i. La fondazione:preparazione e rilassamento
1. Rilassati la mascella: La tensione nella mascella è un assassino di sorrisi naturali. Prima della foto, rilassa consapevolmente la mascella. Puoi provare a aprirti leggermente e chiudere la bocca alcune volte o fare un dolce massaggio alla mascella.
2. Breathe: Tenere il respiro ti fa sembrare teso. Fai qualche respiro profondo e lento davanti allo scatto per calmare i nervi e permettere ai muscoli di rilassarsi. Espira leggermente mentre sorridi.
3. Abbraccia l'imperfezione: Non lottare per la perfezione. I sorrisi perfettamente posti sembrano spesso forzati. Consenti lievi imperfezioni, aggiungono carattere e autenticità.
4. Conosci i tuoi angoli: Ognuno ha un lato che ritengono è più lusinghiero. Sperimenta nello specchio per trovare il tuo angolo migliore e informare il fotografo (sottilmente!).
5. Pratica nello specchio (ma non troppo!): Acquisisci familiarità con quello che ti sembra un vero sorriso sul viso. Tuttavia, non praticare eccessivamente al punto in cui si sente robotico.
ii. Trigger e tecniche:suscitare un'emozione autentica
6. Pensa a qualcosa di felice: Questo è classico, ma efficace. Ricorda un ricordo divertente, un animale domestico amato, un recente successo o qualsiasi cosa che ti porti davvero gioia. Il pensiero si tradurrà in faccia.
7. Racconta uno scherzo (o chiedi a qualcun altro): Le risate sono contagiose! Una rapida battuta proprio prima che lo scatto possa allentare tutti e provocare sorrisi autentici.
8. Impegnarsi in una conversazione: Invece di posare, fai una conversazione con il fotografo o qualcuno nelle vicinanze. L'interazione naturale metterà in evidenza espressioni reali.
9. Concentrati sui tuoi occhi: Un sorriso genuino coinvolge i tuoi occhi (il "sorriso di Duchenne"). Pensa a pensieri felici e lascia che gli angoli dei tuoi occhi si pieghino leggermente. Slogant troppo può sembrare forzato, però.
10. Usa una "parola chiave" o "suono": Invece di dire "formaggio", che può allungare la bocca in modo innaturale, prova una parola o un suono che ti fa sorridere naturalmente, come "denaro", "yoga", o anche solo un piccolo "eh". Sperimenta per trovare ciò che funziona!
iii. Azione e interazione:renderlo dinamico
11. Muoviti: Non essere statico. Cammina, giro, magro o interagire con l'ambiente circostante. Il movimento può farti sentire più rilassato e naturale.
12. Interagisci con gli altri: Se stai scattando foto con amici o familiari, interagisci con loro! Abbraccia, ridi, sussurra, racconta storie. Queste interazioni naturali comporteranno sorrisi autentici.
13. Guarda * via * poi indietro: Distona lo sguardo dalla telecamera per un momento, quindi gira indietro e sorridi * mentre * stai contattando gli occhi. Questo aggiunge un senso di spontaneità.
14. Esagera il sorriso (leggermente): Nel momento, potresti sentirti come se stessi sorridendo troppo, ma spesso si traduce meglio nelle foto. Un sorriso leggermente esagerato può sembrare più naturale di uno timido. Basta non esagerare fino al punto di sembrare tesi.
15. Momenti candidi> Posato: I migliori sorrisi spesso accadono quando non sei nemmeno consapevole che la foto viene scattata. Incoraggia il tuo fotografo a catturare momenti sinceri tra i colpi in posa.
IV. Prospettiva e ambiente:impostazione della scena
16. Scegli un'impostazione comoda: Se sei a disagio con la posizione o l'atmosfera generale, ti mostrerà in faccia. Scegli un posto dove ti senti rilassato e felice.
17. La luce naturale è tuo amico: L'illuminazione aspra può creare ombre poco lusinghiere e farti socchiude. La luce naturale è generalmente più morbida e più indulgente.
18. Fidati del tuo fotografo: Un buon fotografo saprà come metterti a mio agio e guidarti verso espressioni naturali. Ascolta le loro direzioni e fidati della loro visione.
v. Oltre il sorriso:non si tratta solo di denti!
19. Abbraccia altre espressioni: Un sorriso non è l'unico modo per apparire bene nelle foto. Uno sguardo premuroso, uno sguardo caldo nei tuoi occhi o un'espressione delicata può essere altrettanto accattivante. Non sentirti sotto pressione per sorridere sempre.
20. Concentrati sulla connessione: Alla fine, le foto più belle sono quelle che catturano una connessione autentica. Concentrati sul collegamento con te stesso, sulle persone con cui sei e sul momento in cui ti trovi. Il resto seguirà naturalmente.
Ricorda, la pratica rende perfetti e la cosa più importante è rilassarsi e divertirsi! Buona fortuna con le tue foto!