i. Preparazione e mentalità pre-scatto:
1. Rilassati e sentiti comodo: Questo è il più importante! Lo stress mostra in faccia. Fai qualche respiro profondo, scuoti gli arti e cerca di rilassarti. Forse fai degli allungamenti delicati.
2. Pensa a pensieri felici: Prima della foto, ricorda una recente memoria felice, una battuta divertente o qualcosa di cui sei grato. Emozioni positive autentiche si tradurranno nella tua espressione.
3. Conosci il tuo angolo migliore: Ognuno ha un lato che preferiscono. Esercitati allo specchio per capire quale angolo ti fa sentire più sicuro e mostra meglio le tue funzionalità.
4. Prepara il viso: Assicurati che il tuo viso sia pulito e idratato. Chapstick è essenziale! Il trucco a esagerare a volte può sembrare innaturale, quindi err dal lato di meno è di più.
5. Comunicare con il fotografo: Fai sapere al fotografo che stai puntando a un sorriso naturale. Chiedi assistenza e feedback durante le riprese. Un buon fotografo può aiutarti a rilassarti e far emergere il tuo meglio.
ii. Durante le riprese - "How -to's":
6. Lo "Squanch": Questo comporta leggermente gli occhi gli occhi. Rende il tuo sorriso più genuino e meno forzato. Pensa al modo in cui i tuoi occhi si inclinano quando ridi.
7. Sorridi dai tuoi occhi: Un sorriso genuino non riguarda solo la tua bocca; Impegna i muscoli intorno agli occhi. Concentrati anche sul sentire il sorriso nei tuoi occhi.
8. Meno è più (a volte): Un sorriso piccolo e sottile può essere più lusinghiero di un grande sorriso e battuto di denti. Sperimentare con diversi livelli di intensità.
9. Pensa a qualcosa di divertente *proprio prima *: Non iniziare a ridere un minuto prima della foto. Pensa alla cosa divertente proprio mentre il fotografo sta facendo clic sull'otturatore. Il sorriso risultante sarà più spontaneo.
10. Breathe!: Tenere il respiro ti fa sembrare teso. Fai respiri lenti e costanti durante le riprese.
11. Concentrati su qualcosa oltre la fotocamera: Invece di fissare direttamente l'obiettivo, prova a concentrarti su qualcosa leggermente di lato. Questo può far sembrare il tuo sguardo più naturale e rilassato.
12. Posizionamento della lingua: Sembra strano, ma toccando leggermente il tetto della bocca con la lingua può aiutare a rilassare i muscoli della mascella e prevenire un sorriso troppo ampio e forzato. (Non renderlo ovvio però!)
iii. Impegno e interazione:
13. Impegnarsi in una conversazione: Il fotografo può chattare con te, raccontare uno scherzo o farti domande. Questo ti aiuta a rilassarti e dimenticare di essere fotografato.
14. Prmissioni interattive: Invece di dire semplicemente "Sorridi", un buon fotografo potrebbe usare istruzioni come:
* "Immagina di aver appena vinto la lotteria."
* "Dimmi qualcosa che ti fa ridere."
* "Pensa alla cosa più imbarazzante che ti sia mai capitata (e cerca di non ridere troppo!)."
15. Coinvolgi un amico o una persona amata: Avere un amico o una persona amata in piedi nelle vicinanze o addirittura essere nella foto può aiutarti a sentirti più a tuo agio e suscitare reazioni autentiche.
16. Movimento! Non aver paura di muoverti. Camminare, appoggiarsi a qualcosa o fare gesti può rendere la foto più dinamica e meno posta.
IV. Abbraccia imperfezione e autenticità:
17. Non sforzarsi per la perfezione: La perfezione è noiosa! Abbraccia le tue imperfezioni naturali. Un sorriso leggermente storto, capelli randagi:queste cose possono rendere una foto più autentica e riconoscibile.
18. Accetta momenti "candidi": A volte le foto migliori sono quelle scattate quando non si pone. Sii aperto al fotografo che cattura momenti sinceri tra le pose.
19. Fallo finché non lo fai (strategicamente): Se stai davvero lottando, prova un sorriso forzato per alcuni secondi, quindi rilassa consapevolmente il viso. A volte, questo breve sorriso forzato può allentarti e condurre a uno più naturale.
20. Pratica, pratica, pratica: Più ti pratichi sorridere davanti a uno specchio o prendere selfie, più comodo diventerai con le tue espressioni e più è più facile ottenere un sorriso naturale nelle foto. Registrati e analizza ciò che sembra il più genuino.
Usando una combinazione di queste tecniche e concentrandosi sulla sensazione di rilassata e felice, puoi migliorare significativamente la qualità dei tuoi sorrisi nelle foto e acquisire immagini più autentiche e lusinghiere. Buona fortuna!