i. La fondazione:mentalità e comunicazione
* Il rilassamento è la chiave: Spettacoli di tensione nel viso e nel corpo. Fai qualche respiro profondo, scuoti gli arti e cerca di allentarsi. Un buon fotografo dovrebbe creare un'atmosfera rilassata.
* Fidati del tuo fotografo: Sono l'esperto. Ascolta le loro istruzioni. Probabilmente hanno lavorato con molte persone e sanno cosa funziona meglio.
* Comunicare: Non aver paura di dire al fotografo se qualcosa sembra scomodo o innaturale. Se hai un lato particolare che preferisci, menzionalo. Allo stesso modo, se * odi * il tuo doppio mento, dì loro in modo educato e collaborativo.
* Boost di fiducia: Pensa a un momento in cui ti sei sentito sicuro e felice. Tieni quella sensazione. Le emozioni autentiche si traducono bene in foto.
* Sii te stesso: Non cercare di essere qualcuno che non sei. I migliori ritratti catturano la tua personalità autentica.
ii. Posa di testa e viso
* angolare il viso: Di fronte alla fotocamera direttamente può rendere il viso più ampio. Un leggero angolo (di solito circa 45 gradi) è generalmente più lusinghiero. Sperimenta per trovare il tuo angolo migliore.
* Lo squinch: Invece di allargare gli occhi in un look da cervo a testa, prova uno "squinch" sottile. Ciò implica leggermente restringere gli occhi, il che ti fa sembrare più sicuro e accessibile. (Pensa a "Smize" da Tyra Banks.) La palpebra inferiore dovrebbe sollevare delicatamente.
* mento in avanti e giù (leggermente): Questo è cruciale per evitare un doppio mento. Spingi delicatamente il mento in avanti e giù solo una frazione. Non esagerare o sembrerai teso. Pensalo come allungare il collo.
* coinvolgi la mascella: Una mascella leggermente definita sembra spesso migliore. Spingi sottilmente la mascella in avanti, il che può aiutare a definirla.
* Sorridi naturalmente: Un sorriso genuino raggiunge gli occhi. Pensa a qualcosa che ti rende felice. Pratica il tuo sorriso allo specchio per vedere ciò che sembra più naturale. Non aver paura di ridere! A volte un momento fugace di risate genuine fa la foto migliore.
* Evita il sorriso "forzato": Un sorriso sformato e falso è peggio di nessun sorriso. Se non senti un sorriso pieno, prova un lieve sorriso o un'espressione ponderata.
* Posizionamento della lingua: Premere delicatamente la lingua contro il tetto della bocca può aiutare a definire la mascella e far sembrare il collo più lungo. (Questo è un trucco sottile.)
* essere a conoscenza della luce: Nota la direzione della luce e come ti colpisce il viso. Una buona illuminazione può scolpire le tue caratteristiche e ridurre al minimo le imperfezioni. Il tuo fotografo dovrebbe guidarti su questo.
iii. Posa del corpo
* Evita di affrontare la fotocamera esattamente: Proprio come il viso, evita di affrontare tutto il corpo dritto. La pesca del tuo corpo crea una posa più dinamica e interessante.
* Distribuzione del peso: Sposta il tuo peso in una gamba. Questo crea una posizione più rilassata e naturale.
* Limbi pieghevoli: Evita braccia e gambe rigide e dritte. Una leggera curva nei gomiti e nelle ginocchia rende la posa più naturale.
* Posizionamento della mano: Le mani possono essere difficili. Ecco alcune opzioni:
* rilassato al tuo fianco: Leggermente piegato al gomito, le dita si rilassarono.
* in tasche: Lascia i pollici fuori per un look più casual.
* Tenendo qualcosa: Un oggetto di scena può dare alle tue mani qualcosa da fare.
* toccando delicatamente il viso o i capelli: Questo può sembrare elegante.
* Interagire con il tuo ambiente: Appoggiandosi a un muro, toccando un albero, ecc.
* Evita i palmi piatti di fronte alla fotocamera: Questo può far sembrare le mani più grandi. Angola leggermente le mani.
* Postura: Alzati dritti, ma non rigidamente. Una buona postura ti fa sembrare più alto e più sicuro. Spalle avanti e indietro.
* Crea forme: Pensa a creare forme interessanti con il tuo corpo. Una leggera curva nella schiena, una curva nel braccio, ecc. Evita di essere una linea retta.
* Usa il tuo ambiente: Se sei all'aperto, usa lo scenario a tuo vantaggio. Appoggiati a un albero, siediti su una roccia, cammina lungo un sentiero.
* POSSE SEDE: Non crollare. Siediti dritto, ma di nuovo, non rigidamente. Attraversa le gambe alle caviglie o alle ginocchia. Spola leggermente in avanti.
* Prestare attenzione al tessuto :Come i tuoi vestiti drappeggiano sul tuo corpo possono influenzare l'immagine. Assicurati di non avere un tessuto in raggruppamento in luoghi poco lusinghieri.
IV. Suggerimenti e considerazioni generali
* guardaroba: Scegli vestiti che si adattano bene e ti fanno sentire bene. Evita schemi o loghi impegnati che si distraranno dal tuo viso.
* Pratica nello specchio: Sperimentare con pose ed espressioni diverse davanti a uno specchio. Questo ti aiuterà a identificare ciò che funziona meglio per te.
* Guarda esempi: Sfoglia le riviste o online per ottenere ispirazione dai ritratti professionali. Presta attenzione alle pose, all'illuminazione e alla composizione.
* Considera il contesto: Le pose migliori varieranno a seconda dello scopo del ritratto (ad es. Scatto professionale, foto di famiglia casual, ritratto artistico).
* La posizione conta: Dove vieni fotografato ha un impatto sulle pose migliori e ciò che indossi.
* quello che dovresti * fare * conta . Se stai correndo per l'ufficio, le tue pose dovrebbero essere diverse rispetto a se vendi vestiti.
v. Errori comuni per evitare
* Rigidità: Il più grande nemico di un buon ritratto.
* Cattiva postura: Lo slouching ti fa sembrare meno sicuro e può aggiungere peso.
* Sorrisi forzati: Sembrano innaturali.
* Eye rosso: Di 'al tuo fotografo se sei incline a Red Eye.
* Essere impreparato: Non presentarti alle riprese senza aver pensato al tuo outfit, ai capelli e al trucco (se applicabile).
* Ignorare il fotografo: Sono lì per aiutarti.
* Impostare le insicurezze: Concentrati sui tuoi punti di forza e su ciò che * fai * di te stesso. Un buon fotografo ti aiuterà a brillare.
Tenendo presente questi principi, puoi affrontare le sessioni di ritratti con fiducia e ottenere risultati che amerai. Ricorda, l'obiettivo è catturare il tuo io autentico in modo lusinghiero e coinvolgente.