i. Postare il palcoscenico:costruire un rapporto e stabilire comfort
Prima ancora di iniziare a pensare a pose specifiche, concentrati sul far sentire il tuo soggetto a tuo agio. Questo è fondamentale.
* "Come ti senti oggi? C'è qualcosa di cui sei particolarmente entusiasta o qualcosa che ti è stato in mente?" (Questo apre le porte alla vera emozione in superficie, il che può essere ottimo per catturare un momento reale.)
* "Nessuna pressione. Giocheremo e ci divertiremo. Se qualcosa sembra imbarazzante o scomodo, fammi sapere." (Li rassicura e fissa le aspettative.)
* "Sono qui per guidarti, quindi non preoccuparti di fare qualcosa di sbagliato. Rilassati e sii te stesso." (Rafforza il tuo ruolo e la loro importanza.)
* "Cominciamo con alcuni respiri profondi insieme. Inspira ... ed espiriamo ... Bene. Rilassate le spalle. Spesso, le persone hanno molta tensione lì." (Il rilassamento fisico aiuta il rilassamento mentale.)
* "Raccontami di [un hobby o interesse]. Cosa ti piace di più?" (Una distrazione che può far emergere sorrisi e animazioni naturali.)
* "Cominciamo con alcuni movimenti facili e naturali. Ti indirizzerò mentre andiamo." (Evita di schiacciarli in anticipo.)
ii. Pose e istruzioni in piedi di base
* Il "turno di peso":
* Prompt: "Sposta il tuo peso su una gamba. Ora l'altra. Che sembra più naturale?" "Okay, attenersi a quello. Ora, piega leggermente il ginocchio sulla gamba che non porta tanto peso."
* Perché: Questo crea immediatamente una posizione più rilassata e meno rigida.
* Variazioni: Aggiungi una mano in una tasca o riposare su un fianco.
* L '"leggero angolo":
* Prompt: "Gira il tuo corpo * leggermente * lontano da me, forse circa 45 gradi. Bene. Ora, ritorna la tua * faccia * verso la telecamera."
* Perché: Questo crea una silhouette più lusinghiera e aggiunge dimensione.
* Variazioni: Regola l'angolo per diversi effetti. Farli girare leggermente la testa giù o su.
* Il "Posizionamento della mano":
* Promme:
* "Lascia che le braccia pendono naturalmente ai lati. Ora riposa delicatamente una mano in tasca."
* "Attraversa le braccia liberamente sul petto. Tienilo rilassato, non troppo stretto."
* "Metti le mani leggermente sui fianchi."
* "Tieniti su qualcosa:una borsa, una giacca, un sostegno."
* Perché: Le mani sono spesso una fonte di imbarazzo. Dare loro qualcosa per * fare * aiuta.
* Variazioni: Presta attenzione alla posizione delle mani. Evita pugni serrati o dita troppo rigide. Incoraggia una leggera curva alle dita.
* Il "lean":
* Prompt: "Trova qualcosa contro cui appoggiarsi:un muro, un albero, una recinzione. Fallo sembrare comodo e naturale."
* Perché: Crea un'atmosfera rilassata e casual.
* Variazioni: Sperimenta con diversi angoli e livelli di appoggiamento.
* Il "sguardo allo sguardo":
* Prompt: "Guarda leggermente di lato, come se stessi pensando a qualcosa." "Ora, guarda indietro alla fotocamera."
* Perché: Aggiunge intrighi e un senso di contemplazione.
* Variazioni: Sperimentare con diverse direzioni (su, giù, di lato).
* Il "camminare":
* Prompt: "Basta camminare naturalmente verso di me e farò alcuni colpi. Non preoccuparti di posare, sii te stesso."
* Perché: Cattura il movimento e la spontaneità.
* Variazioni: Allontanarsi, camminare verso un punto specifico, tenendosi per mano con qualcuno.
iii. Sedersi posa e istruzioni
* Le "gambe angolate":
* Prompt: "Siediti con le gambe inclinate leggermente di lato, anziché direttamente. Di solito è più lusinghiero."
* Perché: Evita un aspetto piatto e statico.
* Variazioni: Attraversare una gamba sull'altra alle ginocchia o alle caviglie.
* Il "supporto manuale":
* Prompt: "Appoggiati leggermente e sostieniti con una o entrambe le mani."
* Perché: Crea una postura rilassata e informale.
* Variazioni: Usa superfici diverse per il supporto (una panchina, il terreno, un passaggio).
* Il "guardare giù/up":
* Prompt: "Guarda le mani o le mani per un momento. Ora, guarda lentamente lo sguardo sulla telecamera."
