i. I fondamentali:Fondazione per una buona posa
* La postura è la chiave:
* stare in alto (o sedersi alto): Una buona postura è il fondamento di una grande posa. Ti fa sembrare più sicuro e allunga il collo e il busto. Pensa a una corda che ti tira su dalla corona della testa.
* spalle avanti e indietro: Evita il pezzi. Rotola delicatamente le spalle avanti e indietro. Questo apre il petto e crea una silhouette più lusinghiera.
* Coinvolgi il tuo core: Ingaggi leggermente i muscoli del core. Questo ti aiuta a mantenere una buona postura senza sembrare rigido.
* La pesca è tuo amico:
* Non affrontare direttamente la fotocamera (di solito): Di fronte alla fotocamera direttamente può farti sembrare più ampio. Accendere leggermente il tuo corpo (anche un po ') è quasi sempre più lusinghiero. Circa 45 gradi sono un buon punto di partenza.
* mento in avanti e giù (leggermente): Questo è un trucco classico per definire la tua mascella e ridurre al minimo qualsiasi doppio mento. Spingi leggermente il mento in avanti (pensa a una tartaruga che spunta la testa fuori dal suo guscio, ma più sottile). Quindi, inclina il mento giù solo un tocco. Sembra strano, ma di solito sembra fantastico. Esercitati in uno specchio per trovare l'angolazione giusta.
* Inclinazione della testa: Una leggera inclinazione della testa può aggiungere interesse e morbidezza al tuo ritratto. Sperimenta con inclinarsi la testa a sinistra o a destra.
* Distribuzione del peso:
* Sposta il tuo peso: Evita di stare con il peso uniformemente distribuito su entrambi i piedi. Sposta il tuo peso a un piede per creare una posa più rilassata e naturale. Questo piega leggermente il ginocchio e dà al corpo una curva naturale.
* Piega gli arti: Evita braccia e gambe rigide e dritte. Una leggera curva al gomito o al ginocchio ti fa sembrare più rilassato.
* Matti di posizionamento della mano:
* Evita i pugni serrati o le braccia sospese imbarazzanti: Rilassati le mani.
* Dai loro qualcosa da fare: Metti le mani in tasca, sui fianchi (con cura - a volte può sembrare aggressivo se non fatti bene), toccando delicatamente il viso/i capelli o tenendo in mano un oggetto.
* Attenzione alle mani piatte: Se le tue mani sono visibili, evita di averle piatte e rivolgersi direttamente alla fotocamera. Angola leggermente. Mostra i lati delle tue mani.
* Evita il braccio "T-Rex": Non tenere il braccio stretto al tuo corpo. Un piccolo divario tra il braccio e il corpo è più lusinghiero, in quanto può far apparire le braccia più sottili.
ii. Comprendere il tuo corpo e trovare i tuoi angoli migliori:
* Conosci la forma del tuo corpo: Pose diverse lusingano diversi tipi di corpo.
* Figure curvy: Abbraccia le tue curve! Le pose che enfatizzano la vita sono spesso lusinghiere.
* Figure sottili: Puoi cavartela con pose più angolari e drammatiche.
* Pratica nello specchio: Sperimenta con diverse pose davanti a uno specchio per vedere cosa funziona meglio per te. Presta attenzione a come diversi angoli e posizioni influenzano il tuo aspetto.
* Sii consapevole delle aree problematiche: Ognuno ha aree di cui sono autocoscienti. Usa la posa per ridurre al minimo quelle aree. Ad esempio, se sei preoccupato per la parte superiore delle braccia, evita le pose in cui vengono premuti contro il tuo corpo.
iii. Espressioni facciali:più che sorridere
* Rilassati il viso: Spettacoli di tensione in faccia. Prima che la foto venga scattata, fai un respiro profondo e rilassa coscientemente i muscoli del viso.
* Lo "Squanch": Un leggero strizzamento (ma non troppo!) Può farti sembrare più sicuro e coinvolgente. Implica il serraggio leggermente della palpebra inferiore. Pratica per evitare di sembrare che tu stia sforzando.
* Sorrisi autentici raggiungono gli occhi: Pensa a qualcosa che ti rende felice. Un sorriso genuino coinvolgerà i muscoli intorno agli occhi.
* Esperimento con espressioni diverse: Non tutte le foto hanno bisogno di un grande sorriso. Prova un sorriso sottile, uno sguardo pensieroso o anche un'espressione leggermente seria.
* Ascolta il fotografo: Un buon fotografo ti darà una direzione sulla tua espressione facciale.
* Non dimenticare la bocca: Labbra separate, bocca leggermente aperta con mascella rilassata, sembrano meno rigide di una bocca chiusa stretta.
IV. Lavorare con il fotografo:
* Comunica le tue preoccupazioni: Se sei autocosciente per qualcosa, informa il fotografo. Possono regolare la posa e l'illuminazione per ridurre al minimo le tue preoccupazioni.
* fidati della loro esperienza: I fotografi sono addestrati a vedere cose che potresti non notare. Sii aperto ai loro suggerimenti e prova le loro idee.
* Dai feedback: Se una posa sembra imbarazzante o scomoda, dillo al fotografo.
* Rivedi le immagini: Chiedi di vedere alcune delle foto mentre scatti. Questo ti darà la possibilità di regolare la tua posa ed espressione.
v. Posa situazionale:considera il contesto
* Ritratti formali: Le pose più strutturate sono generalmente appropriate. Concentrati su una buona postura, un angolo lusinghiero e un'espressione sicura.
* Ritratti casuali: Le pose più rilassate e naturali sono ideali. Non aver paura di muoverti e interagire con l'ambiente circostante.
* Ritratti ambientali: Usa l'ambiente a tuo vantaggio. Appoggiati a un muro, siediti su una panchina o interagisci con gli oggetti nella scena.
vi. Non fare (errori comuni da evitare)
* Non essere troppo rigido: La rigidità è il nemico di un buon ritratto. Rilassati e cerca di sembrare naturale.
* Non pensare troppo: Se ti concentri troppo sulla posa, sembrerai innaturale.
* Non trattenere il respiro: Questo ti farà sembrare teso.
* Non indossare abiti troppo stretti o scomodi: Questo ti farà sentire autocosciente e mostrerà nelle foto.
* Non dimenticare di spingere: Assicurati che i tuoi capelli siano puliti e che il trucco sia appropriato per l'occasione.
* Non fissare direttamente la fotocamera senza lampeggiare: Può farti sembrare intenso o innaturale. Blink normalmente.
* Non confrontarti con gli altri: Concentrati sull'essere la migliore versione di te stesso.
vii. Ricorda la cosa più importante:
* La fiducia è la chiave: Anche se la tua posa non è perfetta, la fiducia ti farà sembrare fantastico. Credi in te stesso e rilassati e le tue foto brilleranno.
In sintesi, una grande posa è una combinazione di comprensione del tuo corpo, padroneggiare le tecniche di base e comunicare efficacemente con il fotografo. Pratica questi suggerimenti, sperimenta e trova ciò che funziona meglio per te. Buona fortuna e divertiti a fare la tua foto!