Stress, mancanza di sonno e cattiva alimentazione sono problemi che affliggono molti registi durante la produzione. Senza dubbio Peter Jackson ne è stato colpito quando è stato ricoverato in ospedale per un'ulcera perforata durante la produzione di "Lo Hobbit". Sebbene non ci sia una malattia del regista ufficiale, non sorprende che molti registi si ammalino dopo una lunga durata delle riprese.
Dei tre, lo stress e la mancanza di sonno sono alcune delle maggiori sfide che un regista deve superare durante la produzione; tuttavia, questi sono anche gli stessi due colpevoli che ridurranno la tua immunità e ti renderanno più suscettibile alle malattie. Esamineremo alcune insidie comuni per i registi e discuteremo alcune abitudini cinematografiche positive che possono promuovere una buona salute.
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Stress e cinema sono sinonimi per molti registi. Questo è forse più vero per i registi indipendenti che sono a corto di fondi e cercano di ottenere il massimo dalla loro produzione con un budget ridotto. Ridurre lo stress per te stesso, il tuo cast e la tua troupe dovrebbe essere uno dei tuoi obiettivi primari come regista. Lo yoga e la meditazione possono essere ottimi antistress. Anche l'esercizio fisico come correre o saltare la corda può essere un ottimo modo per liberare la mente; ovviamente, le produzioni che hanno una massaggiatrice come posizione permanente della troupe potrebbero davvero riguardare qualcosa. Naturalmente, prevenire le situazioni stressanti prima che si verifichino può essere la soluzione migliore e ovvia. Diamo un'occhiata ad alcuni comuni fattori di stress e ai modi per prevenirli.
La squadra migliore o la squadra più numerosa
Questo è il dilemma che devono affrontare molti registi con un budget limitato. Potresti essere bravo con una fotocamera e abile in Premiere o FCP, ma delegare farà molto per migliorare la tua salute. Come mai? La risposta sta nel seguente scenario domino:vesti il set, illumini il set, allestisci le telecamere, fai il trucco e il guardaroba per i tuoi attori, dirigi, giri, registri l'audio, supervisioni la sceneggiatura, catturi i tuoi filmati, rivedi i tuoi quotidiani e ti prepari per il giorno successivo di riprese. Essere un esercito di registi ha appena creato un'insostenibile giornata lavorativa di 21 ore. Il solo pensiero di fare tutti quei lavori mi stanca! Anche se questo potrebbe non essere così difficile per una sceneggiatura commerciale di una pagina, girare un corto di quindici pagine sarà estenuante, una caratteristica di 90 pagine:il suicidio.
Anche una squadra di ossa nude dovrà raddoppiare i lavori e le responsabilità, il che può portare a un eccessivo stress sul tuo talento. In definitiva, dovrai decidere se è più importante avere un DP molto esperto o più efficiente avere un DP esperto ma relativamente verde, una presa e un gaffer tutto per lo stesso prezzo del tuo membro dell'equipaggio veterano.
Pianificazione corretta
La carenza di fondi è spesso il motivo principale citato per la mancanza di pre-produzione; tuttavia, la mancanza di fondi è in realtà il motivo più convincente per concentrare quante più risorse possibili su questa fase del cinema. Il tuo costo maggiore è solitamente il giorno delle riprese perché spesso paghi per il noleggio di telecamere e location, cast e troupe, catering, permessi, trasporto, assicurazione e altre spese correlate.
Storyboard, prove estensive e un buon programma di riprese possono tenerti in pista e nel rispetto del budget. Assicurati di avere tutti i costumi, gli oggetti di scena e gli accessori per il set prima di iniziare le riprese. Gli attori dovrebbero conoscere tutti i loro dialoghi e blocchi. La fotocamera e l'illuminazione devono essere preparate per configurazioni rapide ed efficienti. Ho sentito di produzioni che girano fino a 21 pagine al giorno, e questo con più configurazioni. Ovviamente, una troupe esperta farà molto per soddisfare gli ambiziosi programmi di riprese, ma non può succedere a meno che non ci sia un regista preparato.
Crea un programma di riprese ragionevole
L'attore/sceneggiatore/regista/produttore John Schneider ("Dukes of Hazard", "The Haves and Have Nots") può girare un film in 16 giorni, ma ciò non significa che tu possa farlo. Schneider viene dal mondo della televisione dove questo ritmo è comune. Hai un cast e una troupe televisiva esperti? In caso contrario, ci sono buone probabilità che il cast e la troupe non possano replicare questo programma. La pianificazione di troppe pagine di script per un giorno può far sì che la giornata di 8 ore diventi più di 16 ore. Potresti pensare che una giornata di riprese di 21 ore sia stressante, ma quanto sarai ansioso quando affronterai il pasto del sindacato o le sanzioni per il turnaround?
Un problema comune si verifica quando non viene programmato abbastanza tempo per una particolare posizione pratica. Un regista inesperto con una troupe inesperta potrebbe voler programmare almeno da metà a un'intera giornata in più in ogni luogo nel caso in cui la produzione sia in ritardo. Creare un cuscino nel tuo programma alla fine ti farà risparmiare denaro e ridurrà lo stress. Ti assicurerà anche di dormire un po'.
Buona alimentazione
Seguire una dieta sana ed evitare lo zucchero e la caffeina per tenerti sveglio è altamente raccomandato. Questo protocollo dovrebbe essere utilizzato sia per te che per il tuo equipaggio. Fornire pasti e spuntini nutrienti come parte dei tuoi servizi artigianali è una vittoria per l'intero team di produzione. Anche gli integratori vitaminici possono essere utili. Molti membri dell'equipaggio giurano su EmergenC, un integratore vitaminico, quando lavorano per giornate molto lunghe o manifestano sintomi di raffreddore come raffreddore, tosse o anche solo stanchezza.
Pianificare ogni giorno tiene il dottore di torno
La tua salute dovrebbe essere una delle tue massime priorità perché lo spettacolo probabilmente non andrà avanti senza di te. Se ti avvicini alla tua prossima produzione con una pianificazione e strategie adeguate per una buona salute, puoi ridurre al minimo lo stress, massimizzare il sonno e concentrarti su una produzione cinematografica produttiva.
W. H. Bourne è un autore, sceneggiatore e regista di documentari pluripremiato.