i. Principi di base:il "perché" dietro la posa
* Il comfort è la chiave: Se sei a disagio, mostra. Un sorriso teso, spalle tese o linguaggio del corpo innaturale rovinerà una foto. Comunica questo al fotografo e non aver paura di suggerire aggiustamenti. L'obiettivo è sembrare rilassato e naturale, anche se la posa è in qualche modo messa in scena.
* Conosci i tuoi angoli migliori (e nascondi i tuoi non così preferiti): Tutti abbiamo angoli che preferiamo. Sperimenta davanti a uno specchio per scoprire cosa funziona meglio per * il tuo viso e il tuo corpo. Presta attenzione a come la luce cade sulle tue caratteristiche in diverse posizioni. Un buon fotografo ti aiuterà anche a scoprire i tuoi angoli migliori.
* Scopo conta: La foto per un colpo alla testa professionale, un ritratto di famiglia casual o qualcosa di più creativo? La posa dovrebbe riflettere lo scopo e il tono dell'immagine. Un colpo alla testa aziendale richiederà una posa diversa rispetto a una foto di gruppo divertente.
ii. Elementi chiave di una buona posa di ritratto:
* Postura:
* stare alto (ma rilassato): Immagina una corda che ti tira delicatamente verso l'alto dalla corona della tua testa. Evita di abbracciare, ma non essere rigido e rigido.
* Coinvolgi il tuo core (leggermente): Questo aiuta a migliorare la postura e crea una silhouette più definita.
* spalle avanti e indietro: Questo apre il petto e crea un aspetto più sicuro e rilassato. Evita scrollarsi le spalle o curve.
* Espressione facciale:
* Lo "Squanch": Strassando leggermente gli occhi (restringere la palpebra inferiore) ti fa sembrare più sicuro e coinvolto. Evita gli occhi spalancati e cervi. Pratica questo!
* Sorrisi autentici (o qualunque espressione ti si adatti): Pensa a qualcosa che ti rende felice. Un vero sorriso raggiunge i tuoi occhi e coinvolge i muscoli che li circondano. Se un sorriso si sente forzato, rilassati il viso e prova invece un lieve ghigno o un'espressione ponderata.
* Evita le mascelle tese: Rilassa leggermente la mascella. Una mascella tesa può far sembrare il tuo viso.
* Pensa a pensieri felici: Concentrarsi su qualcosa di positivo. Questo si tradurrà in un'espressione più genuina e attraente.
* Posizione del corpo e distribuzione del peso:
* Ancling il tuo corpo: In piedi dritto sulla fotocamera può farti sembrare più grande. La pesca leggermente del corpo (di solito circa 45 gradi) è generalmente più lusinghiero.
* Distribuzione del peso: Spostare il peso su una gamba può creare una posa più rilassata e dall'aspetto naturale. Evita di stare con le gambe chiuse.
* Mani: Le mani possono essere difficili! Tienili rilassati. Evita i pugni serrati o nasconderli completamente. Opzioni:
* Posizionamento naturale: In tasche, toccando delicatamente la gamba, tenendo un oggetto o leggermente attraversato davanti a te.
* Supportare il mento: Se fatto correttamente, questo può essere lusinghiero, ma fai attenzione a non spingere il mento verso l'alto, creando un doppio mento.
* Evita di attraversare le braccia: Questo può apparire difensivo o chiuso.
* Posizione della testa:
* mento fuori e giù (leggermente): L'estensione del mento leggermente in avanti e inclinarsi la testa un po 'può aiutare a definire la mascella ed eliminare un doppio mento. Ma non esagerare; Dovrebbe essere sottile.
* Evita di guardare direttamente nel sole (o luce intensa): Questo ti farà strizzare gli occhi e creare ombre aspre.
iii. Suggerimenti per situazioni specifiche:
* in piedi:
* Angle: Come accennato, angoli il tuo corpo.
* Posizionamento delle gambe: Attraversa le gambe alle caviglie o piega leggermente un ginocchio.
* Posizionamento del braccio: Una mano in una tasca, un braccio piegato delicatamente al tuo fianco.
* Seduta:
* Siediti dritto: Ma non essere rigido!
* Lei in avanti leggermente: Questo può creare una posa più coinvolgente e lusinghiera.
* Incroci le gambe: Una posa classica e spesso lusinghiera.
* Usa oggetti di scena: Se sei seduto a una scrivania, interagisci con una penna o un quaderno.
* Gruppi:
* Varie altezze: Non hanno tutti in piedi in linea retta alla stessa altezza. Avere alcune persone sedersi o inginocchiarsi.
* sovrapposizione: Incoraggia le persone a stare vicino e sovrapporre leggermente.
* Interazione: Incoraggia l'interazione e la conversazione naturali.
* Candid vs. POSED:
* Candid: Concentrati sull'essere naturale e nel momento. Lascia che il fotografo ti catturi come sei.
* POSED: Seguire i principi di cui sopra per creare un'immagine lusinghiera e intenzionale. Anche nei colpi in posa, cerca di mantenere un senso di naturalezza.
IV. Lavorare con il fotografo:
* Comunicare: Non aver paura di esprimere le tue preoccupazioni o preferenze. Di 'al fotografo se ti senti a disagio o se hai angoli specifici che preferisci.
* fidati della loro esperienza: Un buon fotografo avrà esperienza e saprà come guidarti in pose lusinghiere.
* Ascolta la direzione: Presta attenzione alle istruzioni del fotografo. Possono vedere cose che non puoi.
* Revisione delle immagini (se possibile): Chiedi di vedere alcune immagini durante le riprese in modo da poter avere un'idea di come appari e apportare modifiche.
* Rilassati e divertiti: Più sei rilassato, meglio saranno le foto.
v. Cose da evitare:
* Pose rigide, rigide: Questi sembrano sempre innaturali.
* Abbigliamento poco lusinghiero: Scegli i vestiti che si adattano bene e lusingano il tuo tipo di corpo.
* illuminazione dura: Evita di stare direttamente alla luce del sole luminoso, che può creare ombre aspre e farti soccorrere.
* forzando un sorriso: Un sorriso falso è peggio di nessun sorriso.
* Avere paura di muoversi: Non aver paura di sperimentare pose e angoli diversi.
* Confrontando te stesso con gli altri: Tutti sono diversi. Contra
In sintesi: La chiave per una buona posa è trovare un equilibrio tra struttura e naturalezza. Conosci il tuo corpo, comunica con il tuo fotografo e rilassati. Esercitati davanti a uno specchio e ricorda che la cosa più importante è essere te stesso e sentirsi a proprio agio nella tua pelle.