Principi chiave della posa delicata:
* Naturalismo: Sforzate le pose che imitano i movimenti e le posture quotidiani. Evita qualcosa di eccessivamente rigido o inventato.
* Comfort: Il tuo soggetto deve sentirsi a proprio agio e a tuo agio. Se sono a disagio, verrà visualizzato nelle foto.
* Comunicazione: La comunicazione chiara, gentile e incoraggiante è la chiave. Spiega cosa stai cercando e dai un feedback positivo.
* sottigliezza: Le piccole regolazioni possono fare una grande differenza. Non aver paura di fare piccole modifiche alla loro posizione, alle mani o alla posizione della testa.
* Rilassamento: Incoraggia il rilassamento attraverso il tono della voce, del linguaggio del corpo e delle istruzioni che usi. Pensa calmo, paziente e rassicurante.
Prost generali per iniziare (la fondazione):
* "Rilassati." (Sembra semplice, ma spesso necessario. Abbinalo a un respiro profondo se necessario.)
* "Scuotilo." (Chiedili di scuotere delicatamente le braccia e le gambe per allentare qualsiasi tensione.)
* "Fai un respiro profondo e lascialo uscire lentamente." (Questo aiuta fisicamente a rilassarli.)
* "Sentiti libero di regolare tutto ciò che sembra a disagio." (Li autorizza a prendere il controllo e sentirsi più a mio agio.)
* "Come ti senti? C'è qualcosa che devi adattarti per sentirti più a tuo agio?" (Mostra che ti preoccupi del loro benessere)
richiede parti specifiche del corpo:
1. Mani:
* Il problema: Le mani sono spesso una fonte di imbarazzo. I soggetti spesso non sanno cosa * fare * con loro.
* Soluzioni delicate:
* "Lascia che le mani si rilassino ai lati." (Questo è un punto di partenza.)
* "Prova a riposare delicatamente le mani in grembo."
* "Puoi toccare leggermente il braccio o la spalla."
* "Lascia che le mani traggano delicatamente qualcosa:il bordo di una sedia, la tua sciarpa, ecc." (Dai loro un sostegno.)
* "Una mano in tasca, senza mano." (Casual e naturale)
* "Intreccia le dita liberamente." (Crea un aspetto più rilassato che una presa stretta.)
* "Immagina di tenere in mano una farfalla fragile." (Incoraggia un tocco delicato e delicato.)
* Evita: Pugni serrati, dita rigide, afferrare troppo strettamente.
2. Arms e spalle:
* Il problema: Le braccia e le spalle rigide possono far sembrare qualcuno teso e innaturale.
* Soluzioni delicate:
* "Lascia cadere un po 'le spalle. Rilascia qualsiasi tensione che tieni lì."
* "Piega leggermente le braccia ai gomiti. Le braccia dritte possono sembrare un po 'rigide."
* "Lascia che le braccia cadano naturalmente."
* "Sposta leggermente il tuo peso da un piede all'altro." (Questo allenta le spalle.)
* "Immagina di raggiungere qualcosa di appena fuori portata." (Crea una leggera curva nel corpo.)
* "Attraversa le braccia liberamente, ma non troppo strettamente."
* Evita: Postura dritta di Ramrod, spalle tese, braccia incollate ai lati.
3. Testa e collo:
* Il problema: Un collo rigido o un'inclinazione innaturale della testa può essere distraente.
* Soluzioni delicate:
* "Inclina il mento in basso solo un po '." (Lusinghiero per la maggior parte delle persone.)
* "Inclina la testa leggermente alla tua sinistra (o a destra)." (Sperimentare con angoli diversi.)
* "Gira la testa leggermente verso la luce." (Garantisce una buona illuminazione sul viso.)
* "Immagina che ci sia una stringa che ti tira delicatamente dalla corona della tua testa." (Incoraggia una buona postura senza rigidità.)
* "Abbassa leggermente lo sguardo." (Crea un aspetto più contemplativo.)
* "Guarda appena oltre la fotocamera, come se ti focalizzi su qualcosa in lontananza." (Rilassa gli occhi.)
* "Pensa a qualcosa che ti rende felice." (Aiuta a creare un sorriso genuino.)
* Evita: Uno sguardo completamente dritto, mento troppo alto, collo troppo teso.
4. Gambe e piedi:
* Il problema: Distribuzione del peso innaturale o ginocchia bloccate.
* Soluzioni delicate:
* "Sposta il peso leggermente su una gamba."
