i. Comprensione dei principi della posa delicata
Prima di immergersi nelle istruzioni, afferrare questi principi chiave:
* Il comfort è re/regina: Se il soggetto è scomodo, verrà visualizzato nelle foto. Dai la priorità al loro conforto sopra ogni altra cosa. Check -in costantemente.
* Curve e angoli naturali: Evita di avere il soggetto in piedi dritto alla fotocamera come un soldato. L'introduzione di lievi curve nelle braccia e alle gambe e un leggero angolo del corpo è generalmente più lusinghiero.
* Distribuzione del peso: Incoraggia il soggetto a spostare leggermente il loro peso da una gamba all'altra. Questo rilassa naturalmente la postura.
* Posizionamento della mano: Le mani sono spesso la parte più difficile della posa. Dai loro qualcosa da fare (vedi idee rapide di seguito). Evita pugni chiusi o mani penzolando senza vita.
* Connessione: Le pose migliori sono quelle che sono collegate all'emozione o alla storia.
* sottigliezza: Le piccole regolazioni fanno una grande differenza. Non aver paura di dare indicazioni minuscole e specifiche.
* Movimento e gioco: Incoraggia un leggero movimento piuttosto che le pose statiche. Una leggera ondelazione, una piccola svolta della testa, una risata delicata:tutti aggiungono dinamismo.
* Pazienza: Non fretta. È essenziale costruire un rapporto e creare un'atmosfera rilassata.
* Osservazione: Presta molta attenzione ai movimenti e alle inclinazioni naturali del soggetto. Costruisci su quello che stanno già facendo.
ii. Prommetti generali per il rilassamento e la connessione
Questi suggerimenti aiutano a creare un'atmosfera rilassata e un senso di connessione, che è la base per una buona posa:
* "Fai un respiro profondo e rilassa le spalle." (Un ottimo punto di partenza per rilasciare la tensione)
* "Raccontami di [qualcosa di cui sono appassionati]." (Li coinvolge e mette in evidenza espressioni naturali)
* "Immagina di essere [scenario rilassante, ad esempio su una spiaggia, in un caffè accogliente]." (Li aiuta a rilassarsi mentalmente)
* "Qual è la cosa più divertente che ti è successo oggi/questa settimana?" (Suscita sorrisi e risate autentiche)
* "Pensa a qualcuno che ami." (Esalta un'espressione morbida e genuina)
* "Andiamo solo in giro per un secondo in modo da poterti allentare." (Utile se si sentono rigidi)
* "Come ti senti oggi?" (Apre un dialogo e ti consente di valutare il loro livello di comfort)
* "C'è qualcosa che si sente scomodo o innaturale?" (Dà la priorità al loro comfort)
* "Sembra bellissimo! Proviamo uno come questo ..." (Rinforzo positivo aiuta a creare uno spazio sicuro.)
iii. Prompt posa specifici (classificati)
Questi istruzioni sono classificati per aiutarti a colpire aree specifiche del corpo e tipi di pose:
a. Body &Posture:
* Shift di peso:
* "Sposta leggermente il tuo peso sul piede posteriore."
* "Metti più peso su una gamba, può essere neanche."
* "Immagina di appoggiarti a un muro, anche se non ce n'è uno."
* Spalle:
* "Rilassati le spalle, lontano dalle orecchie."
* "Ribalta leggermente le spalle."
* "Porta una spalla leggermente in avanti."
* BURSE &ANGLE:
* "Ruota leggermente il tuo corpo al [sinistra/destra]." (Piccoli angoli sono chiave)
* "Inclina leggermente i fianchi."
* "Leggermente appoggiati verso la fotocamera/lontano dalla fotocamera."
* indietro:
* "Allunga la colonna vertebrale come se qualcuno ti stesse tirando delicatamente dalla corona della testa." (Migliora la postura)
b. Braccia e mani:
* Posizionamento della mano generale:
* "Lascia che le braccia pendono naturalmente ai lati." (Inizia semplice)
* "Tocca delicatamente la tua [gamba/anca/capelli]."
* "Metti una mano in tasca."
* "Incroci le braccia liberamente (ma non troppo strettamente)."
* Uso a mano attiva:
* "Tieni qualcosa (un sostegno, un fiore, una tazza di caffè)."
* "Gioca con i tuoi gioielli."
* "Riposa la mano su un muro o su un oggetto."
* Gomenti:
* "Piega leggermente i gomiti:evita le braccia dritte e chiuse."
