i. Comprensione dei principi della posa delicata
* Il comfort è la chiave: La cosa più importante è che il tuo soggetto si sente a proprio agio e naturale. Una persona scomoda sembra rigida e imbarazzante nelle foto.
* Movimento naturale: Incoraggia lievi movimenti e aggiustamenti. Le pose rigide sembrano spesso innaturali.
* Sottili regolazioni: Piccoli cambiamenti nella postura, nel posizionamento della mano o nell'espressione del viso possono fare un'enorme differenza.
* Connessione con il fotografo (tu): Crea un rapporto con il tuo soggetto. Fai sentire a mio agio, offri incoraggiamento e dai indicazioni chiare e gentili.
* Osservare e adattarsi: Presta molta attenzione al linguaggio del corpo del soggetto e regola le istruzioni e le direzioni di conseguenza. Ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra.
ii. Aree centrali su cui concentrarsi su e corrispondenti istruzioni
Rompi il corpo in sezioni e forniremo istruzioni che puoi utilizzare per ciascuno:
a. Postura e posizione:
* Obiettivo: Evita la rigidità. Punta a una colonna vertebrale rilassata e leggermente curva.
* Promme:
* "Immagina di appoggiarti delicatamente contro una brezza comoda." (Incoraggia una leggera magra naturale).
* "Sposta il peso leggermente a un piede. Questo ti aiuterà a rilassare le spalle."
* "Stai alto, ma non * troppo * alto. Rilassa le spalle e lasciali cadere."
* "Pensa ad allungare la colonna vertebrale, come un dolce tratto verso l'alto."
* "Prova una leggera curva in un ginocchio per rilasciare qualsiasi tensione."
* "Prova a mettere le mani nelle tasche"
* "Metti le mani sui fianchi"
b. Braccia e mani:
* Obiettivo: Evita le braccia rigide e appese o un posizionamento imbarazzante. Le mani sono spesso un omaggio di tensione.
* Promme:
* "Lascia che le braccia pendono liberamente ai lati, ma cerca di evitare di averle premette contro il tuo corpo. Una leggera piega al gomito è fantastica."
* "Prova a mettere una mano in tasca e lasciando l'altra rilassata."
* "Se sei seduto, lascia che le mani riposino naturalmente in grembo o in ginocchio."
* "Gioca con i capelli, i gioielli o l'abbigliamento. I movimenti naturali e sottili creeranno una dinamica interessante."
* "Tieni qualcosa:una tazza di caffè, un libro, fiori." (Questo dà alle mani uno scopo naturale).
* "Riposa una mano delicatamente sull'anca o sulla coscia."
* "Toccarti delicatamente il viso, come se stessi pensando profondamente."
* "Tieni le mani insieme davanti a te, stringerle leggermente, non spremere"
c. Spalle e collo:
* Obiettivo: Evita il piede o la tensione nel collo e nelle spalle.
* Promme:
* "Rilassati le spalle. Lasciali cadere dalle orecchie."
* "Immagina una corda tirandolo delicatamente dalla corona della testa, creando lunghezza nel collo."
* "Inclina la testa leggermente su un lato. Abborde la linea e aggiunge interesse." (Sperimentare con entrambi i lati).
* "Ruota le spalle avanti e indietro, aprendo il petto." (Quindi ricorda loro di rilassarli).
* "Dai un piccolo tratto al collo"
d. Face &Eyes:
* Obiettivo: Espressioni autentiche e una connessione con la fotocamera (o l'assenza di un sorriso forzato)
* Promme:
* "Pensa a qualcosa che ti rende sinceramente felice e lascia che quella sensazione mostri nei tuoi occhi."
* "Prova un sorriso morbido. Pensa agli angoli dei tuoi occhi stringi."
* "Guarda appena oltre la telecamera, non direttamente, per uno sguardo più naturale."
* "Chiudi gli occhi, fai un respiro profondo e poi aprili lentamente." (Questo può ripristinare un'espressione tesa).
* "Guarda verso la luce/finestra"
* "Un piccolo ghigno può fare molto!"
* "Se non ti senti a tuo agio a sorridere, va bene! Anche un'espressione rilassata e neutra può essere bella."
* "Pensa a una memoria divertente"
* "Sussurra un segreto"
e. Movimento e interazione:
* Obiettivo: Aggiungi dinamismo ed energia alle immagini.
* Promme:
* "Cammina lentamente verso la telecamera." (Cattura il movimento).
* "Gira la testa lentamente e guardami sopra la spalla."
* "Se sei con qualcun altro, parla con loro in modo naturale e ignorami. Sii solo te stesso."
* "Appoggiati comodamente a quel muro/albero."
* "Siediti e lascia che le gambe cadano naturalmente."
* "Fai un respiro profondo e rilassa i muscoli"
* "Scuoti dalla tensione"
iii. Suggerimenti e considerazioni generali
* Inizia con semplici istruzioni: Evita di travolgere il soggetto con troppe istruzioni contemporaneamente. Inizia con una o due regolazioni chiave e costruisci da lì.
* Usa un linguaggio positivo: Invece di dire "non farlo", prova "Proviamo invece questo."
* Dimostrare: Mostra al tuo soggetto cosa intendi. Modella la posa o il movimento da solo.
* Sii paziente: Ci vuole tempo per rilassarsi e sentirsi a proprio agio davanti alla telecamera.
* Rivedi le immagini insieme: Mostra al tuo soggetto le immagini mentre procedi. Ciò consente loro di vedere cosa funziona e cosa no e crea fiducia e collaborazione.
* Incoraggia le pause: Se stai facendo un servizio fotografico più lungo, fai delle pause per consentire al soggetto di rilassarsi e ricaricare.
* Considera l'ambiente: Usa l'ambiente circostante a tuo vantaggio. Articoli come pareti, panchine, alberi o luce naturale possono aiutare a guidare la posa.
* Non aver paura di infrangere le regole: Queste sono solo linee guida. A volte, le foto più interessanti e autentiche provengono dalla infrazione delle regole e dalla sperimentazione.
* "Check-in": Chiedi al tuo soggetto come si sentono. "Ti senti a tuo agio?" è una domanda cruciale. Il loro comfort è fondamentale.
* Usa la musica: Suona un po 'di musica per aiutare a creare l'atmosfera.
Scenario di esempio:
Diciamo che stai fotografando qualcuno in piedi in un parco:
1. Osservazione iniziale: Noti che sono in piedi rigidamente con le braccia ai lati.
2. Primo prompt: "Okay, iniziamo spostando leggermente il tuo peso a un piede. Questo ti aiuterà a rilassare le spalle."
3. Secondo prompt: "Fantastico. Ora, prova a mettere una mano in tasca. Come ti senti?"
4. Terzo prompt: "Perfetto. Ora, guarda appena oltre la telecamera, come se stessi guardando qualcosa in lontananza."
5. Quarto prompt: "Pensa a qualcosa che ti ha fatto ridere di recente e lascia che quella sensazione mostri nei tuoi occhi."
6. Regola se necessario: Se vedi qualcosa che vuoi cambiare (ad esempio, le loro spalle sono ancora tese), forniscono delicatamente un altro prompt.
takeaway chiave: La posa delicata è un processo collaborativo. Si tratta di guidare il soggetto in posizioni confortevoli e naturali e catturare il loro sé autentico. Le istruzioni sono strumenti per aiutarti a raggiungere questo obiettivo, ma la cosa più importante è essere osservanti, pazienti e incoraggianti. Buona fortuna!