i. Comprendere il ruolo del fotografo (e il tuo ruolo nel lavorare con loro)
* La comunicazione è la chiave: Non aver paura di parlare con il fotografo. Di 'loro se hai preferenze (ad esempio, "Non mi piace il mio profilo sinistro" o "Voglio qualcosa di naturale e rilassato"). Un buon fotografo ti guiderà, ma il tuo contributo è prezioso.
* fidati della loro esperienza (principalmente): I fotografi spesso conoscono i migliori angoli, illuminazione e composizioni. Ascolta le loro direzioni. Tuttavia, se qualcosa sembra incredibilmente innaturale o scomodo, parla.
* Esempi Aiuto: Mostrare gli esempi di fotografi che ti piacciono può essere incredibilmente utile. Possono quindi adattare quelle pose al tipo di corpo e alla posizione.
* Stanno guardando l'intera immagine: Ricorda che stanno prendendo in considerazione lo sfondo, l'illuminazione e l'estetica generale, non solo la tua posa.
* Collabora, non obbedire: Posa è una partnership. Sperimenta e divertiti!
ii. Principi di posa fondamentali (che si applicano a quasi tutti)
* L'angolo è tuo amico:
* Evita di affrontare la fotocamera dritta (a meno che non deliberatamente): Girare leggermente il tuo corpo (anche di pochi gradi) crea linee più lusinghiere ed evita l'aspetto "pungente". Sperimenta da che parte è più lusinghiero.
* spalle angolate: Girare le spalle a una leggera angolazione rispetto alla fotocamera ti fa sembrare più sottile.
* Inclinazione la testa: Una leggera inclinazione della testa aggiunge interesse e personalità. Ma fai attenzione a non esagerare! Un'inclinazione sottile di solito è la migliore. Sperimentare con angoli diversi.
* La postura è fondamentale:
* stare alto (ma rilassato): Una buona postura ti fa immediatamente sembrare più sicuro e messo insieme. Immagina una corda che ti tira su dalla corona della tua testa. Coinvolgi leggermente il tuo core.
* Non bloccare i giunti: Le ginocchia o i gomiti bloccati sembrano rigidi e innaturali. Tienili leggermente piegati.
* spalle giù e indietro: Evita di piegare le spalle. Tirali giù e indietro leggermente per aprire il petto.
* Distribuzione del peso:
* Sposta il tuo peso: Mettere il tuo peso su una gamba crea una posizione più rilassata e naturale. Piegare leggermente l'altro ginocchio. Questo crea una curva sottile nel tuo corpo.
* Evita di stare in piedi come una statua: Anche piccoli cambiamenti di peso possono fare una grande differenza nel modo in cui appari.
* Mani:l'elemento spesso dimenticato:
* Le mani rilassate sono la chiave: I pugni tesi e serrati sembrano imbarazzanti. Rilassati le mani.
* Dai loro qualcosa da fare: Tieni qualcosa (un sostegno, i tuoi capelli, i vestiti), mettili nelle tasche (parzialmente o completamente) o tocca delicatamente il viso o il collo.
* Evita i palmi piatti di fronte alla fotocamera: Può far sembrare le mani più grandi. Angola leggermente le mani.
* Sii consapevole delle ombre: Presta attenzione a come le tue mani proiettano ombre sul tuo viso.
* Il potere della mascella:
* Spingi leggermente il mento in avanti e verso il basso (sottilmente): Questo stringe la mascella e riduce al minimo l'aspetto di un doppio mento. Non esagerare o sembrerai innaturale. Pensa ad allungare leggermente il collo.
* Gli occhi sono tutto:
* Connettiti con l'obiettivo (ma non fissare in vuoto): Immagina di parlare con un amico. I tuoi occhi dovrebbero essere coinvolti ed espressivi.
* Strizzi leggermente (lo "Squinch"): Un leggero strizzamento (restringere leggermente gli occhi) ti fa sembrare più sicuro e attraente. Impegna i muscoli intorno agli occhi, aggiungendo profondità e dimensione.
* essere a conoscenza della luce: Se la luce è luminosa, si strizzerai naturalmente. Se è debole, potrebbe essere necessario aprire gli occhi un po 'più larghi.
* La pratica rende perfetti (seriamente!):
* pratica davanti a uno specchio: Sperimenta con pose e angoli diversi. Guarda cosa funziona meglio per il tuo tipo di corpo e caratteristiche.
* Prendi selfie (esperimento): I selfie sono un ottimo modo per esercitarsi in posa e mettersi a proprio agio davanti alla telecamera. Presta attenzione a ciò che ti piace e non ti piace.
iii. In posa per diversi tipi di corpo (linee guida generali, non regole rigorose)
* Curvy/Plus-Size:
* Abbraccia le tue curve: Non cercare di nasconderli. Accentua la vita.
* La pesca è cruciale: Girare il corpo e le spalle crea linee più lusinghiere.
* Evita indumenti stretti: I vestiti troppo stretti possono enfatizzare le aree che stai cercando di ridurre al minimo.
* La fiducia è la chiave: Possiedi il tuo corpo e sii fiducioso nella tua pelle.
* alto/snello:
* Evita di sembrare troppo rigido: Ammorbidisci le tue pose. Piega gli arti.
* sperimenta con il movimento: I tessuti fluidi e le pose dinamiche possono sembrare fantastici.
* Sii consapevole della tua altezza in relazione allo sfondo: Assicurati di non sminuire l'ambiente.
* Petite:
* Evita vestiti schiaccianti: Scegli vestiti che si adattano bene e non ti ingoia.
* Usa gli oggetti di scena a tuo vantaggio: Sedersi su uno sgabello o appoggiarsi a un muro può aggiungere altezza.
* Evita le pose che ti fanno sembrare più piccolo: In piedi dritto con le braccia ai lati può farti sembrare più corto.
* Uomini:
* Stance forte: La posizione più ampia trasmette generalmente fiducia.
* Posizionamento della mano: Le mani in tasche, il riposo su un muro o le braccia incrociate possono funzionare bene.
* Jawline: Presta attenzione alla tua mascella (come menzionato sopra).
* Evita di sembrare rigido: Anche in una posa forte, mantieni un livello di rilassamento.
IV. Errori di posa comuni per evitare
* Double Chin (il trucco Jawline aiuta)
* "Deer nei fari" Stare
* Postura rigida e innaturale
* pugni serrati
* Giunti bloccati
* Nasconderti (abbraccia il tuo corpo!)
* Ignorando interamente le indicazioni del fotografo
* Dimenticando di respirare! (Trattieni il respiro, quindi espira lentamente prima del tiro)
v. Oltre le basi:considerazioni per diversi tipi di ritratti
* HEADSHOTS: Concentrati sul tuo viso e espressione. Professional e accessibile sono fondamentali.
* Ritratti a corpo pieno: Presta attenzione alla postura generale e alle linee del tuo corpo.
* RITRATTI CONDIDI: Rilassati e sii te stesso! Lascia che il fotografo catturi momenti autentici.
* Ritratti di gruppo: Sii consapevole del tuo posizionamento nel gruppo. Non bloccare gli altri.
* Ritratti ambientali: Considera come interagisci con l'ambiente circostante.
vi. La regola più importante:rilassati e divertiti!
I migliori ritratti sono quelli che catturano la tua personalità e ti fanno sentire bene. Non aver paura di sperimentare, essere te stesso e goderti il processo. La fiducia e l'autenticità sono le qualità più attraenti di tutte!