i. Principi principali:il fondamento di Good Posing
* Comprendi l'anatomia e il linguaggio del corpo: Sapere come funzionano i muscoli e le ossa può aiutarti a creare pose più naturali e lusinghieri. Inoltre, tieni presente che il linguaggio del corpo comunica molto. Una postura crollata può trasmettere tristezza o insicurezza, mentre una posizione verticale può proiettare la fiducia.
* Comunicare chiaramente: Dirigi il soggetto. Non solo dire "posa". Dai istruzioni specifiche (ad esempio, "gira leggermente la spalla verso di me" o "rilassati le mani"). Il rinforzo e l'incoraggiamento positivi sono fondamentali.
* L'osservazione è la chiave: Studia riviste, risorse online e altri ritratti. Analizza ciò che funziona e cosa no. Presta attenzione alle linee, alle forme e al modo in cui la luce cade sul soggetto.
* Pratica, pratica, pratica: Esercitati con amici, familiari o anche di fronte a uno specchio. Più ti pratichi, più la posa naturale diventerà.
* Il comfort è cruciale: Un soggetto scomodo sembrerà rigido e innaturale. Dai la priorità al loro comfort e regola la posa secondo necessità.
ii. Elementi chiave di posa e pesca
1. L'angolo delle spalle:
* Regola generale: Evita di avere il soggetto rivolgersi alla fotocamera con le spalle quadrate alla fotocamera. Questo può farli sembrare più larghi e più rigidi.
* l'angolo di 45 gradi: Una leggera svolta delle spalle (circa 45 gradi) è generalmente più lusinghiera. Crea un effetto dimagrante e aggiunge profondità.
* Esperimento: Gioca con angoli diversi. A volte una svolta più drammatica può essere interessante.
* Spalla leader: Considera quale spalla è più vicina alla fotocamera (la spalla principale). Ciò può influire sulla composizione generale.
2. L'angolo della testa:
* Inclinazione: Una leggera inclinazione della testa può ammorbidire la mascella e aggiungere un tocco di giocosità o interesse. Fai attenzione a non esagerare.
* Vai in avanti: Spingere delicatamente la testa leggermente in avanti può aiutare a definire la mascella e ridurre l'aspetto di un doppio mento (spesso chiamato "tartaruga"). Questo dovrebbe essere sottile e naturale.
* Contatto visivo: Dove il soggetto sta guardando è cruciale. Il contatto visivo diretto crea una connessione con lo spettatore, mentre guardare di lato può creare un senso di mistero o introspezione.
* Evita la luce diretta (se possibile): Cerca di evitare la luce diretta direttamente sul viso, in quanto ciò può creare ombre aspre e caratteristiche poco lusinghiere.
3. Le braccia e le mani:
* Evita le braccia appese: Le braccia appese inerte ai lati possono sembrare imbarazzanti. Dai loro qualcosa da fare.
* Piegare i gomiti: Piegare i gomiti crea curve e impedisce alle braccia di sembrare rigida.
* Gesti: Usa i gesti naturali per aggiungere personalità. Possono toccarli i capelli, appoggiare una mano sul fianco o tenere un oggetto.
* IMPORTANZA: Prestare attenzione a dove sono posizionate le mani. Evita di metterli in aree che potrebbero attirare attenzione indesiderata o apparire imbarazzanti (ad esempio, direttamente sullo stomaco, vicino al collo).
* Triangolo forme: La creazione di forme triangolari con le braccia e il corpo (ad esempio, posizionando una mano sull'anca) può aggiungere interesse visivo.
* Posizionamento della mano e attenzione: Le mani possono davvero definire una posa, quindi prova a farlo bene.
4. Le gambe e i piedi (in colpi per il corpo pieno o parziale):
* Distribuzione del peso: Chiedi al soggetto spostare il loro peso su una gamba. Questo crea una posa più naturale e rilassata.
* Piegare il ginocchio: Piegare leggermente un ginocchio può anche creare un aspetto più rilassato e aggiungere forma.
* Anghing i piedi: La pesca leggermente dei piedi può aiutare ad allungare le gambe.
* Evita di stare in piedi esattamente: Proprio come con le spalle, evita che il soggetto si trovi direttamente verso la fotocamera con i piedi quadrati.
