i. I fondamentali:postura, angolo ed espressione
* La postura è la chiave:
* stand (o sedersi) alto: Immagina una corda che ti tira su dalla corona della tua testa. Una buona postura ti fa immediatamente sembrare più sicuro e allunga il collo. Evita di abbracciare.
* Posizione delle spalle: Spalle leggermente avanti e indietro (ma non rigidamente). Questo aiuta ad aprire il torace e impedisce il pezzi. Evita di spingere le spalle troppo indietro, in quanto può sembrare innaturale.
* Distribuzione del peso: Sposta il peso leggermente in una gamba. Questo crea una posizione più naturale e rilassata e impedisce di sembrare rigido. Per sedersi, mantenere una schiena dritta (ma rilassata) e spostare leggermente il peso in un fianco.
* Impegno principale: Coinvolgi i muscoli del core *leggermente *. Questo aiuta a mantenere una buona postura e aggiunge una definizione sottile. Non succhiare lo stomaco al punto da sembrare a disagio.
* Ancling il tuo corpo:
* Non affrontare la fotocamera direttamente: Accendere leggermente il tuo corpo (anche solo pochi gradi) crea più dimensioni ed è generalmente più lusinghiero. Restringe il tuo profilo e aggiunge interesse visivo.
* l'angolo di 45 gradi: Un classico punto di partenza. Questo angolo è spesso lusinghiero per la maggior parte dei tipi di corpo.
* Esperimento: Prova angoli diversi per vedere cosa funziona meglio per il tuo viso e il tuo corpo.
* Evita la simmetria: La simmetria perfetta può apparire statica e innaturale.
* Espressioni facciali:
* Rilassati il viso: Spettacoli di tensione! Fai un respiro profondo e rilassa consapevolmente i muscoli del viso.
* Lo "Squanch": Stroccia leggermente gli occhi (la palpebra inferiore si presenta leggermente) ti fa sembrare più sicuro e coinvolto. Pratica questo allo specchio:è sottile! Evita sguardi ampi e sbiancanti.
* Sorridi naturalmente: Pensa a qualcosa che ti rende felice. Un sorriso genuino coinvolge gli occhi, non solo la bocca. Un "Smize" (sorridente con gli occhi) può anche essere molto efficace. Non aver paura di mostrare i denti se ti piacciono il tuo sorriso. In alternativa, un sorriso leggero e conoscente può essere molto intrigante.
* Definizione Jawline: Sfondare leggermente il mento in avanti (solo un po ') può aiutare a definire la mascella ed eliminare i doppi menti. Sii sottile, però!
* Contatto visivo: Interagire con la fotocamera (o il fotografo). Il contatto visivo è potente e attira lo spettatore. Guarda leggermente sopra l'obiettivo (crea più "squinch").
ii. Posare specifiche:
* Mani:
* Evita imbarazzo: Le mani sono spesso la parte più difficile. Non lasciarli mai appesi ai lati.
* Dai loro qualcosa da fare:
* Posizionamento naturale: Riposa le mani delicatamente sui fianchi, sulle tasche o su un oggetto.
* Holding Props: Fiori, un libro, un cappello - tutto ciò che sembra naturale e aggiunge alla storia.
* Tocca il tuo viso (delicatamente): Una mano che tocca leggermente la guancia o i capelli può essere molto elegante.
* Fingers Interlock: Usalo come posa naturale e confortante.
* Rilassa le dita: Mantieni le dita leggermente curve e rilassate, non rigide e dritte.
* Mostra i lati delle tue mani: Accendere le mani mostra leggermente la loro forma e impedisce loro di sembrare paddle.
* braccia e gambe:
* Crea spazio: Evita di premere le braccia strettamente contro il corpo, poiché questo può farle sembrare più grandi. Un piccolo spazio tra il braccio e il busto è dimagrante.
* Piega gli arti: Le braccia e le gambe dritte possono sembrare rigide. Una leggera piega ai gomiti e alle ginocchia sembra più naturale.
* attraversare le gambe (seduta): Attraversare le caviglie o le ginocchia è generalmente lusinghiero. Evita di attraversare la parte più spessa delle cosce.
* Gruppi:
* Varie altezze: Chiedi ad alcune persone di sedersi, un po 'in piedi e altre si inclinano. Questo crea interesse visivo.
* Sovrapposti: Incoraggia le persone a sovrapporsi leggermente per creare un senso di connessione.
* Interazione: Incoraggia l'interazione naturale tra i soggetti:parlare, ridere, abbracciare. I momenti candidi sono spesso i migliori.
* Formazione del triangolo: Organizzare le persone a forma triangolare può essere visivamente attraente.
* Faces sfalsati: Assicurarsi che ogni faccia sia visibile e non nascosta dietro un'altra persona.
* Seduta:
* Evita di smorsione: Mantieni una buona postura, anche quando si è seduta.
* angoli il tuo corpo: Come per in piedi, la pesca del tuo corpo è più lusinghiero.
* Posizionamento delle gambe: Attraversa le gambe alle caviglie o alle ginocchia. Puoi anche estendere leggermente una gamba.
* Usa le braccia: Riposa le braccia sulla sedia, sul grembo o un bracciolo.
iii. Suggerimenti per rilassare e sembrare naturali:
* Connettiti con il fotografo: Parla con loro, costruisci un rapporto. Un buon fotografo ti aiuterà a sentirti a tuo agio.
* Pratica nello specchio: Sperimenta pose ed espressioni diverse per vedere cosa ti piace.
* Non pensare troppo: Più ti preoccupi di posarsi, più rigido e innaturale apparirai. Rilassati e divertiti!
* Muoviti: Non rimanere congelato in una posizione. Affronta piccoli regolazioni alla tua posa per mantenerlo naturale.
* Concentrati sul sentirsi bene: Se ti senti bene con te stesso, verrà visualizzato nelle tue foto.
* guardaroba: Indossa abiti che si adattano bene e ti fanno sentire sicuro. Evita vestiti troppo stretti o troppo sciolti. Considera il colore e lo stile dei tuoi vestiti in relazione allo sfondo.
* Capelli e trucco: Assicurati che i tuoi capelli siano disegnati in un modo che ti piace. Prendi in considerazione il trucco professionale per importanti ritratti. Tuttavia, un aspetto naturale è spesso il migliore.
* illuminazione: Sii consapevole dell'illuminazione. La luce morbida e diffusa è generalmente la più lusinghiera. Evita ombre aspre sul viso.
IV. Errori comuni da evitare:
* Doppio mento: Affronta questo sporgendosi leggermente il mento in avanti e allungare il collo.
* Posa rigida: Rilassati e muoviti.
* Eye rosso: Di 'al fotografo di utilizzare la riduzione degli occhi rossi o di regolare l'illuminazione.
* Cattiva postura: Stare in piedi o sedersi in alto.
* Sembra a disagio: Se una posa sembra innaturale, non forzarla.
* Ignorando il tuo "lato buono": La maggior parte delle persone ha un lato del loro viso che preferiscono. Chiedi al fotografo di favorire quel lato.
* Non comunicare con il fotografo: Esprimi le tue preoccupazioni e le tue preferenze.
* Essere troppo critici: Ricorda che nessuno è perfetto e le foto sono solo un'istantanea in tempo.
In sintesi:
La posa è quella di trovare un equilibrio tra struttura e rilassamento. L'obiettivo è sembrare fiducioso, comodo e naturale. Sperimenta, pratica e, soprattutto, divertiti! Un fotografo abile ti guiderà anche e ti aiuterà a trovare i tuoi angoli migliori. Buona fortuna!