* "piega leggermente un ginocchio." (Impedisce una posizione rigida.)
* "punta un piede leggermente di lato."
* "Fai un piccolo passo avanti." (Introduce il movimento ed evita pose statiche.)
* "Immagina di andare in avanti."
* "Attraversa le gambe alle caviglie." (Se seduto.)
* Evita: Le ginocchia chiuse, in piedi rigidamente all'attenzione.
5. Busto e core:
* Il problema: Tenere la tensione nel nucleo o avere un busto completamente dritto e irremovibile.
* Soluzioni delicate:
* "Stai dritto, ma non essere rigido. Ingaggi delicatamente il tuo core."
* "Immagina che tu sia un ballerino - aggraziato e in bilico."
* "allontana leggermente il corpo dalla fotocamera." (Crea un profilo più sottile.)
* "sporgi leggermente in avanti dai fianchi." (Aggiunge un senso di impegno.)
* "Fai un respiro profondo e lascialo uscire." (Questo allerrà automaticamente il busto.)
* Evita: Abbandonati eccessivamente, trattenendo il respiro o succhiando rigidamente lo stomaco.
Prondi specifici della posa (di basarsi sulla fondazione):
* Walking: "Inizia a camminare lentamente verso di me (o lontano da me). Sii naturale." (Cattura movimento sincero).
* appoggiato: "Appoggiati delicatamente contro il muro/albero/recinzione." (Aggiunge supporto e crea una posa rilassata).
* Seduta: "Siediti comodamente sulla sedia/panca/terra." (Incoraggiali a trovare una posizione naturale). "Puoi appoggiarti o appoggiarti all'indietro. Qualunque cosa si senta giusta."
* Guardando fuori: "Guarda la vista. Cosa vedi?" (Cattura uno sguardo naturale ed evoca emozioni).
* Interagire con l'ambiente: "Prendi quel fiore e annusa." (Crea un momento naturale e sincero). "Corri la mano lungo la corteccia ruvida di quell'albero."
* Ride/Smiling: "Pensa a qualcosa di divertente." "Raccontami di qualcosa che ti rende felice." (Suscita un'emozione autentica).
* "sussurra qualcosa per me (o l'uno all'altro)." (Crea intimità e espressioni naturali).
* "Parla tra loro come se non fossi qui." (Per coppie o gruppi; incoraggia conversazioni e interazioni sincero).
Suggerimenti importanti per il successo:
* Sii specifico con il tuo feedback. Invece di dire "sembra imbarazzante", dice "Puoi provare a piegare un po 'di più il braccio?"
* Dimostrare la posa da solo. Questo può essere molto utile, soprattutto se stai chiedendo qualcosa di specifico.
* Usa rinforzo positivo. "Fantastico! Adoro quanto sia naturale."
* Non aver paura di sperimentare. Prova diversi angoli, pose e istruzioni fino a trovare ciò che funziona meglio per il tuo soggetto e l'estetica desiderata.
* Leggi il linguaggio del corpo del soggetto. Se sembrano scomodi o tesi, regola il tuo approccio.
* Sii paziente. La posa delicata richiede tempo e pratica.
* Ricordati di concentrarti sulla connessione. Una connessione autentica con il soggetto si tradurrà in foto più autentiche e rilassate.
* Rivedere le immagini con l'argomento durante la sessione. Chiedi il loro feedback. È un processo collaborativo!
Scenario di esempio:
Diciamo che vuoi fotografare qualcuno in piedi vicino a un albero.
1. Inizia con la fondazione: "Okay, proviamo a stare vicino a questo albero. Rilassati le spalle e facciamo un respiro profondo."
2. Posizionamento: "Ora, appoggiati delicatamente contro l'albero. Non cercare di renderlo in piedi, lascia che ti supporti."
3. Mani: "Lascia che le tue mani cadano naturalmente. Forse una mano può riposare sul tronco d'albero."
4. Testa: "Inclina la testa leggermente verso la luce. Ecco! Perfetto."
5. Interazione: "Ora, guarda i rami. Cosa vedi? Ci sono uccelli?"
6. Refine: "Sembra fantastico! Basta piegare un po 'di più il braccio sinistro. Ecco, è perfetto!"
7. Incoraggiamento: "Fantastico! Sembra così naturale e rilassato."
Utilizzando questi leggeri istruzioni e concentrandosi sulla creazione di un ambiente confortevole e collaborativo, è possibile guidare i soggetti in pose che sono sia lusinghiere che autentiche. Buona fortuna!