* Posizionamento: Prova a posizionare le gambe in posizioni che non le tagliano in luoghi imbarazzanti.
5. Busto e vita:
* Definizione della vita: Usa il posizionamento del braccio, i vestiti o gli angoli del corpo per definire la vita. Ciò è particolarmente importante per lusingare soggetti femminili.
* Curva delicata: Incoraggia un leggero arco nella parte posteriore (una curva delicata "S") a creare una silhouette più lusinghiera. Evita di esagerare, poiché può sembrare innaturale.
iii. In posa per diversi tipi di corpo:
* Soggetti sovrappeso/curvy:
* Evita le pose frontali: L'angolo di 45 gradi è particolarmente utile per il dimagrimento.
* Pose in piedi: In piedi, sposta il peso su una gamba, metti un piede leggermente davanti all'altra.
* Definisci la vita: Usa abbigliamento o posa per creare una vita definita.
* Angolo della fotocamera più alta: Le riprese da un angolo leggermente più alto possono essere più lusinghieri.
* La fiducia è la chiave: Incoraggiali a sentirsi sicuri e a proprio agio.
* soggetti sottili/sottili:
* Aggiungi volume: Pose che creano più volume o curve possono essere lusinghieri.
* Evita angoli eccessivamente drammatici: Gli angoli estremi possono renderli ancora più sottili.
* Amorbimento delle linee: Ammorbidisci l'aspetto generale con indumenti fluenti e pose rilassate.
* Soggetti maschili:
* linee e angoli forti: Le pose che enfatizzano linee e angoli forti possono trasmettere mascolinità.
* Posizione sicura: Una postura verticale e un'espressione fiduciosa sono importanti.
* Gesti maschili: Considera i gesti che sono tradizionalmente associati alla mascolinità, come appoggiarsi a un muro o attraversare le braccia.
IV. In posa in diverse situazioni:
* POSSE SEDE:
* Evita di smorsione: Incoraggia una buona postura, anche quando sei seduto.
* angolare il corpo: Ango leggermente il corpo per evitare di sembrare piatto.
* Usa la sedia: Usa la sedia come prop. Possono appoggiarsi, riposare il braccio sul retro o incrociarsi le gambe.
* Varie posizioni per le gambe: Una gamba incrociata su un'altra o leggermente estesa può creare una forma lusinghiera.
* Pose in piedi:
* Shift di peso: Spostare il peso in una gamba.
* Angle: Angolare il corpo e i piedi.
* Usa oggetti di scena: Usa oggetti di scena come pareti, alberi o ringhiere per creare pose interessanti.
* sdraiato pose:
* elevare la testa: Elevare leggermente la testa può impedire al mento di sembrare appiattito.
* angolare il corpo: Angolare il corpo per creare curve.
* Usa oggetti di scena: Usa oggetti di scena come coperte o cuscini per creare una scena confortevole e invitante.
* illuminazione morbida: In generale, l'illuminazione più morbida funziona bene per le pose sdraiate.
v. Suggerimenti aggiuntivi:
* L'illuminazione è tutto: Una buona illuminazione può rendere anche una semplice posa sorprendente. Presta attenzione alla direzione, all'intensità e alla qualità della luce.
* Matter di sfondo: Scegli uno sfondo che integri l'argomento e non si distrae da loro.
* Racconta una storia: Pensa alla storia che vuoi raccontare con il ritratto e usare la posa per aiutare a trasmettere quella storia.
* Non aver paura di sperimentare: Prova diverse pose e angoli per vedere cosa funziona meglio.
* Rivedi le tue immagini: Guarda le foto che hai scattato e analizza ciò che ti piace e cosa potresti migliorare.
* Considera la simmetria e l'asimmetria: A volte, le pose equilibrate creano armonia, mentre altre volte l'asimmetria aggiunge tensione e interesse.
vi. Promemoria:
* Rilassati! Un fotografo rilassato aiuta il soggetto a rilassarsi.
* Sii paziente: La posa richiede tempo. Non affrettarlo.
* Divertiti: Se ti stai divertendo, anche il tuo soggetto si divertirà e questo mostrerà nelle foto.
Tenendo presente questi principi e praticando regolarmente, puoi migliorare significativamente la tua fotografia di ritratto e creare immagini straordinarie che i tuoi soggetti adoreranno. Buona fortuna!