i. Comprensione della filosofia della posa delicata
* Enfasi sul comfort e sull'autenticità: Il comfort del soggetto è fondamentale. Se si sentono imbarazzanti, verrà visualizzato nelle foto. Il tuo compito è creare uno spazio in cui possono rilassarsi ed essere se stessi.
* Movimento su pose statiche: Piuttosto che bloccare qualcuno in una posa rigida, incoraggiare piccoli e sottili movimenti. Queste micro-aggiustamenti possono creare un aspetto più dinamico e naturale.
* Collaborazione, non dettatura: Lavora * con * il tuo soggetto, non contro di loro. Ascolta il loro feedback. Chiedi dei loro livelli di comfort. Il loro contributo è prezioso.
* Concentrati sulla connessione: Incoraggia le emozioni e la connessione autentiche, che si tratti di un sorriso, uno sguardo ponderato o un'interazione con un'altra persona.
* sottigliezza: Piccoli cambiamenti nella postura, nel posizionamento della mano o nell'espressione del viso possono fare una grande differenza.
ii. Elementi chiave di Posa delicata
* Distribuzione del peso: Il modo in cui qualcuno distribuisce il proprio peso influisce in modo significativo sulla loro postura e l'aspetto generale.
* Suggerimento generale: Incoraggiali a spostare il loro peso leggermente da un piede all'altro. Questo impedisce un aspetto "ginocchio chiuso" e crea una posizione più rilassata.
* Posizionamento della mano: Le mani possono essere difficili. Le mani imbarazzanti possono rovinare una foto altrimenti buona.
* La chiave è rilassamento: Le mani dovrebbero essere rilassate, non serrate o rigide.
* spalle e postura: Una buona postura è importante, ma evita di farlo sembrare forzato.
* "Rilassati le spalle": Spesso, le persone incoscientemente agitano le spalle. Ricordare loro di rilassarli può migliorare immediatamente la loro postura.
* testa e collo: L'angolo della testa e del collo può cambiare drasticamente l'aspetto.
* "mento in avanti e giù leggermente": Questo spesso aiuta a ridurre l'aspetto di un doppio mento e crea una mascella più definita. Ma non esagerare.
* Espressioni facciali: I sorrisi autentici sono sempre migliori, ma anche le espressioni ponderate o introspettive possono essere belle.
* "Pensa a qualcosa che ti rende felice": Questo può scatenare un sorriso genuino.
* "Gaze morbido": Evita uno sguardo duro e fisso.
iii. Una raccolta di prompt della posa delicati (classificati)
Questo è il suo cuore! Queste istruzioni sono progettate per guidare delicatamente il soggetto in posizioni più lusinghiere e naturali. Ricorda di consegnare questi suggerimenti in un tono calmo, amichevole e incoraggiante.
a. Prompt di avvio (per facilitare le riprese):
* "Okay, iniziamo solo facendo qualche respiro profondo e rilassandoti. Nessuna pressione."
* "Stai comodamente comodamente. Comunque sia naturalmente che tu sia fantastico per ora."
* "Cominciamo con il tuo sorriso naturale. Pensa a qualcosa che ti rende felice."
* "Muoviti naturalmente. Sentiti libero di spostare il tuo peso o regolare la tua posizione."
* "Non preoccuparti di posare. Fai solo che non di essermi nemmeno qui per qualche minuto. Fai tutto ciò che sembra naturale." (Quindi, osservare e dare una guida delicata.)
b. Procamenti per il posizionamento del corpo e la postura:
* Peso e posizione:
* "Sposta il tuo peso leggermente a un piede. Guarda come ci si sente."
* "Piega un ginocchio solo un po '."
* "Prova a attraversare un piede leggermente davanti all'altro."
* "Se ti stai appoggiando a qualcosa, prova a spostare il tuo peso per essere più bilanciato."
* spalle e postura:
* "Rilassati le spalle. Lascia che lasciassero cadere un po '."
* "Alzati dritto, ma non * troppo * dritto. Pensa" elegante, 'non' rigido. '"
* "Immagina che ci sia una corda che ti tira su dalla corona della tua testa." (Promemoria della postura delicata)
* "Gira leggermente il corpo di lato." (Effetto dimagrante)
* "Dammi un leggero angolo con le spalle."
* braccia e mani:
* "Lascia che le braccia pendono naturalmente ai lati." (Punto di partenza)
* "Piega leggermente le braccia ai gomiti."
* "Prova a mettere una mano in tasca."
* "Tieni qualcosa:un sostegno, la giacca, la mano di un'altra persona."
