i. Comprensione dei fondamentali
* Il rilassamento è la chiave: Spettacoli di tensione. Fai respiri profondi, scuoti gli arti e cerca di rilassare i muscoli del viso. Un sorriso genuino è sempre meglio di uno forzato. Pensa a qualcosa che ti rende felice.
* Consapevolezza del tuo corpo: Sii consapevole di come ti stai tenendo. Slouching può farti sembrare più piccolo e meno sicuro. Una buona postura (ma non rigida) è essenziale.
* Conosci i tuoi angoli: Ognuno ha angoli più lusinghieri di altri. Sperimenta allo specchio per vedere cosa funziona per te. Spesso, una leggera svolta del corpo e inclinarsi la testa può fare una grande differenza.
* La comunicazione con il fotografo è cruciale: Un buon fotografo ti guiderà, offrirà suggerimenti e ti aiuterà a sentirti a tuo agio. Non aver paura di fare domande o esprimere preoccupazioni. Di 'loro cosa ti piace e non ti piace.
ii. Principi di posa chiave
* La regola "piega": Le linee rette nel corpo possono sembrare rigide e innaturali. Presentando lievi curve ai gomiti, ai polsi, alle ginocchia e alla vita aggiunge movimento e grazia.
* Distribuzione del peso: Spostare il peso a una gamba può creare una posa più dinamica e rilassata. Sii consapevole di non bloccare le ginocchia quando lo fai.
* Creazione di spazio: Separare leggermente le braccia dal corpo (quindi non sono premuti contro i lati) può farti sembrare più sottile. Allo stesso modo, la creazione di spazio tra il mento e il collo può definire la mascella.
* L'importanza delle mani: Le mani imbarazzanti sono un problema di posa comune. Considera queste opzioni:
* rilassato: Lasciali appendere liberamente ai lati (con una leggera curva al gomito).
* in tasche: Posizionare casualmente le mani in tasche può sembrare rilassato. Non seppellirli del tutto; Lascia un po 'a mostrare.
* Tenendo qualcosa: Gli oggetti di scena possono dare alle tue mani qualcosa da fare (ad esempio, un libro, un fiore, una tazza di caffè).
* Toccando il viso/capelli (con cura): Questo può sembrare naturale ed elegante, ma evita di esagerare o sembrare come se ti stai prendendo in faccia. Gentle è la chiave.
* Dita intrecciate: Questa è una posa comune che può funzionare bene se fatta in modo naturale.
* La regola del "triangolo": I triangoli sono visivamente attraenti. Cerca modi per creare forme triangolari con il tuo corpo (ad esempio, con le braccia e la vita o lo spazio tra le gambe).
* Inclinazione della testa: Una leggera inclinazione della testa (verso o lontano dalla fotocamera) può aggiungere interesse e ammorbidire il viso. Evita l'inclinazione estrema.
* Contatto visivo: Il contatto visivo diretto con la fotocamera può essere potente, ma non è sempre necessario. L'aspetto leggermente off-camera può creare un umore più pensieroso o ponderato.
iii. Espressioni sorridenti e facciali
* Lo "Squanch": Siazzicando leggermente gli occhi (lo "squinch") può farti sembrare più sicuro e coinvolgente. Aiuta anche a evitare l'aspetto di "cervi nei fari".
* Pensieri pensieri felici: Pensa a qualcosa che ti rende sinceramente felice di creare un sorriso naturale e autentico.
* Evita "formaggio": Forzare un ghigno ampio e dentello spesso sembra innaturale. Un sorriso più sottile o una vera risata è spesso più lusinghiero.
* bocca leggermente aperta: Partendo leggermente le labbra possono rendere il tuo viso più rilassato.
* Pratica nello specchio: Sperimenta diversi sorrisi ed espressioni davanti a uno specchio per vedere cosa funziona meglio per te.
IV. In posa per diversi tipi di corpo e generi
* Figure curvy:
* Gli angoli sono tuo amico. Evita di stare dritto alla telecamera.
* Evidenzia la tua vita.
* Evita indumenti stretti che possono creare linee poco lusinghiere.
* Considera le pose che accentuano le tue curve.
* Individui più alti:
* Sii consapevole della tua postura. Non ingannarti per provare ad apparire più corto.
* Considera le pose che coinvolgono seduti o appoggiati.
* Usa gli oggetti di scena per rompere l'altezza.
* Individui più brevi:
* Evita le pose che ti fanno sembrare ancora più piccolo (ad es. Abbandonamento, sederti con le ginocchia tirate sul petto).
* Indossa i tacchi (se ti senti a tuo agio con loro).
* Chiedi al fotografo sparare da un angolo leggermente più basso.
* Posa maschile:
* Postura forte e sicura.
* Pose angolari (ad esempio, mani sui fianchi, braccia incrociate).
* Concentrati sulla mascella e sulle spalle.
* Evitare espressioni troppo poste o "morbide".
* Posa femminile:
* Linee e curve più morbide.
* Movimenti e gesti delicati.
* Enfasi sugli occhi e sulle labbra.
* Una varietà di espressioni, da giocosa a seria.
v. Abbigliamento e preparazione
* Scegli vestiti che si adattano bene: L'abbigliamento inadatto può essere poco lusinghiero. Assicurati che i tuoi vestiti siano comodi e si adattino al tuo tipo di corpo.
* Considera lo sfondo e il tema: Scegli abbigliamento che integri l'ambiente e l'umore generale del ritratto.
* Prestare attenzione ai dettagli: Assicurati che i tuoi capelli siano puliti, il trucco è fatto (se lo indossi) e che i tuoi accessori siano appropriati.
* Ottieni una buona notte di sonno: Essere ben riposti ti aiuterà a sentirti più rilassato e sicuro di fronte alla telecamera.
* La pratica rende perfetti: Più ti pratichi in posa, più diventerai a tuo agio. Prendi selfie, sperimenta diverse pose allo specchio e non aver paura di provare cose nuove.
vi. Lavorare con il fotografo
* Fidati del tuo fotografo: Sono professionisti e hanno esperienza nell'aiutare le persone al meglio.
* Chiedi feedback: Se non sei sicuro di una posa, chiedi al fotografo di feedback. Possono offrire suggerimenti su come migliorarlo.
* Non aver paura di dire no: Se sei a disagio con una posa particolare, non aver paura di dire di no. È importante sentirsi a proprio agio e sicuri nei tuoi ritratti.
* Rivedi le immagini: Dopo le riprese, rivedi le immagini con il fotografo e fornisci feedback. Questo li aiuterà a comprendere le tue preferenze e migliorare il loro lavoro in futuro.
In sintesi:
In posa per i ritratti è una combinazione di comprensione dei principi di base, essere consapevoli del tuo corpo e comunicare efficacemente con il fotografo. Il rilassamento, la fiducia e la volontà di sperimentare sono la chiave per ottenere grandi risultati. La cosa più importante è essere te stesso e divertirsi! Buona fortuna!