* Perché: Aggiunge profondità ed emozione.
* Variazioni: Farli sorridere mentre alzano lo sguardo.
* "Interazione prop":
* Prompt: "Tieni una tazza di caffè, leggi un libro o gioca con il tuo telefono. Interagisci con esso in modo naturale."
* Perché: Dà loro qualcosa da fare e crea una scena più naturale.
* Variazioni: Scegli oggetti di scena rilevanti per la loro personalità o la posizione.
* La "conversazione candida":
* prompt (se con un'altra persona): "Parla solo come faresti normalmente. Non preoccuparti della telecamera."
* Perché: Cattura interazioni ed emozioni autentiche.
* Variazioni: Dai loro un argomento specifico da discutere.
IV. Prost di movimento e azione
* Il "lancio per capelli":
* Prompt: "Dai un po 'i capelli."
* Perché: Crea un aspetto dinamico e giocoso.
* Variazioni: Rallentatore, angoli diversi.
* Lo "spin":
* Prompt: "Fatti un giro lento."
* Perché: Aggiunge energia e movimento.
* Variazioni: Spingi più veloce o più lento, usa un vestito o una gonna che scorrerà.
* La "risata":
* Prompt: "Pensa a qualcosa che ti fa ridere. Sentiamolo!"
* Perché: Cattura genuina gioia e felicità.
* Variazioni: Chiedi loro di raccontarti uno scherzo.
* Il "allungamento":
* Prompt: "Concediti un po 'di allungamento."
* Perché: Crea una posa rilassata e naturale.
* Variazioni: Allungando le braccia sopra la testa, allungando le gambe.
* La "danza":
* Prompt: "Metti un po 'di musica e balla un po' in giro."
* Perché: Incoraggia la libertà e la spontaneità.
* Variazioni: Scegli la musica che si adatta alla loro personalità e all'umore che vuoi creare.
v. Suggerimenti e considerazioni avanzate
* Presta attenzione alla postura: Incoraggia una buona postura senza essere eccessivamente critico. Spalle dietro e giù, mento leggermente verso l'alto.
* Guarda la tensione: Ricorda loro di rilassare la mascella, le spalle e le mani.
* dirigi il loro sguardo: Dove guardano è cruciale per la storia che stai raccontando.
* Usa rinforzo positivo: "Sembra fantastico!" "Adoro quel sorriso!" "Stai facendo un lavoro fantastico!"
* Sii specifico: Invece di dire "guarda naturale", prova "pensa a un ricordo felice" o "immagina di parlare con un amico".
* show, non dirlo: Dimostrati la posa per dare loro un riferimento visivo.
* Regola se necessario: Non aver paura di modificare leggermente la posa per renderla più lusinghiera o confortevole.
* Prendi pause: Soprattutto durante i germogli più lunghi, dai al tuo soggetto la possibilità di riposare e rilassarsi.
* Leggi il loro linguaggio del corpo: Se sembrano scomodi o stressati, indietro e prova qualcos'altro.
* Concentrati sugli occhi: Gli occhi sono la finestra dell'anima. Assicurati che siano acuti e coinvolgenti.
* Racconta una storia: Pensa alla narrazione che vuoi creare e guidare il tuo argomento di conseguenza.
* Conosci la tua illuminazione: L'illuminazione influisce drammaticamente sull'umore e l'aspetto delle tue foto. Usalo a tuo vantaggio.
* Pratica, pratica, pratica: Più ti pratichi, più ti sentirai a tuo agio con tecniche di posa delicate.
* Sii paziente: La posa delicata richiede tempo e pazienza. Non affrettare il processo.
Esempi che combinano istruzioni:
* "Okay, stare con il peso spostato sulla gamba destra. Piega leggermente il ginocchio sinistro. Ora, metti la mano sinistra in tasca. Guarda leggermente a sinistra, come se stessi pensando a qualcosa di interessante. Fantastico!"
* "Siediti sulla panchina e angoli le gambe di lato. Sporsi leggermente e sostieniti con una mano. Ora, guardati in basso per un momento, quindi guarda lentamente lo sguardo e sorridi."
* "Cammina verso di me naturalmente, ma guarda leggermente di lato, come se stessi guardando qualcosa di interessante. Continua a camminare ... Perfetto! Ora, dai ai tuoi capelli un po 'di lancio."
la chiave del successo:
La cosa più importante è creare un ambiente sicuro, confortevole e divertente per il tuo soggetto. Quando si sentono rilassati e sicuri, la loro bellezza naturale brillerà. Adatta questi suggerimenti alla personalità e allo stile del tuo soggetto e non aver paura di sperimentare! Buona fortuna!