i. Comprensione dei principi fondamentali:
* Comfort e rilassamento: Questa è la cosa * più * importante. Una posa rigida e tesa sembrerà sempre imbarazzante. Fai un respiro profondo, rilassa le spalle e cerca di sentirti naturale. Se ti senti a disagio, verrà visualizzato.
* Equilibrio e allineamento: Una buona postura è essenziale. Pensa a una corda che ti tira su dalla corona della testa. Coinvolgi delicatamente il tuo core. Sii consapevole di come è distribuito il tuo peso. Evita di abbracciare.
* pesca e aerei: Girare leggermente il corpo alla fotocamera è quasi sempre più lusinghiero che di fronte a esso. Pensa a presentare diversi piani del viso e del tuo corpo. Un leggero angolo può limpido e definire.
* Spazio negativo: Presta attenzione allo spazio * intorno a te. Un po 'di spazio tra le braccia e il corpo, o tra il mento e la spalla, può fare una grande differenza. Ti impedisce di sembrare "bloccato" o blocco.
* Connessione con la fotocamera/fotografo: Stabilire un rapporto con il fotografo. Sono lì per guidarti e aiutarti a sembrare al meglio. Ascolta le loro indicazioni e non aver paura di chiedere chiarimenti. Se possibile, fai una conversazione per rilassarsi e sentirti più a tuo agio. Pratica in anticipo diverse espressioni facciali in uno specchio per vedere cosa ti sembra naturale.
ii. Elementi chiave da considerare:
* Il viso:
* Il mento: Evita un doppio mento estendendo il collo leggermente in avanti e inclinando il mento verso il basso solo un tocco (non troppo, o guarderai in basso). Sperimenta per trovare il punto debole. Una leggera inclinazione della testa può anche essere lusinghiero.
* Gli occhi: I tuoi occhi sono le finestre della tua anima! Concentrati sul fotografo o un punto specifico. Leggermente strabico (chiamato "Squinching") può farti sembrare più sicuro e accessibile. Evita di fissare senza espressione. Pensa a un pensiero felice o interessante.
* Il sorriso: Pratica il tuo sorriso! Un sorriso genuino coinvolge i muscoli intorno agli occhi (piedi di corvo). Non aver paura di provare un sorriso a bocca chiusa, un leggero sorriso o persino un'espressione ponderata invece di un sorriso in piena regola. Sii consapevole della "faccia anatra" ed evitalo.
* Jawline: Una leggera svolta della testa può definire la mascella.
* Il corpo:
* Spalle: Rilassati le spalle ed evita il pezzi. Girare leggermente di lato e spingere una spalla in avanti può creare una posa più dinamica e interessante.
* braccia e mani: Evita di lasciare che le braccia appendono inerte ai lati. Piegali leggermente. Trova qualcosa da fare per le tue mani:riposali nelle tasche, tieni un oggetto o tocca delicatamente il viso o i capelli. Sii consapevole della posizione delle tue mani; Il posizionamento delle mani imbarazzanti può rovinare una foto.
* gambe (per colpi a corpo full-corpo): Non stare mai con le gambe dritte e chiuse. Piega leggermente un ginocchio e sposta il peso. Questo crea un aspetto più naturale e rilassato. Puoi anche attraversare leggermente le gambe per una posa più elegante. Punta le dita dei piedi verso la fotocamera per sembrare più alte.
* Busto: Una leggera curva nella colonna vertebrale può farti sembrare più femminile. Non esagerare, ma evita di stare completamente dritto.
* Abbigliamento:
* Fit: Indossare abiti che ti si adattano bene e lusinga il tuo tipo di corpo. Evita qualcosa di troppo largo o troppo stretto.
* Colore: Considera lo sfondo e l'illuminazione quando scegli il colore dei vestiti. Evita motivi occupati che possono distrarre dal tuo viso.
* Comfort: Assicurati di poterti muoverti comodamente nei tuoi vestiti.
iii. Idee e suggerimenti per posa specifici:
* in piedi:
* La "curva s": Questa posa classica prevede la creazione di una leggera curva nel tuo corpo. Girare leggermente sul lato, piegare un ginocchio e spostare il peso.
* appoggiato: Appoggiati a un muro o all'elica per un look più rilassato e casual.
* La posa di potenza: Stai in alto con le spalle e le mani sui fianchi (usa con parsimonia, può sembrare datato).
* Seduta:
* gambe incrociate: Una posa classica ed elegante. Assicurati che le gambe non siano incrociate troppo strettamente, poiché questo può tagliare la circolazione e farti sembrare a disagio.
* Appoggiarsi in avanti: Sporsi leggermente in avanti con i gomiti sulle ginocchia per un aspetto più coinvolto e attento.
* una gamba: Posizionare una gamba su una superficie più alta (come un passo) per una posa più dinamica.
* sdraiato:
* dalla tua parte: Sdraiati su un fianco con la testa appoggiata sulla mano o sul braccio.
* sulla tua schiena: Sdraiati sulla schiena con le braccia distese sopra la testa.
IV. Cose da evitare:
* Rigidità: Il più grande nemico di un buon ritratto.
* Angoli imbarazzanti: Sii consapevole di come il tuo corpo è angolato verso la telecamera.
* Abbigliamento distratto: Evita modelli occupati o adattamenti poco lusinghieri.
* espressioni innaturali: Pratica il tuo sorriso e le espressioni in anticipo.
* Nascondo o copertura: Non cercare di nascondersi dietro i capelli o coprirti il viso.
* Ignorare la direzione del fotografo: Ascolta i consigli del fotografo e sii aperto a suggerimenti.
* Dimenticando di respirare: Tieni il respiro solo brevemente per prepararsi, quindi rilasciare.
v. Pratica e preparazione:
* Pratica nello specchio: Sperimentare con pose ed espressioni diverse davanti a uno specchio. Guarda cosa funziona meglio per te.
* Guarda esempi: Studia ritratti di persone che ammiri e analizzi le loro pose.
* Comunica con il tuo fotografo: Discuti le tue preoccupazioni e le tue preferenze con il tuo fotografo prima delle riprese. Condividi le foto di ispirazione.
* Rilassati e divertiti: Più sei rilassato, meglio le tue foto andranno a finire. Goditi il processo!
In sintesi:
La posa significa creare un aspetto lusinghiero e naturale. Comprendendo i principi di base, praticando le tue pose e comunicando con il tuo fotografo, puoi creare ritratti di cui sarai orgoglioso per gli anni a venire. Ricorda, la fiducia è la chiave!