i. Illuminazione - il fattore più importante!
* La regola d'oro:l'illuminazione frontale è la chiave: La tua fonte di luce primaria dovrebbe essere di fronte a te, illuminando il tuo viso uniformemente. Evita la retroilluminazione (la finestra dietro di te ti rende una silhouette) e l'illuminazione laterale (un lato del viso è luminoso, l'altro buio).
* La luce naturale è tuo amico (se possibile): Posizionati di fronte a una finestra. Diffondere la luce se è troppo aspro (tende trasparente, pellicola smerigliata). Evita la luce del sole diretta che può creare ombre forti.
* Se la luce naturale non è sufficiente (o non disponibile):
* Luce ad anello: Una piccola luce ad anello economica è un punto di svolta. Mettilo direttamente di fronte a te. Regola la luminosità e la temperatura del colore (più calda/più fresca) fino a trovare un aspetto lusinghiero. Molti clip sul tuo laptop o si trovano su una scrivania.
* Lampada da scrivania: Usa una lampada da scrivania, ma di nuovo, posizionala davanti a te. Se la luce è dura, rimbalza su un muro o un soffitto inclinando la lampada. Una lampada con una tonalità diffonderà la luce.
* Due lampade: Se hai due lampade, posiziona una su entrambi i lati dello schermo con un angolo leggero. Questo crea un aspetto più equilibrato e professionale.
* Evita l'illuminazione aerea: Le luci sopraelettrici lanciano ombre aspre sotto gli occhi e sulla fronte, facendoti sembrare stanco e più vecchio.
* Testa la tua illuminazione: Prima della tua chiamata, eseguire un test per vedere come sembri. Regola l'illuminazione fino a quando non sarai soddisfatto dei risultati.
ii. Angolo della fotocamera e inquadratura
* Il livello degli occhi è cruciale: La fotocamera dovrebbe essere al livello degli occhi o leggermente al di sopra *. Guardare * su * alla fotocamera è più lusinghiero che guardare in basso.
* Solleva il tuo laptop/webcam: Usa libri, un supporto per laptop, una scatola o qualsiasi cosa robusta per elevare il laptop o la webcam.
* Webcam esterna: Se si utilizza una webcam esterna, hai una maggiore flessibilità nel posizionamento.
* Inquadra il tuo tiro: Idealmente, vuoi inquadrare il viso e la parte superiore del torso (dal torace in alto). Troppo spazio per la testa è distraente. Troppo vicino sembra invadente.
* Guarda direttamente la fotocamera (occasionalmente): È allettante guardare lo schermo, ma prova a guardare direttamente all'obiettivo della fotocamera quando parli. Questo crea un senso di contatto visivo. Va bene dare un'occhiata allo schermo, ma fare uno sforzo per connettersi con la fotocamera.
* Buona postura: Siediti dritto! Una buona postura ti fa sembrare più sicuro e coinvolto.
* Riduci al minimo il movimento: Evita i movimenti di agitazione, oscillazione o eccessivi, in quanto può essere distratto.
iii. Background
* Mantienilo semplice e ordinato: Uno sfondo pulito e ordinato è sempre il migliore. Un muro bianco, una libreria con libri ben organizzati o una semplice opera d'arte sono buone opzioni.
* Evita le distrazioni: Sfondi affollati, persone che camminano o luci lampeggianti attireranno l'attenzione da te.
* Considera uno sfondo virtuale (usa con cautela): Zoom offre sfondi virtuali. Se ne usi uno, assicurati che sia professionale e appropriato per la riunione. Provalo in anticipo per assicurarti che non glitch o tagli parti di te. I fondali a colori solidi funzionano meglio con sfondi virtuali.
* Pensa al messaggio che il tuo background invia: Riflette la tua personalità o professione? Proietta l'immagine che vuoi trasmettere?
IV. Styling e aspetto
* Abito in modo appropriato: Vestire come faresti per una riunione di persona. Anche se è solo dalla vita, l'abbigliamento professionale trasmette rispetto e professionalità. Considera il contesto della chiamata e del vestito di conseguenza.
* I colori solidi sono tuo amico: Evita motivi occupati, strisce o dettagli molto piccoli, che possono creare un effetto visivo distratto sulla fotocamera (moire pattern). I colori solidi tendono ad apparire meglio.
* Gioielli: Mantieni i gioielli semplici ed evita tutto ciò che è troppo pericoloso o rumoroso.
* Trucco:
* Fondazione/correttore: Anche il tono della pelle e copri eventuali imperfezioni.
* Blush: Aggiungi un tocco di colore alle guance per evitare di sembrare lavato.
* Occhi: Definisci i tuoi occhi con mascara e un po 'di ombretto.
* Colore delle labbra: Un balsamo per labbra colorato o un rossetto sottile impedirà alle labbra di scomparire.
* Uomini: Un po 'di polvere può aiutare a ridurre la lucentezza.
* Capelli: Assicurati che i tuoi capelli siano puliti e disegnati in un modo lusinghiero.
* occhiali: Se indossi gli occhiali, sii consapevole di bagliore. Regola l'illuminazione per ridurre al minimo i riflessi. Un rivestimento antiriflesso sui tuoi obiettivi può aiutare.
* Grooming: Presta attenzione ai dettagli di cura come sopracciglia, peli sul viso (per uomini) e unghie.
v. Tecnologia e preparazione
* Testa la tua attrezzatura: Prima della chiamata, testare la fotocamera, il microfono e la connessione Internet. Assicurati che tutto funzioni correttamente.
* Mute quando non si parla: Questo aiuta a ridurre al minimo il rumore di fondo e le distrazioni.
* Chiudi programmi non necessari: Ciò migliorerà le prestazioni del tuo computer e impedirà le distrazioni.
* Carica il tuo dispositivo: Assicurati che il tuo laptop o tablet sia completamente caricato o collegato.
* Disabilita notifiche: Disattiva eventuali notifiche che potrebbero apparire durante la chiamata.
* Avere materiali pronti: Tieni tutti i documenti o i materiali di cui hai bisogno per la chiamata a portata di mano.
* Scarica gli aggiornamenti zoom Prima dell'incontro, non proprio prima.
vi. Presentazione complessiva
* Energia ed entusiasmo: Anche in una videochiamata, la tua energia e l'entusiasmo si imbatteranno. Sorridi, coinvolgi e mostra che sei interessato alla conversazione.
* Parla chiaramente e concisamente: Enuncia le tue parole ed evita di vagare.
* Sii consapevole di segnali non verbali: Presta attenzione al linguaggio del tuo corpo e alle espressioni facciali. Mantieni il contatto visivo (con la fotocamera), annuirà per mostrare che stai ascoltando ed evita di abbracciarti.
* Sii te stesso! L'autenticità è la chiave. Non cercare di essere qualcuno che non sei. Lascia che la tua personalità brilli.
In sintesi, concentrati sull'illuminazione, l'angolo della telecamera, lo sfondo e la tua preparazione per fare la differenza più grande. Buona fortuna!