“Ho iniziato il mio viaggio con $ 500 in contanti e 50.000 $ di prestiti studenteschi quando ho lanciato "Urban Balance". Ho iniziato come "mompreneur" che sta cercando di guadagnare di più, reclutando un terapista alla volta. Ho fornito lo spazio dell'ufficio, le referenze e i servizi di marketing per altri terapisti, ed è cresciuto enormemente perché siamo favorevoli alle assicurazioni, rendendo la terapia accessibile e conveniente per le persone. Sono stato in grado di vendere con successo l'azienda alcuni anni fa, per più soldi di quanto avrei mai pensato di guadagnare in una vita."
"Amo condividere con le persone ciò che ho imparato attraverso la mia pratica clinica e la mia esperienza imprenditoriale, sulla psicologia del denaro e su come sfruttarlo per avere una vita più prospera."
Quanto sono importanti l'autostima e l'autostima per i proprietari di piccole imprese?
“L'autostima è davvero alla base di tutto. è così importante perché il nostro rapporto con noi stessi influenza il modo in cui ci esponiamo al mondo. Quando ci sentiamo meglio con noi stessi, diventiamo più sicuri, più assertivi. Negoziamo per noi stessi, sosteniamo noi stessi e siamo coraggiosi nell'espandere le nostre zone di comfort e metterci davvero in gioco in un modo più grande ".
“La psicologia è importante anche nel marketing e negli affari. Credo che inconsciamente ripetiamo ciò che è familiare:cresciamo nelle nostre famiglie e nelle nostre culture e apprendiamo sistemi di credenze sul mondo e sul nostro posto in esso. Queste convinzioni modellano la nostra carriera e modellano le nostre relazioni. Se abbiamo credenze autolimitanti o comportamenti autosabotanti, possiamo cambiarlo. Abbiamo il potere e il controllo per cambiarlo e per emanciparci dall'autolimitazione, e questo ci aiuterà a far crescere le nostre attività."
Cosa puoi dire sulla relazione tra aiuto mentale e salute finanziaria?
“La risposta a questa domanda è molto interdipendente. Ho notato nella mia pratica terapeutica che man mano che i clienti facevano progressi in terapia, iniziavano a guadagnare di più perché si sentivano meglio con se stessi. Quando abbiamo a che fare con problemi di depressione, ansia, traumi o relazioni, che alcuni di noi potrebbero aver sperimentato soprattutto durante la pandemia, ciò può avere un impatto negativo sulle nostre prestazioni lavorative e sulla nostra produttività, e persino sul nostro morale o motivazione. Sono molto interconnessi."
“Quando abbiamo problemi finanziari e talvolta traumi finanziari, come la disoccupazione, un'attività fallita o forse la nostra casa è stata pignorata, forse abbiamo avuto bollette sanitarie inaspettate; che possono davvero scatenare emozioni forti come ansia o depressione, e che influenzano profondamente molti aspetti della nostra vita”
Cos'è il trauma finanziario e come si recupera?
“Il trauma finanziario è in realtà molto comune. Le persone che sono cresciute in povertà, se i tuoi genitori erano disoccupati o impossibilitati a lavorare o non avevi ciò di cui avevi bisogno, questo è un trauma e influisce sul tuo senso di sicurezza nel mondo."
“Nella mia attività, quando ho affrontato alcune vere sfide, ho pensato che avrei dovuto dichiarare bancarotta ed è stato terrificante. Ha influenzato il mio sonno, ho avuto momenti di panico e sopraffazione, ero davvero spaventato e abbastanza imbarazzato e mi vergognavo di parlarne. Penso che molte volte non parliamo delle nostre sfide finanziarie o dei nostri traumi perché siamo imbarazzati o ci sentiamo a disagio per quello che penseranno gli altri."
"è importante trascendere la vergogna e lo stigma e ottenere aiuto. Condivido nel mio libro e racconto come ho evitato di cercare consulenza commerciale e finanziaria a causa della paura. Avevo paura che qualcuno mi avrebbe detto che il mio modello di business non funzionava lavoro, o che avrei dovuto chiudere il mio negozio. Ero bloccato nella mia testa e questo ha causato solo più problemi. È stato quando ho toccato il fondo che ho cercato aiuto. L'aiuto è sempre disponibile, sia per la salute mentale o aiuto finanziario. Prendi tutti i consigli che puoi ottenere, migliora la tua alfabetizzazione finanziaria, impara a gestire il denaro, abbi il coraggio di guardare le tue bollette e il tuo budget e sappi che meriti di guadagnare di più.
Come trovare un equilibrio tra spesa e risparmio e creare un flusso di denaro positivo?
“Una sana autostima è a metà strada tra Diva e zerbino. Anche i tizi possono essere delle dive. Le Diva tendono ad essere in qualche modo autorizzate e grandiose e potrebbero spendere troppo. Gli zerbini tendono a permettere che i loro confini vengano compromessi, quindi potrebbero essere sotto i guadagni e avere difficoltà finanziarie in un modo diverso."
