i. Preparazione e mentalità (prima ancora che la foto venga scattata):
1. Rilassati e sii te stesso: Questo è il consiglio più fondamentale! Se * tu * sei stressato, teso o autocosciente, mostrerà. Fai qualche respiro profondo per rilassare le spalle, la mascella e la fronte. Pensa a qualcosa di piacevole.
2. Il comfort è la chiave: Indossa abiti in cui ti senti bene e che si adatta bene. Se sei costantemente agitato con il tuo outfit, distraggerà da un sorriso genuino.
3. Fidati del tuo fotografo (se applicabile): Un buon fotografo ti farà sentire a mio agio. Parla con loro in anticipo, dì loro le tue preferenze e ascolta le loro indicazioni. Fidati della loro visione e competenza.
4. Conosci il tuo angolo migliore/lato: Tutti abbiamo un lato del nostro viso che preferiamo. Surretosamente inclinarsi il viso verso quel lato può aumentare la tua fiducia e contribuire a un sorriso migliore. Esercitati davanti a uno specchio per identificare il tuo angolo preferito.
5. Considera l'illuminazione: Una buona illuminazione può fare una grande differenza. La luce naturale e diffusa (come vicino a una finestra) è di solito la più lusinghiera. Evita la luce solare dura e diretta, che può causare ombre strabarie e poco lusinghiere.
ii. Durante il servizio fotografico:tecniche e istruzioni:
6. Pensa a qualcosa di divertente/felice: Un sorriso genuino viene dall'interno. Prima che la foto venga scattata, evoca un ricordo divertente, un video animale carino o qualcosa che ti rende sinceramente felice.
7. L'esercizio della bocca ": Prima di iniziare, esercitati a aprirsi e chiusura leggermente la bocca. Quindi, prova a dire "Money!" In modo molto esagerato per allentare le labbra e la mascella. (Sembra sciocco, ma funziona!)
8. La risata finta (allora vero sorriso): Inizia con una risata falsa (un "ah ah ah") e spesso l'assurdità di esso innescherà un vero sorriso. I muscoli sono già impegnati, rendendo più facile.
9. Lo "Squinch": Ciò implica leggermente gli occhi gli occhi, coinvolgendo i muscoli intorno a loro. Rende il tuo sorriso più autentico e impedisce l'aspetto "Deer nei fari". Esercitati allo specchio!
10. Impegna l'intera faccia: Un vero sorriso coinvolge più della tua bocca. I tuoi occhi dovrebbero luccicare e le tue guance dovrebbero sollevarsi leggermente. Questo è spesso indicato come il "sorriso di Duchenne".
11. Non dire "formaggio!" :È un sorriso innaturale e forzato. Invece, prova a dire qualcosa come "Money", "Yoga" o qualsiasi parola che termina con un lungo suono "EEE", ma non concentrarti sulla formazione del suono perfetto.
12. Posizionamento della lingua: Prova a posizionare delicatamente la lingua dietro i denti migliori quando sorridi. Ciò può impedire la scomparsa del labbro inferiore e creare un aspetto più rilassato. (Non premere troppo forte, solo un tocco leggero.)
13. Micro-regolamenti: Modifiche sottili possono fare una grande differenza. Prova a inclinarsi leggermente la testa, regolare le spalle o spostare il peso.
14. Usa i prompt (se sei diretto): Invece di dirti solo di "sorridere", un buon fotografo userà istruzioni come:
* "Raccontami di qualcosa di cui sei entusiasta."
* "Immagina di aver appena ricevuto le migliori notizie di sempre."
* "Pensa alla cosa più divertente che ti è successa di recente."
* "Qual è una cosa per cui sei grato oggi?"
15. Interagisci con l'ambiente circostante: Se sei fuori, tocca un albero, scegli un fiore o cammina naturalmente. Se sei dentro, interagisci anche con il tuo ambiente.
iii. Fotografia candida e lifestyle:
16. Cattura momenti di genuina gioia: I migliori sorrisi spesso accadono quando non stai nemmeno posando. Chiedi a qualcuno di scattare foto mentre ridi con gli amici, giocando con i tuoi figli o fai qualcosa che ami. È qui che brillano davvero i tiri sinceri.
17. Concentrati sulle attività: Invece di posare, impegnarsi in un'attività che ti porta gioia, come cucinare, fare escursioni o giocare. Le espressioni naturali che sorgono durante queste attività comporteranno sorrisi autentici.
18. Interazioni candide: Cattura momenti in cui le persone interagiscono davvero, come abbracciare, parlare o ridere insieme. Queste foto evocheranno più emozioni e raccontano una storia.
19. Il movimento è tuo amico: Le pose statiche possono sembrare forzate. Cammina, balla un po 'o semplicemente sposta il tuo peso da un piede all'altro. Il movimento aiuta a rilassare il tuo corpo e creare un aspetto più naturale.
IV. Mindset e recensione post-shoot
20. Non essere troppo critico: Ognuno è il loro peggior critico. Cerca di concentrarti sugli aspetti positivi delle foto - la composizione generale, l'illuminazione, l'emozione catturata - piuttosto che fissare i difetti percepiti. Scegli le foto in cui * sembri * come te, non necessariamente quelle che sembrano "perfette".
Usando questi suggerimenti e idee, puoi migliorare le possibilità di ottenere sorrisi naturali e belli nelle tue foto. Ricordati di rilassarti, di essere te stesso e di divertirti!