i. Mindset e rilassamento:
1. Dimentica la tua posa: La punta più cruciale. Se stai cercando consapevolmente di "posare", sembrerà forzato. Prova a spostare la tua attenzione su qualcos'altro.
2. Allentarsi in anticipo: Fai un po 'di stretching leggero, respirazione profonda o anche un po' di danza. Il rilassamento fisico si traduce in un'espressione facciale più rilassata.
3. Pensa a pensieri felici: Seriamente. Ricorda una memoria divertente, un risultato recente o qualcosa che non vedi l'ora. La vera felicità brilla.
4. Non pensare troppo: La paralisi dell'analisi è un killer di sorriso. Se scruta costantemente i muscoli del viso, finirai con un sorriso rigido.
5. Fidati del tuo fotografo: Se hai un fotografo, comunica le tue preoccupazioni e ti fidi della loro direzione. Sono lì per farti sembrare al meglio.
ii. Tecniche e istruzioni:
6. Lo "Squanch": Invece di sorridere ampiamente, prova a schiacciare leggermente gli occhi e sollevando un po 'le palpebre inferiori. Questo rende il sorriso più genuino e meno forzato. Pensa "sorridendo con gli occhi." ("Smize" di Tyra Banks)
7. Dì una parola che ti fa sorridere: Invece di "formaggio", scegli una parola che ti rende davvero felice o ridacchia. Esempi:"Money", "Pizza", "Felicità" o il nome di qualcuno che ami.
8. Separazione del labbro delicata: Evita di bloccare le labbra insieme in una linea stretta. Una leggera separazione tra le labbra rende il sorriso più rilassato.
9. Tocca leggermente la lingua sul retro dei denti superiori: Questo è un trucco sottile che può aiutare a evitare che il tuo sorriso sia troppo largo o forzato.
10. Prova un sorriso a bocca chiusa: A volte, la pressione per mostrare i denti porta a un sorriso teso. Un sorriso genuino e chiuso può essere altrettanto bello e spesso sembra più naturale. Concentrati sullo "squinch" nei tuoi occhi.
11. Chiedi al fotografo di raccontare uno scherzo: Una risata o una risatina spontanea è sempre una formula vincente.
12. Prmissioni in stile sincero: Chiedi al fotografo di darti una richiesta che coinvolge movimento o interazione, piuttosto che dire semplicemente "sorridi". Esempi:"Cammina verso di me e parlami della tua giornata", "sussurra qualcosa di divertente per la persona accanto a te."
iii. Interazioni e ambiente:
13. Concentrati su qualcuno o qualcosa che ami: Se possibile, includi i propri cari (animali domestici inclusi!) Nella foto o pensaci quando si pone. L'affetto autentico si irradia attraverso.
14. Interagisci con il tuo ambiente: Appoggiati a un albero, tieni un fiore, guarda una vista. Coinvolgere con l'ambiente circostante rende la foto più naturale.
15. Usa oggetti di scena (appropriatamente): Un oggetto giocoso come un cappello, occhiali da sole o persino una tazza di caffè può aiutarti a sentirti più a tuo agio e darti qualcosa su cui concentrarti oltre a semplicemente "sorridere".
16. Il movimento è la chiave: Invece di rimanere perfettamente immobile, prova movimenti sottili come spostare il peso, girare leggermente la testa o regolare i capelli. Questo mantiene l'energia che scorre.
IV. Editing &Practice
17. Non essere eccessivo: Mentre l'editing può migliorare una foto, l'eccessiva modifica può far sembrare innaturale un sorriso. Mantieni le modifiche sottili e concentrati sul miglioramento di ciò che è già lì.
18. Conosci i tuoi angoli: Esercitati a sorridere davanti a uno specchio per vedere quali angoli funzionano meglio per te. Tutti hanno un "lato buono".
19. Autoritratti (pratica): Prendi un sacco di autoritratti solo per la pratica. Sperimenta diversi sorrisi, angoli e illuminazione per trovare ciò che sembra più comodo e sembra più autentico. Non preoccuparti di pubblicarli; Si tratta solo di mettersi a proprio agio.
20. Sii paziente: Ci vuole tempo e pratica per sviluppare un sorriso dall'aspetto naturale nelle foto. Non scoraggiarti se non lo inchiodi subito. Più ti pratichi, più diventerai a tuo agio.
TakeAways chiave:
* L'autenticità è fondamentale: Un sorriso genuino viene dal sentirsi felice e rilassato.
* È più di una semplice bocca: Gli occhi svolgono un ruolo enorme nel trasmettere un sorriso sincero.
* sperimenta e trova ciò che funziona per te: Non tutti i suggerimenti funzionano per tutti. Prova diverse tecniche e trova ciò che sembra più comodo e autentico.
* Divertiti! Più ti piace il processo, più naturale sarà il tuo sorriso.