“Sai di avere una sana autostima quando mostriamo rispetto per noi stessi e per gli altri. non siamo arroganti o autorizzati come la Diva, e non permettiamo alle persone di calpestarci come lo zerbino. Gestiamo il flusso della spesa e del risparmio come un modo per prenderci cura di noi stessi, sia nel momento presente che nel futuro. So di essere uno spendaccione, quindi ho dovuto creare sistemi di responsabilità per me stesso con il mio pianificatore finanziario, con mio marito, con me stesso, per assicurarmi di rimanere finanziariamente consapevole e con i piedi per terra. Poi mi prendo davvero cura del mio io futuro, risparmiando per la pensione e assicurandomi di avere quel fondo di emergenza."
"So che può sembrare molto scoraggiante, ma anche tagliare le piccole spese può permetterti di avere la pace finanziaria avendo un cuscinetto di risparmi per te stesso."
Quali pensi siano le cose o i problemi più difficili che i proprietari di piccole imprese tendono ad affrontare, dal punto di vista psicosociale e mentale?
"Quando ho appena iniziato come nuovo imprenditore, ho avuto a che fare con quella che viene chiamata sindrome dell'impostore , che è la sensazione di non essere competente. è la preoccupazione che da un momento all'altro le persone intorno a te scoprano che sei un ciarlatano e si rendano conto che non sei chi "affermi" di essere. Questo fenomeno è più comune tra i giovani. Ricordo che mi sentivo come se la mia attività fosse falsa. L'ho appena inventato e gli ho dato un nome, e in pratica stavo dicendo alla gente per cui lavoravo per “Equilibrio Urbano”. Penso che sia davvero normale e comprensibile sentirsi in quel modo, anche se nella maggior parte dei casi è probabilmente molto inverosimile. solo riconoscendo che tutti si sentono in quel modo e parlandone, più diminuisce il potere della sindrome dell'impostore."
“Allora ricorda solo di non confrontarti con altre persone. Siamo tutti in punti diversi della nostra traiettoria. Le persone che sono più avanti nel percorso hanno imparato molto e quello che ho scoperto è che quelle persone, che hanno successo negli affari, hanno avuto molti fallimenti, me compreso."
“Devi ricordare che avere resilienza mentale e finanziaria fa parte dell'essere un imprenditore. Devi coltivare quelle abilità, sia finanziariamente che emotivamente, in modo da poter superare qualsiasi sfida e uscirne più forte. È un processo e l'imprenditorialità porta così tante benedizioni, così tanto potere, creatività, apprendimento e opportunità di crescita. Una delle mie cose preferite era avere un migliore equilibrio tra lavoro e vita privata in termini di essere il capo di te stesso. Puoi prenderti del tempo libero quando ne hai bisogno, puoi essere lì per i tuoi amici e la tua famiglia, puoi avere tempo per il tuo tempo libero e i tuoi hobby.
“Uno dei miei errori è stato non accedere al supporto commerciale e finanziario di cui forse avevo bisogno. Quindi penso che il coaching, la consulenza, la consulenza finanziaria, essere coinvolti in piccoli gruppi di imprese, qualsiasi cosa in cui imparerai e sarai incoraggiato e supportato da altri, sia fantastico."
Se potessi dare un consiglio a un imprenditore prima che vada a modo suo, quale sarebbe?
"Consiglio sempre ai miei clienti di immaginare di avere una bacchetta magica e di chiedere loro:come vorresti che fosse la tua vita e, per puntare in alto, immagina il tuo sogno più grande."
"Non fissare limiti per te stesso. Abbatti il soffitto, immagina di guadagnare milioni all'anno. Chiamavo il mio piccolo, minuscolo unico ufficio, il nostro quartier generale globale. Avere quel tipo di pensiero abbondante manifesta un profezia che si autoavvera. Quando smetti di autolimitarti, inizi a immaginare che tutto sia possibile. Inizi a trasformare i tuoi sogni in realtà, il che fa parte del prenderti cura di te stesso. Quando ami te stesso, vuoi che i tuoi sogni diventa realtà, non vuoi che la tua vita sia piccola.”
Consiglio sempre di pianificare la tua carriera nel contesto della tua vita. Sono una maniaca del lavoro in recupero, quindi ho sempre bisogno di lavorare per creare dei limiti per me stessa intorno al mio lavoro in modo da poter essere un'ottima mamma, un'ottima partner per mio marito, avere tempo con i miei amici e, soprattutto, avere tempo per me stessa . Adoro creare vision board e quest'anno ho stilato un elenco di manifestazioni di tutto ciò che voglio ottenere nel 2022. Potrebbe sembrare un po' grandioso sì, ma è così che cresciamo, sognando in grande e sapendo che è possibile. Dobbiamo credere che sia possibile che non sia impossibile per noi."