i. Comprendere l'obiettivo:cosa stai cercando di trasmettere?
* Fiducia e potenza: Postura forte, angoli definiti, contatto visivo diretto (o uno sguardo ponderato).
* rilassamento e accessibilità: Angoli più morbidi, sorrisi sottili, mani sporgenti e rilassate.
* Vulnerabilità e introspezione: Orele leggermente evitato, illuminazione più morbida, espressioni contemplative.
* Azione ed energia: Pose dinamiche, movimento, interazione con l'ambiente.
ii. Principi fondamentali della posa maschile
* Gli angoli sono tuo amico: Le pose simmetriche dirette possono sembrare rigide.
* Corpo angolato: Chiedi al soggetto che gira leggermente il loro corpo (45 gradi è un buon punto di partenza) verso o lontano dalla telecamera. Questo crea una linea più dinamica.
* arti angolati: Evita le braccia e le gambe dritte. Una leggera piega al gomito o al ginocchio aggiunge interesse e impedisce la rigidità.
* Spostamento del peso: Chiedi al soggetto spostare il loro peso su una gamba. Questo crea una posizione più rilassata e naturale.
* Il posizionamento della mano è cruciale: Le mani possono fare o rompere una posa. Evita di averli impiccati ai lati. Vedi le idee di posizionamento della mano qui sotto.
* La postura è la chiave: Incoraggia una buona postura. Spalle avanti e indietro, core impegnata. Tuttavia, evitare di essere * troppo * rigido; Un leggero slouch a volte può funzionare se l'intenzione è rilassamento.
* Jawline e collo:
* Estendere leggermente il collo in avanti e verso il basso (come una tartaruga che esce dal suo guscio). Questo allunga il collo e definisce la mascella. Questo può essere molto sottile!
* Sii consapevole dei doppi menti. Farli girare leggermente la testa o sollevare sottilmente il mento.
* Comunicare chiaramente: Sii specifico con le tue istruzioni. Non solo dire "Guarda naturale". Abbattere la posa in passaggi più piccoli e gestibili. Dimostrare se necessario.
* Build Rapport: Fai sentire il soggetto a proprio agio. Chatta con loro, offri incoraggiamento e fornisci un feedback positivo. Un soggetto rilassato fotograferà meglio.
* Movimento e micro-regolamenti: Non aver paura di avere il soggetto mossa. Piccoli cambiamenti in peso, posizione della testa o posizionamento della mano possono migliorare drasticamente la posa.
iii. Posa idee ed esempi (suddiviso per posizione e situazione)
a. POSE in piedi
* The Classic Lean: Appoggiarsi a un muro, un albero o un altro oggetto.
* Variazioni: Una spalla contro il muro, entrambe le spalle, di nuovo contro il muro, una mano in tasca.
* Suggerimenti: Sposta il peso, piegare il ginocchio della gamba che non sta portando il peso.
* Mani in tasche: Una posa rilassata e sicura.
* Variazioni: Entrambe le mani in tasche, una mano dentro, una mano fuori, un pollice agganciato nella tasca.
* Suggerimenti: Evita di spingere le mani in profondità nelle tasche, che possono sembrare ingombranti. Mantieni le spalle rilassate.
* Braccia incrociate: Può proiettare la fiducia o la difesa. Usa con cautela e sii consapevole dell'espressione.
* Variazioni: Le braccia vagamente attraversarono, le braccia strettamente attraversavano, un braccio attraverso il corpo, un altro braccio appeso.
* Suggerimenti: Evita di attraversare le braccia troppo strettamente, il che può restringere il torace.
* "uomo pensante": Mano al mento o alla fronte. Progetti premico.
* Suggerimenti: In realtà non * spingere * sul mento. Mantieni il tocco leggero e gentile. Incoraggiare un leggero solco della fronte.
* Tenendo un oggetto: Un oggetto di scena può aggiungere contesto e personalità.
* Esempi: Coppa di caffè, libro, chitarra, strumenti, attrezzature sportive.
* Suggerimenti: L'oggetto dovrebbe apparire naturale nella mano del soggetto.
* distogliendo lo sguardo: Aggiunge intrighi e un senso di mistero.
* Variazioni: Guardando oltre la spalla, guardando in lontananza.
* Suggerimenti: Presta attenzione alla direzione della luce e allo sfondo.
* La posizione di alimentazione: Piedi di larghezza delle spalle, peso uniformemente distribuito, posizione forte, sguardo sicuro. Ottimo per i ritratti in cui vuoi proiettare autorità o leadership.
b. Sedute posa
* su una sedia:
* Variazioni: Seduto in avanti con i gomiti sulle ginocchia, appoggiandosi all'indietro con le braccia sulla sedia, seduto lateralmente con una gamba drappeggiata sul bracciolo.