* "Porta i gomiti leggermente via dal tuo corpo."
c. Head &Face:
* Chin &Neck:
* "Leggermente abbassare il mento." (Questo spesso aiuta a eliminare un doppio mento)
* "Allunga il collo, come una tartaruga che sbircia dal suo guscio."
* "Inclina la testa leggermente verso [sinistra/destra]."
* "Girare il viso leggermente verso la luce."
* Occhi:
* "Guarda appena oltre la fotocamera." (Crea uno sguardo più rilassato)
* "Chiudi gli occhi per un momento e poi aprili lentamente." (Cattura un'espressione naturale)
* "Concentrati su qualcosa di interessante in lontananza."
* Sorridi:
* "Pensa a qualcosa che ti rende sinceramente felice." (Evita i sorrisi forzati)
* "Prova un piccolo sorriso sottile."
* "Proviamo un sorriso a bocca chiusa."
* "Non sorridere affatto. Prova uno sguardo premuroso." (La varietà è buona!)
* "Sorridi con i tuoi occhi!" (Dirigi l'espressione dall'anima!)
d. In posa in situazioni specifiche:
* Seduta:
* "Siediti dritto, ma non rigorosamente."
* "Appoggiati leggermente."
* "Attraversa le gambe alle caviglie o alle ginocchia."
* "Riposa le braccia in grembo o sulle braccia della sedia."
* "Gira leggermente il corpo di lato."
* Walking:
* "Basta camminare naturalmente verso di me/lontano da me."
* "Guarda in basso per un momento e poi guardami."
* "Cammina un po 'più lentamente di quanto faresti normalmente."
* "Sorridi mentre cammini."
* appoggiato:
* "Appoggiati a questo muro/albero/oggetto casualmente."
* "Sposta il tuo peso sull'oggetto su cui ti stai appoggiando."
* "Attraversa un piede di fronte all'altro."
IV. Considerazioni e suggerimenti importanti
* Adatta all'individuo: Ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra. Sii attento e regola i tuoi suggerimenti di conseguenza. Considera il proprio tipo di corpo, personalità e livello di comfort.
* show, non dirlo: Se possibile, dimostra la posa da solo. Questo può essere più facile per il soggetto da capire.
* Usa un linguaggio positivo: Invece di dire "non farlo", prova "Proviamo invece questo."
* Sii specifico: Direzioni vaghe come "Look Natural" sono inutili. Dare istruzioni concrete.
* Break Down Poses: Non cercare di cambiare tutto in una volta. Concentrati su un elemento alla volta (ad esempio, spalle, quindi mani, quindi mento).
* Prendi pause: Soprattutto durante i germogli più lunghi, dai al tuo soggetto la possibilità di riposare e rilassarsi.
* Rivedi le foto insieme: Mostra al tuo soggetto alcune delle foto mentre vai. Ciò consente loro di vedere cosa funziona e apportare modifiche. Costruisce anche fiducia.
* Abbraccia l'imperfezione: Le foto più autentiche hanno spesso piccole imperfezioni. Non lottare per la perfezione impeccabile.
* Conosci il tuo soggetto e i loro limiti: Prendi in considerazione l'età, il peso, i problemi medici.
v. Scenario di esempio:posare una donna in piedi all'aperto
Ecco un esempio di come potresti usare una serie di istruzioni:
1. Inizia con il rilassamento: "Ciao [Nome], è bello lavorare con te oggi! Cominciamo solo facendo qualche respiro profondo per rilassarsi. Basta lasciarti cadere."
2. Posa iniziale: "Okay, facciamolo stare qui. Gira il tuo corpo leggermente alla tua sinistra, quindi non mi stai affrontando dritto."
3. Shift di peso: "Ora, sposta leggermente il tuo peso sul piede posteriore."
4. Posizionamento della mano: "Facciamo una mano in tasca e lascia che l'altro braccio appenda naturalmente al tuo fianco."
5. testa e faccia: "Abbassa leggermente il mento solo un tocco." "Ora, guarda appena oltre la telecamera, verso quell'albero in lontananza."
6. Raffinamento: "È adorabile! Ora, pensa a qualcosa che ti fa sorridere ... solo un po '."
7. Movimento: "Fantastico! Ora, proviamo a camminare lentamente verso di me, guardando in basso a terra e poi guardandomi quando ti avvicini."
8. Recensione e regolare: "Okay, diamo un'occhiata a quelli e vediamo cosa possiamo modificare."
Ricorda, questo è solo un modello. Sii flessibile, adattati all'individuo e, soprattutto, divertiti! Pratica questi suggerimenti e sviluppa il tuo stile. Buona fortuna!