i. Comprensione dei principi fondamentali della posa delicata
* Il comfort è la chiave: La cosa più importante è che il tuo soggetto si sente a proprio agio e a suo agio. Un soggetto teso sembrerà sempre innaturale.
* Sottigliera per forza: Evita di dirigere in modo aggressivo ogni mossa. Usa suggerimenti delicati e lascia che il tuo soggetto trovi la propria strada.
* Connessione: Costruisci un rapporto con il tuo soggetto. Parla con loro, falli ridere e crea un'atmosfera positiva. Questo li aiuta a rilassarsi.
* Osservazione: Presta molta attenzione al linguaggio del corpo del soggetto. Regola i tuoi suggerimenti in base a ciò che vedi. Se qualcosa sembra imbarazzante, guidali delicatamente in una posizione più naturale.
* Piccoli aggiustamenti, grande impatto: Piccolosi cambiamenti nel posizionamento della mano, nella postura o nell'angolo della testa possono fare un'enorme differenza nell'immagine finale.
* Movimento: Incoraggia il movimento, anche se è solo un leggero cambiamento di peso o una svolta della testa. Questo aiuta a prevenire la rigidità.
ii. Prommetti generali per iniziare (adatti alla maggior parte dei soggetti)
Questi suggerimenti sono un buon punto di partenza per quasi tutti:
* "Okay, fai un respiro profondo e rilassa le spalle." (Un ottimo modo per rilasciare la tensione)
* "Trova un modo comodo per stare in piedi/sedersi." (Dai loro la libertà di trovare una posizione naturale)
* "Immagina di aspettare che arrivi un amico. Come staresti/sederti?" (Invoca uno scenario paragonabile)
* "Sposta il peso leggermente su un piede." (Rompe una posa statica)
* "Guarda leggermente oltre la fotocamera, come se stessi guardando qualcosa di interessante in lontananza." (Evita uno sguardo diretto, a volte intimidatorio)
* "Pensa a qualcosa che ti rende felice." (Incoraggia un sorriso genuino ed espressione rilassata)
* "Lascia che le braccia pendono naturalmente ai lati." (Spesso necessita di lievi regolazioni dopo, vedi sotto)
* "Dammi un piccolo sorriso/un leggero sorriso." (Più sottile di un sorriso pieno)
* "Sposta leggermente la testa a sinistra/destra." (Un sottile cambiamento nell'angolo può migliorare il tiro)
* "Chiudi gli occhi per un momento, quindi aprili lentamente e naturalmente." (Rifrespi gli occhi ed evita lampeggiante durante il tiro)
iii. Prmissioni specifiche in base alla parte/posizione del corpo
Abbattiamo i suggerimenti basati su diverse aree del corpo:
* Mani:
* "Lascia rilassare le mani. Cerca di non stringerle."
* "Metti una mano in tasca (parzialmente o completamente)."
* "Riposa la mano leggermente sul fianco."
* "Tieni qualcosa - una tazza di caffè, un libro, un fiore." (Gli oggetti di scena possono aiutare a rilassare le mani)
* "Se sei seduto, lascia che le mani riposino delicatamente in grembo."
* "Gioca con i capelli leggermente."
* "tocca il collo delicatamente."
* Arms:
* "Evita di mantenere le braccia incollate ai lati. Crea un po 'di spazio tra il braccio e il corpo."
* "Piega leggermente le braccia."
* "Incroci le braccia liberamente." (A volte può sembrare difensivo, usare con cautela e consapevolezza del linguaggio del corpo)
* "Lega su qualcosa (un muro, una sedia) con un braccio."
* gambe/piedi:
* "Se sei in piedi, prova ad attraversare una gamba leggermente davanti all'altra."
* "Sposta il peso da una gamba all'altra."
* "punta leggermente un dito." (Dettagli sottili che aggiungono interesse)
* "Se sei seduto, incrocia le gambe alle caviglie o alle ginocchia." (Evita gli angoli imbarazzanti)
* "Angolo il tuo corpo leggermente verso [Direzione]."
* testa/faccia:
* "Inclina il mento solo un tocco." (Spesso più lusinghiero)
* "gira il viso leggermente verso la luce."
* "Guarda la spalla alla fotocamera."
