i. I fondamentali:principi fondamentali che si applicano a tutti
* Il comfort è la chiave: Se sei a disagio, verrà visualizzato nel linguaggio del viso e del corpo. Inizia trovando una posa che sembra naturale, anche se è solo in piedi normalmente. Quindi, regola sottilmente.
* Buona postura: Stare in alto (o sedersi alto). Questo allunga il tuo corpo e ti fa sembrare più sicuro. Pensa ad allungare la colonna vertebrale, non solo a sbuffi dal petto. Immagina una corda che ti tira su dalla corona della tua testa.
* Gli angoli sono tuoi amici: Evita di affrontare la fotocamera dritta se non specificamente indicata. Accendere leggermente il tuo corpo (anche solo pochi gradi) crea più dimensioni ed è generalmente più lusinghiero.
* Perché? Una posa diretta può farti sembrare più ampio.
* Sii consapevole delle tue mani: Le mani possono essere difficili. Ecco alcune idee:
* rilassato: Lasciali appendere naturalmente ai lati, ma non rigidamente.
* impegnato: Mettili nelle tasche (parzialmente), sui fianchi (usa la "posa di potenza" con parsimonia e con sicurezza) o tocca delicatamente il viso o i capelli.
* oggetti di scena: Tieni qualcosa! Un libro, una tazza di caffè, un fiore:dà alle tue mani qualcosa da fare e aggiunge interesse alla foto.
* Evita: Pugni serrati, nascondendoli completamente o posizioni imbarazzanti.
* Chin up (leggermente): Un errore comune è far cadere il mento, che può creare il temuto "doppio mento". Invece, estendi leggermente il collo in avanti e indietro, quindi lascia cadere il mento. All'inizio sembra innaturale, ma può fare una grande differenza. Il fotografo potrebbe aver bisogno di dare una direzione specifica qui.
* Contatto visivo (o mancanza di esso): Decidi dove vuoi guardare. Il contatto visivo diretto con la fotocamera crea una connessione con lo spettatore. Guardare di lato può creare un umore più contemplativo o misterioso. Comunica con il tuo fotografo.
* Rilassati il viso: Un sorriso genuino è sempre il migliore. Se stai cercando un aspetto più serio, rilassa i muscoli del viso. Esercitati allo specchio per vedere cosa ti sembra naturale. Evita sorrisi tesi.
* Comunicare con il fotografo: Farli sapere se qualcosa sembra scomodo o innaturale. Possono offrire suggerimenti e aggiustamenti. Non aver paura di dare un feedback.
ii. In posa per diversi tipi e situazioni del corpo
* Figure curvy:
* enfasi: Definisci la tua vita. Considera le pose in cui sei leggermente attorcigliato, attirando l'attenzione sul tuo punto più stretto.
* Abbigliamento: L'abbigliamento ben aderente è essenziale. Evita abiti eccessivamente larghi.
* Posizione sicura: Possiedi le tue curve!
* Figure sottili:
* enfasi: Aggiungi volume e forma. Posare con gli arti leggermente piegati può creare interesse visivo.
* Abbigliamento: Usa i livelli e le trame per aggiungere profondità.
* Pose dinamiche: Considera le pose che coinvolgono il movimento, come camminare o ballare.
* POSSE SEDE:
* Postura: Siediti in alto, anche se rilassato.
* Gambe: Attraversa le gambe alle caviglie o alle ginocchia. Accendere le gambe lontano dalla fotocamera può farle apparire più a lungo.
* Mani: Riposa le mani sul grembo o sul braccio della sedia.
* Group Posa:
* Varietà: Vary altezze e posizioni. Non hanno tutti in piedi in linea retta.
* Connessione: Incoraggia l'interazione e i raggruppamenti naturali.
* Evita: Facce bloccanti.
* uomini contro donne (storicamente, ma sempre più meno rilevanti): Le idee tradizionali hanno spesso suggerito che gli uomini dovrebbero adottare pose più angolari e assertive, mentre le donne sono state incoraggiate a essere più morbide e più aggraziate. Questi sono stereotipi obsoleti. Pose autenticamente alla tua personalità e al tono della foto.
iii. Tecniche più avanzate (per il soggetto * e * il fotografo)
* Comprensione dell'illuminazione: L'illuminazione influisce drasticamente su come guardi in una foto. Scopri in che modo diverse condizioni di illuminazione (morbide, dure, direzionali) influiscono sulle tue caratteristiche. Un buon fotografo utilizzerà l'illuminazione a loro vantaggio. Se stai in posa, sii consapevole di dove proviene la luce.
* Trovare il tuo "lato buono": Quasi tutti hanno un lato del loro viso che preferiscono. Sperimenta per trovare il tuo e favorirlo sottilmente nelle tue pose.
* Linee principali: Considera come le linee del tuo corpo creano direzione nella foto. Il tuo fotografo può guidarti su questo. Ad esempio, l'angolo del braccio può condurre l'occhio dello spettatore verso il viso.
* Spazio negativo: Usa lo spazio vuoto intorno a te per creare un senso di equilibrio e armonia nella foto.
* Movimento: Le pose statiche possono essere noiose. Incorporare movimenti sottili per creare un'immagine più dinamica e coinvolgente. Questo potrebbe essere semplice come spostare il tuo peso o giocare con i capelli.
* umore e storia: Pensa all'umore generale che vuoi trasmettere. Stai andando per serio, giocoso, elegante o qualcos'altro? Lascia che le tue emozioni e personalità brillano.
* Pratica! Più ti pratichi in posa, più comodo e sicuro diventerai. Prendi selfie, sperimenta angoli ed espressioni diverse e guarda cosa funziona meglio per te.
IV. Per il fotografo:responsabilità chiave
* direttamente con chiarezza e gentilezza: Dai istruzioni chiare e concise e sii paziente. Spiega * Perché * stai chiedendo loro di fare qualcosa, non solo * cosa * fare.
* Build Rapport: Fai sentire il soggetto a proprio agio e rilassato. Chatta con loro, conoscerli un po 'e creare un'atmosfera positiva.
* Osservare e regolare: Presta molta attenzione al linguaggio del corpo del soggetto, alle espressioni facciali e alla posa generale. Apporta le regolazioni necessarie per creare la migliore immagine possibile.
* Fornire feedback: Fai sapere all'argomento cosa stanno facendo bene e offri suggerimenti per il miglioramento.
* Conosci le basi: Comprendi i principi della posa e come applicarli a diversi tipi e situazioni del corpo.
TakeAways chiave:
* Sii te stesso! L'autenticità è la chiave.
* Rilassati e divertiti! Le foto migliori sono spesso quelle in cui ti stai davvero divertendo.
* La comunicazione è cruciale. Lavora con il fotografo per creare immagini che ami.
Tenendo presente questi principi, puoi migliorare significativamente le tue capacità di posa e creare ritratti più lusinghieri e di impatto. Buona fortuna!