Pro:
* Aumento della concentrazione e produttività: Questo è probabilmente il più grande vantaggio. Niente più infiniti scorrere attraverso i social media, i feed di notizie o gli articoli casuali. Potrei teoricamente fare molto di più senza le distrazioni costanti.
* Mental Mental Health: Meno esposizione ai confronti dei social media, all'indignazione politica e alla negatività generale che pervade il mondo online avrebbe probabilmente portato a uno stato mentale più calmo e pacifico.
* Interazioni più significative: Sarei costretto a essere più presente in conversazioni faccia a faccia e fare meno affidamento su messaggi di testo o messaggi istantanei. Dovrei effettivamente * chiamare * le persone, che, sebbene terrificanti, potrebbero rafforzare le relazioni.
* Hobby riscoperti: Il tempo trascorso a strolling potrebbe essere speso a leggere, scrivere, suonare uno strumento o impegnarsi in altri hobby che ho trascurato.
* Dormire meglio: Niente più tempo sullo schermo a tarda notte migliorerebbe senza dubbio la mia qualità del sonno.
* Apprezzamento per il mondo reale: Prendo più attenzione a ciò che mi circonda, notando dettagli che di solito mi mancano perché sto fissando il mio telefono.
contro:
* Nightmare di navigazione: Mi affido fortemente alle mappe di Google per le indicazioni, specialmente in aree non familiari. Senza di essa, dovrei spolverare le mie mappe di carta (ne vendono ancora?) O chiedono costantemente indicazioni, il che sembra incredibilmente scomodo.
* Sfide di comunicazione: Mentre potrei ancora effettuare chiamate su un telefono di base, i messaggi di testo sarebbero limitati o inesistenti. Il coordinamento dei piani con amici e familiari richiederebbe più pianificazione e sforzo.
* Accesso alle informazioni: Hai bisogno di cercare un fatto rapido? Vuoi risolvere un dibattito con un amico? Senza il mio smartphone, dovrei fare affidamento sulla memoria o rintracciare un computer.
* Privazione di intrattenimento: Niente più musica in streaming, podcast o video in movimento. Il pendolarismo diventerebbe molto meno divertente.
* Limitazioni fotografiche: Uso costantemente la fotocamera del mio telefono per scattare foto rapide dei miei figli, documentare ricordi e persino per scopi legati al lavoro. Avrei bisogno di trasportare una fotocamera separata, cosa che non sono abituato a fare.
* Dipendenza per il lavoro (potenzialmente): Sebbene non esplicitamente * richiesto * per il mio lavoro, il mio smartphone è una comodità. Controllando le e -mail in viaggio, accedendo rapidamente ai documenti, ecc. Probabilmente richiederebbe un aggiustamento significativo e possibilmente alcune alloggi.
* Preoccupazioni di sicurezza: L'autenticazione a due fattori (2FA) dipende fortemente dagli smartphone. Avrei bisogno di passare a metodi alternativi per molti account.
* Impatto sociale: Nella società moderna, uno smartphone è quasi un requisito sociale. C'è un'aspettativa di disponibilità e reattività che non sarei in grado di incontrare.
Come proverei a farlo funzionare:
* Abbraccia un telefono "stupido": Un telefono di base per chiamate e messaggi limitati sarebbe essenziale.
* Investi in un dispositivo GPS: Per la navigazione, un dispositivo GPS dedicato sarebbe una necessità.
* Pianifica in anticipo: Devo essere molto più organizzato e pianificare i miei giorni in anticipo, tenendo conto di potenziali ritardi e sfide di comunicazione.
* Comunica la mia decisione: Spiega chiaramente la mia decisione a amici, familiari e colleghi in modo che capiscano perché potrei essere meno reattivo.
* Tempo del computer designato: Metti da parte tempi specifici ogni giorno per il controllo e -mail e la gestione di altre attività online.
* trasportare una fotocamera: Per catturare foto e video.
Conclusione:
Potrei farlo? Sì, penso di poterlo fare. Sarebbe incredibilmente impegnativo e richiederebbe adeguamenti significativi al mio stile di vita. Probabilmente sperimenterei momenti di frustrazione e inconvenienti. Ma i potenziali benefici per la mia salute mentale, concentrazione e relazioni sono allettanti.
Mi piacerà * *? Questa è una domanda diversa. Probabilmente non all'inizio. Ma sospetto che nel tempo mi adatterei e troverei nuovi modi per connettermi con il mondo e me stesso. Potrei anche scoprire che lo preferisco.
Alla fine, la decisione dipenderebbe dalle mie circostanze e priorità specifiche. Se pensassi che il mio smartphone avesse un impatto negativo sulla mia vita, prenderei seriamente in considerazione la possibilità di fare una pausa di un anno. È un esperimento stimolante, e forse una pena provare un giorno.