1. La pratica rende perfetti (ma non esagerare):
* Pratica nello specchio: Non si tratta di creare un sorriso falso e forzato. Si tratta di capire il tuo viso. Sperimenta con diversi sorrisi:un lieve sorrisetto, un sorriso completo che mostra i denti, un sorriso a bocca chiusa. Guarda cosa ti sembra più naturale e lusinghiero. Presta attenzione a come i tuoi occhi si piegano e le tue guance si alzano.
* Prendi selfie: I selfie sono fantastici perché hai il controllo. Prova angoli, illuminazione ed espressioni diverse. Cosa sembra naturale? Cosa sembra naturale? Elimina quelli cattivi e analizza quelli buoni.
* Registrati: Registrati a parlare e ridere. Presta attenzione a come si muove il tuo viso quando sei sinceramente felice. Puoi quindi usarlo come riferimento per provare a ricreare un look simile per le foto.
2. Pensa a pensieri felici (o ricorda una memoria divertente):
* L'autenticità è la chiave: Un sorriso genuino sembra sempre migliore di uno forzato. Prima che la foto venga scattata, ricorda qualcosa che ti rende sinceramente felice o un ricordo divertente. Questo ti aiuterà a rilassare il viso e portare un sorriso naturale e caldo sulle labbra.
* impegnarsi in una conversazione leggera: Chatta con il fotografo o qualcuno nelle vicinanze di qualcosa di piacevole. Questo può aiutarti a allentarti e portare un sorriso naturale sul tuo viso.
3. Lo "Squinch" (o l'impegno degli occhi):
* The Duchenne Marker: Un sorriso genuino coinvolge più della tua bocca. Riguarda i muscoli intorno agli occhi. Prova a strizzare leggermente o "squanch" i tuoi occhi. Questo rende il tuo sorriso più autentico e coinvolgente.
* Come farlo: Immagina di guardare qualcosa di luminoso e soleggiato. Questo ti farà naturalmente strizzare gli occhi e coinvolgere i muscoli intorno agli occhi.
4. Rilassati i muscoli del viso:
* La tensione è il nemico: Se sei teso, il tuo sorriso sembrerà rigido e innaturale.
* prima dello scatto: Fai un respiro profondo, rilassa le spalle e scuoti i muscoli del viso. Puoi anche provare un rapido massaggio facciale.
* Tensione della mascella di rilascio: Apri delicatamente e chiudi la bocca, muovi la mascella da un lato all'altro e massaggia i muscoli della mascella.
5. Parti leggermente le labbra (opzionale):
* sottile separazione: Una sottile separazione delle labbra può aiutare il tuo sorriso ad apparire più rilassato e naturale, soprattutto se stai mostrando i denti. Evita un sorriso stretto e chiuso.
* La chiave è sottile: Non forzare la bocca apre o creare uno spazio. Solo una leggera separazione delle labbra è sufficiente.
6. Posizionamento della lingua (segreto di un fotografo):
* dietro i denti: Questo è un trucco che molti fotografi usano. Metti la lingua delicatamente dietro i denti anteriori. Questo rilassa la mascella e ti impedisce di avere un sorriso ampio e forzato. Impedisce anche l'effetto "doppio mento" temuto.
* sottile è la chiave: Non premere troppo. Solo un posizionamento delicato è tutto ciò che è necessario.
7. Trova il tuo angolo migliore:
* Tutti ne hanno uno: Sperimenta nello specchio per trovare l'angolazione che lusinga di più il viso. Di solito, inclinarsi leggermente la testa da un lato o l'altro può fare una grande differenza.
* Pratica con i selfie: Prova angoli diversi nei tuoi selfie e vedi quale sembra il meglio.
8. Comunicare con il fotografo:
* La guida è benvenuta: Non aver paura di chiedere alla guida al fotografo. Spesso possono vedere cose che non fai e possono aiutarti a posare in un modo che lusinga le tue caratteristiche.
* Dai feedback: Se una posa si sente a disagio o innaturale, informa il fotografo. Possono regolare le loro istruzioni per aiutarti a sentirti più rilassato.
* Fidati di loro: Un buon fotografo vorrà catturare la migliore versione di te, quindi fidati della loro esperienza.
Suggerimento bonus: Non concentrarti troppo sul sorriso stesso. Concentrati sul sentirsi bene e il collegamento con il fotografo o la fotocamera. Questo si tradurrà naturalmente in un sorriso più autentico e bello. Buona fortuna!