di qualsiasi cosa tu sia autocosciente. Un buon fotografo lavorerà con te per farti sentire a tuo agio e sicuro.
* Considera il tuo outfit: Scegli vestiti in cui ti senti a tuo agio e sicuro e che lusinga la tua figura. Evita schemi o loghi troppo occupati che possono distrarre dal tuo viso.
* Pensa allo scopo del ritratto: È per un colpo alla testa professionale? Una foto di famiglia casual? Conoscere lo scopo ti aiuterà a scegliere pose ed espressioni appropriate.
ii. Principi di posa di base:
* La pesca è la chiave: In piedi o seduto direttamente di fronte alla fotocamera può farti sembrare più ampio. Accendere leggermente il corpo di lato è quasi sempre più lusinghiero. Pensa a creare una curva "C" con il tuo corpo.
* Distribuzione del peso: Non stare con il peso uniformemente distribuito su entrambi i piedi. Sposta il tuo peso leggermente in una gamba, che creerà una posa più rilassata e naturale.
* Il potere della mascella: Estendi leggermente il collo in avanti e giù (pensa a "tartaruga" ma molto sottilmente) per definire la mascella e ridurre l'aspetto di un doppio mento. Non esagerare!
* Le mani contano: Presta attenzione alle tue mani! Evita di lasciarli appendere inerte ai lati. Ecco alcune opzioni:
* Mettili nelle tasche (ma non serrate).
* Riposali delicatamente in grembo.
* Tenere un oggetto (un libro, un fiore, ecc.).
* Riposa una mano sul fianco.
* Tocca delicatamente il viso o i capelli.
* La postura è fondamentale: Una buona postura ti fa sembrare più alto, più sicuro e più attento. Mettiti in piedi o siediti dritto, ma evita di essere rigido.
* l'angolo di 45 gradi: Per i ritratti in cui stai mostrando il tuo corpo pieno, girare il tuo corpo di 45 gradi verso la fotocamera ti sdoghi e creerà una posa più dinamica.
iii. Espressioni facciali e contatto visivo:
* sorriso (o non farlo): Un sorriso genuino raggiunge gli occhi. Pensa a qualcosa che ti rende felice. Se preferisci non sorridere, va bene anche questo! Un'espressione seria o contemplativa può essere ugualmente potente.
* "Squinch": Invece di allargare gli occhi in un sorriso forzato, prova leggermente strizzamento o "squyching". Questo rilassa i muscoli intorno agli occhi e rende il tuo sorriso più genuino.
* Contatto visivo: Il contatto visivo è potente. Guarda direttamente la fotocamera (a meno che il fotografo non ti indirizzi diversamente). Interagire con lo spettatore.
* Posizione del mento: Sii consapevole della tua posizione del mento. Inclinare il mento troppo in alto può farti sembrare arrogante, mentre inclinarlo troppo in basso può accentuare un doppio mento. Un angolo leggermente verso il basso è di solito lusinghiero.
* Evita "Deer nei fari": Non congelare e fissare senza sosta. Pensa a qualcosa, interagisci con il fotografo e lascia brillare la tua personalità.
IV. Pose specifiche (linee guida generali):
* Seduta: Non crollare! Siediti dritto, ma rilassa le spalle. Attraversa le gambe alle caviglie o alle ginocchia (a seconda del look). Sporsi leggermente in avanti può essere lusinghiero.
* in piedi: Sposta il tuo peso in una gamba. Angolare il tuo corpo. Sperimentare con il posizionamento della mano.
* appoggiato: Appoggiarsi contro un muro o un oggetto può creare una posa rilassata e casual.
v. Cose da evitare:
* forzando un sorriso: Un sorriso falso è peggio di nessun sorriso.
* Nascondo: Non cercare di nascondersi dietro i capelli o i vestiti. Abbraccia le tue caratteristiche.
* Rigidità: Allenta! Muoviti leggermente tra i colpi.
* Sembra a disagio: Se una posa sembra innaturale o scomoda, dillo al fotografo.
* Lasciare pendere le braccia: Questo non è quasi mai lusinghiero.
vi. Ricorda:
* Pratica nello specchio: Sperimenta diverse pose ed espressioni davanti a uno specchio per vedere cosa funziona meglio per te.
* Trova ispirazione: Guarda i ritratti che ammiri e cerca di identificare ciò che li rende di successo.
* Fidati del tuo fotografo: Hanno un occhio per ciò che sembra buono. Ascolta la loro direzione e sii aperto ai loro suggerimenti.
* Divertiti! Più rilassati e divertenti fai l'esperienza, meglio saranno i tuoi ritratti.
In sintesi:
Posare per i ritratti non è solo che stare fermo e sorridere. Si tratta di capire come usare il tuo corpo e le espressioni facciali per creare un'immagine lusinghiera e coinvolgente. Seguendo questi suggerimenti, puoi sentirti più sicuro di fronte alla fotocamera e creare ritratti che amerai. Buona fortuna!