* "Riposa la mano sul fianco." (Posa classica, ma deve essere rilassato)
* "Attraversa le braccia liberamente." (Può avere un bell'aspetto, ma sii consapevole di come legge. Troppo stretto può sembrare difensivo.)
* "Toccarti delicatamente i capelli." (Naturale e femminile)
* "Tieni le mani insieme liberamente di fronte a te."
* POSSE SEDE:
* "Siediti verso la parte anteriore della sedia e sporgi leggermente in avanti."
* "Attraversa le gambe alle caviglie."
* "Riposa il braccio sul retro della sedia"
* "Siediti con le gambe da un lato"
c. Prommetti per la testa e il viso:
* "Inclina la testa leggermente a sinistra/destra."
* "Chin in avanti e giù solo un tocco." (Aggiustamento molto sottile)
* "Guarda leggermente su/giù."
* "Girare il viso verso la luce."
* "Chiudi gli occhi per un momento, quindi aprili lentamente." (Cattura un aspetto morbido e naturale)
* "Concentrati su qualcosa in lontananza." (Crea uno sguardo premuroso)
* "Guarda direttamente la telecamera e dammi il tuo sorriso più genuino."
* "Ora, rilassa il tuo sorriso. Solo un'espressione morbida e naturale."
* "Prova un piccolo sorriso sottile con solo i tuoi occhi." (Il "Smize")
d. Procamenti per l'interazione (se applicabile):
* "Guarda il nome di [persona] e sorridi."
* "Tieni le mani e guardatevi."
* "Sussurra qualcosa di divertente."
* "Dai l'un l'altro un dolce abbraccio."
* "Cammina verso di me mentre mi tiene per mano e ridendo."
* "Parla con l'altro naturalmente." (Cattura momenti candidi)
e. Action Prongs (per creare movimento):
* "Cammina lentamente verso di me."
* "Girati e guardami."
* "Fai qualche passaggio in un cerchio."
* "Annewing delicatamente da un lato all'altro."
* "Gioca con i capelli." (Naturale, se fatto casualmente)
* "Regola la tua sciarpa/giacca."
IV. Considerazioni importanti
* Osservare e regolare: Presta molta attenzione a come il soggetto risponde ai tuoi suggerimenti. Se qualcosa non funziona, prova un approccio diverso. Non aver paura di regolare i tuoi suggerimenti in base al tipo di corpo, ai vestiti e al livello di comfort.
* Dai un feedback positivo: "Sembra fantastico!" "Bellissimo!" "Lo adoro!" Il rinforzo positivo aiuterà il tuo argomento a rilassarsi e sentirsi più fiducioso.
* Sii specifico: Invece di dire "guarda più naturale", prova "rilassati la mascella" o "ammorbidisci gli occhi".
* Dimostrare (se necessario): A volte, aiuta a mostrare al tuo soggetto cosa intendi. Dimostrare una leggera inclinazione della testa o una posizione di mano rilassata.
* Leggi il linguaggio del corpo: Il tuo soggetto è teso? Sono a disagio? Regola il tuo approccio di conseguenza.
* illuminazione e composizione: Ricorda che la posa è solo un elemento di una buona fotografia. Presta attenzione anche all'illuminazione e alla composizione.
* Pratica, pratica, pratica: Più pratichi la posa delicata, più naturale diventerà.
v. Scenario di esempio
Diciamo che stai fotografando qualcuno in piedi in un parco.
1. Inizia: "Ciao [nome], è bello lavorare con te. Cominciamo rilassandoci e facciamo qualche respiro profondo. Non c'è ancora bisogno di forzare nulla."
2. Posa iniziale: "Okay, basta comodamente. È fantastico." (Osserva la loro posizione naturale.)
3. Regolazione: "Ora, prova a spostare il tuo peso leggermente a un piede. Guarda come ci si sente. Sì, perfetto!" (Rinforzo positivo)
4. Mani: "Lascia che le braccia pendono in modo naturale. Ora piega le braccia solo un po 'ai gomiti. Sembra più rilassato."
5. Testa e viso: "Inclina la testa leggermente a destra. Solo un tocco. Bello!" "Ora, pensa a qualcosa che ti rende felice. Grande sorriso!"
6. Movimento: "Ora, fai qualche passo lento verso di me. Sì, perfetto! Mantieni quel sorriso."
takeaway chiave: La posa delicata riguarda la guida e la collaborazione, non il controllo. L'obiettivo è aiutare il tuo soggetto a sentirsi a proprio agio e fiducioso in modo che la loro bellezza e personalità naturali possano brillare. Buona fortuna!