i. Comprendere le basi:cosa fa una buona posa?
* lusinghiero: Una buona posa riduce al minimo gli angoli poco lusinghieri, mette in evidenza le caratteristiche positive e nasconde le aree di preoccupazione. Rende il soggetto migliore.
* naturale (di solito): Mentre ci sono eccezioni per i ritratti artistici e stilizzati, la maggior parte delle persone preferisce una posa che sembra relativamente naturale e confortevole, non forzata o imbarazzante. Questo crea un senso di autenticità.
* espressivo: La posa dovrebbe trasmettere qualcosa sull'argomento:la loro personalità, umore o carattere.
* Sound composizionalmente: La posa deve funzionare all'interno della cornice della fotografia, creando un'immagine visivamente accattivante.
* Communicativo: La posa dovrebbe funzionare con il resto degli elementi di immagine, come lo sfondo, l'illuminazione e il guardaroba, per raccontare una storia visiva.
ii. Principi di posa chiave per i soggetti
* La postura è fondamentale:
* stare alto (ma rilassato): Una buona postura ti fa immediatamente sembrare più sicuro e più sottile. Immagina una corda che ti tira su dalla corona della tua testa. Ma evita la rigidità!
* spalle avanti e indietro: Questo si apre sul petto ed evita che si schierasse.
* Coinvolgi il tuo core (leggermente): Solo un sottile serraggio dei muscoli addominali migliorerà la postura e l'aspetto.
* Ancling il tuo corpo:
* Evita di affrontare la fotocamera dritta (generalmente): Girare leggermente il corpo (circa 45 gradi) è di solito più lusinghiero. Questo crea un effetto più dinamico e dimagrante. Sperimenta per vedere quale angolo si adatta meglio a te.
* "pop" a hip: Spostare leggermente il tuo peso a un'anca può aggiungere una curva naturale e farti sembrare più rilassato.
* Posizionamento del braccio:
* Evita le braccia pressate in piatta contro il corpo: Questo rende le tue braccia più grandi.
* Crea spazio: Piega leggermente le braccia ai gomiti, creando un piccolo spazio tra le braccia e il busto.
* Posizionamento della mano: Presta attenzione alle tue mani! Evita pugni serrati o posizioni imbarazzanti. Le opzioni naturali includono:
* Appoggiare delicatamente le mani in grembo.
* Tenendo qualcosa (un oggetto di scena, vestiti o altro oggetto).
* Posizionare una mano sul fianco (con una leggera curva nel gomito).
* Toccando leggermente il viso o i capelli.
* Chin and Neck:
* La tecnica "tartaruga" (sottilmente): Sporsi leggermente il mento in avanti e giù per un po '. Questo stringe la pelle sotto il mento e riduce l'aspetto di un doppio mento. Non esagerare! Dovrebbe essere sottile.
* allunga il collo: Immagina che il tuo collo venga tirato delicatamente verso l'alto. Questo migliora la tua postura e può farti sembrare più alto.
* Espressioni facciali:
* Rilassati il viso: La tensione si presenta facilmente nelle fotografie.
* Pratica il tuo sorriso: Un sorriso genuino raggiunge i tuoi occhi. Esercitati allo specchio per vedere cosa funziona meglio per te. Un sorriso leggero e rilassato è spesso meglio di un sorriso ampio e forzato.
* Pensa a pensieri felici: Concentrarsi su qualcosa di positivo può aiutarti a raggiungere un'espressione più naturale e piacevole.
* Blink poco prima dello scatto: Questo aiuta a evitare l'aspetto "Deer nei fari".
* Considera un "Smize": Con unione di Tyra Banks, "Smiting" significa sorridere con gli occhi. Implica strizzamento sottilmente e coinvolgere i muscoli intorno agli occhi per creare un'espressione più genuina e accattivante.
* Contatto visivo:
* Connettiti con la fotocamera (o il fotografo): Il contatto visivo può creare una potente connessione con lo spettatore.
* Vary il tuo sguardo: Non fissare direttamente la telecamera per ogni scatto. Guarda leggermente il lato, verso l'alto o verso il basso per diversi effetti.
* POSSE SEDE:
* Siediti dritto: Evita di abbracciare le sedie.
* angoli il tuo corpo: Come in piedi, gira leggermente il corpo per essere più lusinghiero.
* Incroci le gambe (con cura): Attraversare le gambe alle caviglie o alle ginocchia può sembrare elegante, ma evitare posizioni scomode o scomode. Sii consapevole del raggruppamento dell'abbigliamento.
* Usa le mani: Riposa le mani comodamente in grembo, la sedia o un tavolo.
iii. Suggerimenti per diversi tipi di corpo (linee guida generali - La variazione individuale è la chiave)
* Figure curvy:
* sottolineare le tue curve: Non cercare di nascondere le tue curve:festeggiarle!
* Definisci la vita: L'abbigliamento che stringe in vita può essere molto lusinghiero. Il posizionamento strategico del braccio può anche creare una vita visiva.
* Evita abbigliamento voluminoso: Scegli i vestiti che si adattano bene e non aggiungono un volume inutile.
* Figure sottili:
* Aggiungi volume: L'abbigliamento con volant, strati o trama può aggiungere interesse visivo e creare un aspetto più equilibrato.
* Evita indumenti troppo stretti: A volte può accentuare la marilosità.
* Figure alte:
* Usa la tua altezza a tuo vantaggio: Le persone alte possono spesso realizzare pose e stili di abbigliamento più drammatici.
* Sii consapevole del ritaglio: Evita di ritagliare in punti imbarazzanti (come le ginocchia o le caviglie), il che può farti sembrare più corto.
* Figure più brevi:
* allunga le gambe: Indossare i tacchi (se comodi), puntare leggermente le dita dei piedi ed evitare di sedersi che accorciano le gambe.
* Linee verticali: L'abbigliamento con strisce verticali o dettagli può creare un effetto allungato.
IV. La collaborazione è chiave
* Comunicare con il fotografo: Fai sapere al fotografo se hai preoccupazioni o preferenze specifiche.
* Fidati dell'esperienza del fotografo: Hanno un occhio per ciò che sembra buono. Sii aperto ai loro suggerimenti.
* Non aver paura di dare un feedback: Se sei a disagio con una posa, parla!
* Rivedi le immagini (se possibile): Controllare le immagini sulla schermata della fotocamera può aiutarti a apportare regolazioni alla posa e all'espressione.
v. Cose da evitare
* Angoli imbarazzanti: Sii consapevole di come la fotocamera è angolata in relazione al tuo corpo.
* Bad Lighting: L'illuminazione dura o poco lusinghiera può rovinare anche la migliore posa.
* Sfondi distratti: Scegli uno sfondo che integri l'argomento, non distrae da loro.
* pose forzate o innaturali: Rilassati e cerca di essere te stesso.
* Over-Iping: Troppe pose complicate o innaturali possono sembrare inventate.
vi. Ricordati di rilassarti e divertiti!
La cosa più importante è rilassarsi e godersi il processo. Un sorriso genuino e un atteggiamento fiducioso faranno molto per creare un ritratto bello e memorabile. In posa per i ritratti non deve essere stressante. Con un po 'di conoscenza e pratica, puoi imparare a posare in un modo che ti fa sembrare e sentire al meglio.