i. Preparazione e mentalità (impostare il palcoscenico per sorrisi autentici):
1. Rilassati e sii comodo: This is the foundation! Se sei teso, mostrerà. Fai un respiro profondo, muovi le spalle e cerca di rilassare sinceramente i muscoli del viso.
2. Pensa a pensieri felici: Prima della foto, ricorda consapevolmente un ricordo divertente, un recente successo o qualcosa che non vedi l'ora. Questo aiuta a innescare una vera sensazione di felicità.
3. Non concentrarti sulla fotocamera: Meno ti fisichi sulla fotocamera stessa, più sarai naturale. Pensa al fotografo come a un amico o qualcuno con cui stai semplicemente interagendo.
4. Accetta l'imperfezione: Lascia andare la pressione per sembrare "perfetto". L'autenticità è molto più attraente di un sorriso forzato e impeccabile. Abbraccia le tue piccole stranezze e le tue linee di sorriso.
5. Fidati del tuo fotografo: Scegli un fotografo di cui ti piace lo stile e chi ti fa sentire a tuo agio. La loro guida e incoraggiamento possono fare una grande differenza.
ii. Durante il servizio fotografico:istruzioni e tecniche:
6. Racconta uno scherzo o una storia divertente: Impegnarsi in una conversazione effettiva. A genuine laugh will almost always result in a natural smile afterward.
7. Condividi un ricordo con qualcuno nella foto: Se stai scattando foto con qualcun altro, ricorda un'esperienza condivisa. Questo crea una connessione ed emozione autentica.
8. Usa la tecnica "False Laugh" (con avvertimenti): A volte, una risata * leggermente * forzata può allentarti. Non esagerare! Solo un rapido "ha-ha" può rilassare i muscoli del viso e portare a un vero sorriso.
9. Lo "Squinch": Svuota leggermente gli occhi. Questo aiuta a creare un sorriso più genuino perché coinvolge i muscoli intorno agli occhi, che sono la chiave per un vero sorriso (il sorriso di Duchenne). Immagina di guardare dentro il sole.
10. Pensa agli zigomi: Sollevare consapevolmente gli zigomi *verso l'alto *. Questo contribuisce più a un sorriso naturale che semplicemente separare le labbra.
11. Dì una parola che termina in "Ah" o "ee" :Evita di dire "formaggio". Usa invece una parola come "denaro", "caffè", "famiglia" o persino il tuo cibo/luogo preferito. Questo aiuta a modellare la bocca in un modo più naturale.
12. Concentrati sui tuoi occhi: Assicurati che i tuoi occhi riflettano l'emozione che stai cercando di trasmettere. Un sorriso genuino coinvolge sempre gli occhi.
iii. Posing e linguaggio del corpo (oltre il viso):
13. Incorporare il movimento: Don't stand frozen. Sway leggermente, magro o addirittura fare qualche passo tra i colpi. Il movimento ti impedisce di sentirti rigido e consente più espressioni naturali.
14. Impegna le mani: Non lasciare che le mani appendessero in padella. Tieni qualcosa, mettili nelle tasche o tocca delicatamente il viso (naturalmente, non goffamente).
15. Cambia il tuo angolo: Sperimenta con angoli e inclinazioni di testa diverse. Cosa ti senti a proprio agio e lusinghiero per te?
16. Interagisci con il tuo ambiente: Se sei all'aperto, guarda lo scenario, tocca un fiore o appoggiati contro un albero. Questo ti fa sembrare più rilassato e impegnato.
17. Evita di fissare costantemente la fotocamera: A volte guarda leggermente di lato, o guarda un'altra persona nella foto. La varietà impedisce quell'aspetto "Deer nei fari".
IV. Ruolo del fotografo (per coloro che scattano le foto):
18. Create a Relaxed Atmosphere: Sii amichevole, incoraggiante e paziente. Fai chiacchiere e aiuta il tuo argomento a sentirsi a proprio agio.
19. Dai un feedback specifico e positivo: Invece di dire "sorridi più grande!", Prova "è una grande prospettiva e i tuoi occhi sono scintillanti!"
20. Cattura momenti candidi: Non concentrarti solo su colpi in posa. Scatta foto quando le persone ridono, parlano o interagiscono in modo naturale. Questi sono spesso i più autentici e belli. Spara in modalità Burst per catturare quei momenti fugaci.
Incorporando questi suggerimenti, puoi aiutare te stesso e gli altri a ottenere sorrisi più naturali e genuini nelle tue foto. Ricorda che la pratica rende perfetti e la cosa più importante è essere te stesso e divertirsi! Buona fortuna!