i. Preparazione e mentalità (prima che la foto venga scattata)
1. Rilassati e sii te stesso: La cosa più importante è sentirsi a proprio agio. Fai qualche respiro profondo per rilasciare tensione. Se ti senti autocosciente, mostrerà.
2. Pensa a pensieri felici: Evoca una piacevole memoria, una battuta divertente o qualcosa di cui sei sinceramente grato. Questo porterà un lifting naturale sul viso. Rivisitare mentalmente un'esperienza piacevole è la chiave.
3. Dimentica di essere fotografato (se possibile): Più facile a dirsi che a farsi, ma cerca di interagire con il fotografo o gli altri intorno a te. Pensalo come una conversazione, non una performance.
4. Allenta i muscoli del viso: Prima dello scatto, prova alcuni delicati esercizi facciali. Apri la bocca larga, scricchiola il naso, muovi le sopracciglia. Questo aiuta a prevenire un sorriso rigido e forzato.
5. Conosci il tuo angolo migliore: Ognuno ha un lato che preferiscono. Se conosci il tuo, posizionati sottilmente di conseguenza.
6. idrato: La disidratazione può stringere i muscoli, compresi quelli in faccia. Bevi molta acqua che porta alle riprese.
ii. Interazione con il fotografo (durante il servizio fotografico)
7. Connettiti con il fotografo: Impegnarsi in una conversazione leggera. Un rapporto amichevole può rendere il processo meno clinico e più naturale.
8. Rispondi alle istruzioni: Un buon fotografo offrirà suggerimenti per suscitare reazioni naturali (ad esempio, "Raccontami qualcosa di cui sei entusiasta" o "pensa a una battuta davvero negativa.").
9. Poni domande: Fare al fotografo una domanda che ti richiede di mettere in pausa e pensare che renderà la tua espressione più naturale. Ad esempio, chiedi "Da quanto tempo stai fotografando?"
10. Comunicare il disagio: Se ti senti imbarazzante o teso, fai sapere al fotografo. Possono regolare il loro approccio o darti una pausa.
iii. Tecnica e posa (mentre la foto viene scattata)
11. Lo "Squanch": Svuota leggermente gli occhi. Questo ti fa sembrare più rilassato e sicuro, e impedisce gli occhi "cervi nei fari". Impegna i muscoli intorno ai tuoi occhi, rendendo il sorriso più genuino. Pensa ai muscoli intorno agli occhi.
12. Rilassati la mascella: Una mascella stretta contribuisce a un sorriso forzato. Lascia che la mascella penda leggermente libera.
13. Parte leggermente le labbra: Evita un sorriso stretto e increspato. Una leggera apertura tra le labbra sembra spesso più naturale. Ciò impedisce anche quell'aspetto "a labbra sottile".
14. Non esagerare: Un sorriso piccolo e genuino è spesso più attraente di un sorriso ampio e dentello se si sente forzato.
15. Pensa a sorridere con gli occhi: Il "sorriso di Duchenne" è il sorriso genuino che coinvolge i muscoli intorno agli occhi. Concentrati sul sentire il sorriso nei tuoi occhi, non solo la tua bocca.
16. Pratica nello specchio: Sappi come appare il tuo sorriso naturale. Pratica espressioni diverse per trovare ciò che sembra più comodo e sembra autentico.
17. SUPLE TEAD TILT: Una leggera inclinazione della testa può far apparire il tuo sorriso più coinvolgente e meno statico. Sperimentare con angoli diversi.
IV. Oltre il "sorriso" (aggiunta naturale)
18. Incorporare il movimento: Non stare rigidamente. I movimenti delicati, come spostare il peso o regolare i capelli, possono farti sembrare più rilassato e vivo. Forse gira leggermente verso o lontano dalla luce.
19. Momenti candidi: I sorrisi più naturali si verificano spesso quando non si pone attivamente. Incoraggia il fotografo a catturare momenti sinceri:ridere, parlare, interagire con gli altri.
20. "Riso falsa" per una risata reale: Se stai lottando, prova una risata falsa. Spesso, l'atto di fingerlo può portare a una risata genuina, il che rende una grande foto.
Incorporando questi suggerimenti, puoi migliorare significativamente le tue possibilità di catturare sorrisi naturali e autentici nelle tue foto. Ricorda che la pratica e la pazienza sono fondamentali! Buona fortuna!