* Suggerimenti: Incoraggia il soggetto a rilassarsi sulla sedia.
* a terra:
* Variazioni: Le gambe incrociavano, una gamba piegata e l'altra si estendeva, appoggiandosi alle mani.
* Suggerimenti: Sii consapevole dello sfondo e assicurati che il soggetto sia comodo. Evita le pose che comprimono troppo il corpo.
* sui passaggi:
* Variazioni: Seduto su un passo con le gambe penzolanti, appoggiandosi alla ringhiera.
* Suggerimenti: Usa le righe dei passaggi per creare composizioni interessanti.
* Appoggiarsi in avanti: Impegno e attenzione dei progetti. Gomiti sulle ginocchia, mani giunte.
c. Azione posa
* Walking:
* Suggerimenti: Catturare il soggetto a metà strada. Concentrati sul movimento naturale e un'andatura rilassata. Sperimenta con angoli diversi e velocità dell'otturatore.
* in esecuzione:
* Suggerimenti: Catturare il soggetto in movimento. Usa una velocità dell'otturatore rapida per congelare l'azione.
* Jumping:
* Suggerimenti: Sperimenta con altezze e pose diverse.
* Interagire con l'ambiente: Arrampicarsi, sollevare, spingere, tirare.
* Suggerimenti: Assicurarsi che le azioni sembrino credibili.
d. Idee per il posizionamento delle mani (essenziali!)
* in tasche: (Vedi sopra)
* Tenendo un oggetto: (Vedi sopra)
* riposare su cosce o ginocchia: Rilassato e casual.
* rinforza su un muro: (Vedi "The Classic Lean" sopra)
* Giocare con l'abbigliamento: Regolare un colletto, abbottonare una giacca, toccare una cravatta.
* Gesticolazione: Usare le mani per enfatizzare un punto. (Funziona meglio per scatti sinceri o conversazioni poste.)
* Dita intrecciate: Progetti pensieroso o introspezione.
* Tenendo i polsi dietro: Progetti fiducia e apertura.
* una mano sull'anca: Aggiunge un tocco di fiducia e spavalderia.
* Dita nei loop della cintura: Una posa rilassata e sicura.
IV. Considerazioni sull'illuminazione
* illuminazione maschile: Spesso caratterizzato da ombre più forti e caratteristiche definite.
* Luce dura: Crea ombre forti e enfatizza la definizione muscolare. (Usa con cautela; può non essere lusinghiero se esagerato).
* illuminazione laterale: Accentua le caratteristiche facciali e crea un senso di profondità.
* illuminazione Rembrandt: Crea un piccolo triangolo di luce sulla guancia di fronte alla fonte di luce principale. Classico e lusinghiero.
* Evita l'illuminazione eccessivamente morbida: Mentre si lusinga, a volte può diminuire la forza e la definizione percepite.
v. Guardaroba e toelettatura
* Abbigliamento che si adatta bene: I vestiti inadatti possono rovinare una posa. Assicurati che l'abbigliamento sia adattato al corpo del soggetto.
* Stili semplici e classici: Evita l'abbigliamento troppo alla moda o distratto.
* Grooming: Un soggetto ben curato fotograferà meglio. Presta attenzione a peli, peli sul viso e pelle.
* Considera la posizione: Il guardaroba dovrebbe integrare l'ambiente.
vi. Errori chiave per evitare
* pose rigide: L'errore più comune. Incoraggia il rilassamento e il movimento.
* forzando la posa: La posa dovrebbe sentirsi naturale e comoda per il soggetto.
* Ignorare il posizionamento della mano: Le mani sospese inerte sono un omaggio morto di una posa non praticata.
* Cattiva postura: Slouching può rendere il soggetto meno sicuro.
* Angoli poco lusinghieri: Sii consapevole di doppi menti e altre potenziali aree problematiche.
* Over-Iping: A volte, le pose migliori sono quelle che accadono naturalmente. Sii aperto a catturare momenti sinceri.
vii. Pratica e sperimentazione
* Esercitati con amici e familiari: Il modo migliore per migliorare le tue capacità di posa è esercitarsi.
* Studia altri fotografi: Guarda il lavoro dei fotografi che ammiri e analizzi le loro tecniche di posa.
* Sperimenta con pose e illuminazione diverse: Non aver paura di provare cose nuove.
* Ricevi feedback: Chiedi un feedback da altri fotografi e dai tuoi soggetti.
In sintesi, una buona posa maschile comporta la creazione di linee dinamiche, il posizionamento della mano ponderato, la postura sicura e l'interazione confortevole tra il soggetto e l'ambiente. Comunica chiaramente, costruisci un rapporto e non abbiate paura di sperimentare. Buona fortuna!