i. La mentalità:rilassamento e connessione
* Dimentica la perfezione: Nessuno sembra sempre perfetto. Abbraccia le imperfezioni. L'obiettivo è catturare personalità e un sentimento, non essere impeccabili.
* Rilassati: Spettacoli di tensione. Prima delle riprese, fai respiri profondi, allunga e cerca di rilassare le spalle. Un corpo rilassato si tradurrà in un viso più rilassato.
* Fidati del fotografo: Sono l'esperto. Ascolta la loro direzione e non aver paura di fare domande se non sei sicuro.
* Connetti: Interagisci con il fotografo, anche se sta solo effettuando un contatto visivo. Pensa a qualcosa di piacevole o prova un sorriso genuino. Se si tratta di uno scatto a tema, prova ad abitare la mentalità del personaggio o del sentimento.
ii. Principi fondamentali di Posing (The Fundamentals)
* Gli angoli sono tuo amico:
* Non affrontare la fotocamera dritto (se non previsto): Girare leggermente il corpo (anche di pochi gradi) può farti sembrare più sottile e più dinamico. Pensalo come "imbrogliare" il tuo corpo leggermente da un lato.
* mento in avanti e giù (leggermente): Questo definisce la tua mascella. Immagina una corda che tira in avanti il mento, * non * al petto, ma in avanti e poi un po 'giù. Evita un doppio mento.
* Inclinazione della testa: Un'inclinazione della testa sottile può aggiungere interesse e farti sembrare più accessibile.
* POSTURE Matter:
* Stand/si siedono in alto: Una buona postura allunga il tuo corpo e ti fa sembrare più sicuro.
* spalle avanti e indietro: Evita il pezzi. Pensa di aprire il petto.
* Mani e braccia:evita l'imbarazzo
* mai piatto contro il corpo: Questo rende le tue braccia più grandi. Lascia un piccolo spazio tra il braccio e il busto.
* Piega le braccia: Una leggera piega nel gomito è più naturale e lusinghiera delle braccia dritte e rigide.
* Dai le mani qualcosa da fare: Tieni qualcosa (un sostegno, i tuoi capelli, i vestiti), metti una mano sul fianco o riposi delicatamente in grembo. Evita i pugni serrati.
* Rilassa le mani: Le mani tese sembrano innaturali. Immagina di tenere un uccello fragile.
* Distribuzione del peso:
* Sposta il tuo peso: Non stare perfettamente immobile. Spostare leggermente il tuo peso può creare una posa più rilassata e dinamica. Metti più peso su una gamba rispetto all'altra.
* espressioni facciali:Beyond the Smile
* L'autenticità è la chiave: I sorrisi forzati sembrano falsi. Pensa a qualcosa che ti rende felice o prova un piccolo sorriso naturale che ti raggiunge gli occhi ("SMIZI").
* Pratica nello specchio: Sperimentare con espressioni diverse. Guarda ciò che sembra naturale e lusinghiero sulla tua * viso.
* Impegna i tuoi occhi: Stabilisci il contatto visivo con la fotocamera (o il fotografo, a seconda della posa). Questo crea una connessione con lo spettatore.
* Modifiche sottili: Piccoli aggiustamenti nella tua espressione possono fare una grande differenza.
* Respirazione: Tenere il respiro può causare tensione. Respirare normalmente e naturalmente.
iii. In posa per diversi tipi e situazioni del corpo
* Suggerimenti generali per far sembrare bello chiunque:
* allungato: Crea l'illusione della lunghezza. Stare in piedi, allungando il collo ed evitando che lo slouched contribuisca a questo.
* Definisci la vita: Se vuoi sembrare più sottile, crea una vita. Questo può essere fatto girando leggermente il corpo, mettendo le mani sui fianchi o indossando abiti che stringe in vita.
* Evita ampi angoli da vicino: Le lenti grandangolari possono distorcere le caratteristiche, soprattutto se utilizzate a distanza ravvicinata.
* POSSE SEDE:
* Siediti in avanti: Non crollare sulla sedia. Siediti verso il bordo del sedile.
* angoli il tuo corpo: Trasforma leggermente il tuo corpo da un lato.
* Incroci le gambe (o caviglie): Questa può essere una posa lusinghiera e rilassata.
* Usa le mani: Riposa le mani in grembo, sulle braccia della sedia o sulle gambe.
* Group Posa:
* Varie altezze: Evita tutti in piedi in linea retta. Chiedi ad alcune persone di sedersi, inginocchiarsi o stare su un terreno leggermente più alto.
* sovrapposizione: Chiedi alle persone che si sovrappongono leggermente per creare un senso di connessione.
* Interagisci: Incoraggia l'interazione tra le persone nel gruppo. Ridere, parlare o toccare può creare una foto più naturale e coinvolgente.
IV. Cose da evitare
* Rigidità: Il nemico di una buona posa.
* serraggio: Mani, mascella, spalle.
* espressioni innaturali: Sorrisi forzati, sguardi con gli occhi spalancati.
* Nascondersi dietro le cose: Mentre gli oggetti di scena possono essere fantastici, non nascondere eccessivamente il viso o il corpo.
* Ignorare la direzione del fotografo: Sono lì per aiutarti a sembrare al meglio.
* Confrontando te stesso con gli altri: Concentrati sull'essere il migliore * tu * che puoi essere nel momento.
v. Pratica e sperimentazione
* Pratica nello specchio: Questo è il modo migliore per mettersi a proprio agio con la posa.
* Prendi selfie: Sperimentare con angoli ed espressioni diverse.
* Studio POSS: Guarda le foto di modelli e celebrità di cui ammiri lo stile. Presta attenzione alla loro postura, angoli e posizionamento delle mani.
* Chiedi feedback: Mostra le tue foto di pratica a un amico di fiducia e chiedi la loro opinione onesta.
In sintesi:
La posa significa trovare ciò che funziona per *tu *. Sii fiducioso, rilassati, fidati del fotografo e divertiti! Più sei comodo davanti alla fotocamera, meglio saranno le tue foto. Buona fortuna!