* "Amofiuta i tuoi occhi." (Riduce uno sguardo duro o intenso)
* "Solleva leggermente le sopracciglia." (Aggiunge un tocco di vigilanza e coinvolgimento)
* "Parte leggermente le labbra." (Può sembrare più naturale di una bocca strettamente chiusa)
* "Pensa a qualcosa di divertente."
* Seduta:
* "Siediti sul bordo della sedia/sgabello."
* "sporgi leggermente in avanti."
* "Incroci le gambe in modo libera o posiziona le caviglie dietro il vitello opposto."
* "Riposa le braccia sulle ginocchia."
* "gira leggermente il corpo da un lato."
IV. Prost basati sul movimento (per creare pose dinamiche)
* "Cammina verso di me lentamente."
* "girati e vai via, quindi guardati indietro sopra la spalla."
* "oscilla delicatamente da un lato all'altro."
* "Corri le dita tra i capelli."
* "Ride!" (Incoraggia una vera risata - racconta uno scherzo o chiedi loro di pensare a qualcosa di divertente)
* "gira lentamente."
* "Danza un po '!" (Se l'impostazione è appropriata e il soggetto è comodo)
v. Procamenti per coppie/gruppi
* "Parla tra loro e ignorami per un momento." (Cattura interazioni naturali)
* "sussurra qualcosa di divertente l'uno dell'altro."
* "Tieni le mani e cammina lentamente."
* "Una persona appoggia la testa sulla spalla dell'altra."
* "Abbracciarsi strettamente."
* "Guardati l'un l'altro e sorridi." (Incoraggia un vero contatto visivo)
* "Dì l'un l'altro cosa apprezzi dell'altra persona." (Cattura l'emozione)
* "Tutti guardano una persona, quindi cambiano." (mantiene le cose interessanti)
vi. Considerazioni importanti
* Adatta all'individuo: Non tutti i prompt lavoreranno per ogni persona. Presta attenzione alla personalità, al livello di comfort e al tipo del tuo soggetto.
* Fornire feedback: Fai sapere al tuo soggetto cosa ti piace e cosa vorresti che si adatti. Sii incoraggiante e positivo. Ad esempio, "È fantastico! Ora, proviamo a inclinarsi la testa solo un po 'di più a sinistra."
* Non diretto: Evita di essere troppo prescrittivo. Dai alla tua stanza soggetto per interpretare i suggerimenti a modo loro.
* show, non dirlo: Dimostrare la posa che stai cercando. Questo può essere particolarmente utile per gli studenti visivi. Ancora meglio, chiedi loro di guardare una foto veloce dalla fotocamera per mostrare come appare il cambiamento.
* Sii paziente: Ci vuole tempo per le persone di rilassarsi davanti a una macchina fotografica. Sii paziente e di supporto e otterrai risultati molto migliori.
* Pratica: Più pratichi la posa delicata, più naturale diventerà. Sperimenta con diversi suggerimenti e guarda cosa funziona meglio per te.
* Conosci la tua illuminazione: La grande luce è metà della battaglia. Posiziona il soggetto per sfruttare la luce lusinghiera.
vii. Esempio di flusso di lavoro di una sessione di posa delicata
1. Inizia con una conversazione casuale: Conosci il tuo argomento e mettili a mio agio.
2. Inizia con semplici istruzioni: Tipo "Fai un respiro profondo e rilassa le spalle." o "Trova un modo comodo per stare in piedi."
3. Osserva: Presta attenzione al loro linguaggio del corpo e apporta piccoli aggiustamenti.
4. Introdurre istruzioni più specifiche: Basato su ciò che vedi e su ciò che vuoi ottenere.
5. Incoraggiare il movimento: Incorporare i suggerimenti basati sul movimento per aggiungere dinamismo.
6. Fornire feedback positivi: Fai sapere al tuo soggetto cosa ti piace e cosa vorresti che si adatti.
7. Fine su una nota positiva: Ringrazia il tuo argomento e fai sapere loro quanto apprezzi il loro tempo e il loro sforzo.
Utilizzando queste istruzioni e tecniche, è possibile creare ritratti naturali, rilassati e belli che catturano la vera essenza del soggetto. Ricorda di essere paziente, incoraggiante e adattabile e, soprattutto, divertiti! Buona fortuna!