i. The Foundations:Comfort and Connection
* Rilassati! (Seriamente): La cosa più importante è rilassarsi. Spettacoli di tensione. Fai respiri profondi. Chatta con il fotografo. Canta una melodia per te stesso. Fai qualunque cosa ti aiuti a rilassarsi. Un sorriso genuino batte sempre uno forzato.
* La connessione è la chiave: Pensa a ciò che vuoi trasmettere. Gioia? Fiducia? Serenità? Prova a sentire quell'emozione e si tradurrà naturalmente nella tua espressione e postura.
* Fidati del tuo fotografo: Sono l'esperto. Sono lì per guidarti e aiutarti a sembrare al meglio. Ascolta le loro direzioni, anche se all'inizio sembrano strani. Hanno una visione! Non aver paura di fare domande se non capisci qualcosa.
* Preparazione pre-scatto: Se vai a un servizio fotografico professionale, pianifica il tuo look. Cosa vuoi indossare? Che tipo di trucco ti piace? Inoltre, fai qualche ricerca per le pose a cui potresti essere interessato.
ii. Tecniche di posa di base (consigli universali):
* L'angolo è tuo amico: Allontanarsi leggermente dalla fotocamera è spesso più lusinghiero che di fronte a essa frontale. Sperimentare con angoli diversi. Il tuo viso non è perfettamente simmetrico e gli angoli possono evidenziare le migliori funzionalità.
* POSTURE Matter: Stai alto! Una buona postura ti fa sembrare più sicuro e più sottile. Tira le spalle indietro e giù, ma non essere rigido. Coinvolgi leggermente il tuo core. Evita di abbracciare.
* La posizione del mento è fondamentale: "Norme di tartaruga" (che si allunga il collo in avanti) è un errore comune. Invece, pensa a inclinarsi leggermente il mento * e * in avanti. Questo aiuta a definire la mascella ed evita un doppio mento. Esercitati in uno specchio per trovare l'angolazione giusta. Il fotografo probabilmente lo regolerà durante le riprese.
* Piega gli arti: Le braccia e le gambe dritte possono sembrare rigide e innaturali. Presenta lievi curve nei gomiti e nelle ginocchia. Aggiunge un tocco di morbidezza e movimento.
* Distribuzione del peso: Spostare leggermente il tuo peso a una gamba può creare una posa più dinamica e rilassata. Aiuta anche a evitare di sembrare piantata o rigida.
* Le mani contano! Non lasciare che le mani pendono inerte ai lati. Ecco alcune opzioni:
* tasche: Metti una o entrambe le mani nelle tasche (lascia fuori i pollici per un look più casual).
* oggetti di scena: Tenere un sostegno (libro, fiore, tazza di caffè, ecc.).
* Braccia incrociate: Può trasmettere fiducia, ma fai attenzione a non attraversarli * troppo *, poiché può sembrare difensivo.
* Tocca leggermente il viso/capelli: Un tocco sottile può sembrare elegante e naturale, ma evita di coprire troppo il viso.
* Gli occhi sono la finestra: Concentrati il tuo sguardo su qualcosa di specifico, anche se è leggermente off-camera. Questo crea un senso di connessione. Slogant leggermente per far apparire i tuoi occhi più grandi e più espressivi (lo "squinch").
iii. In posa per diversi tipi di corpo (linee guida generali):
* Se sei preoccupato di sembrare più grande:
* Evita di affrontare la fotocamera frontalmente.
* Gira leggermente il corpo.
* Allunga il tuo corpo allungando verso l'alto.
* I vestiti scuri hanno spesso un effetto dimagrante.
* Se sei alto:
* Piega gli arti per evitare di guardare troppo statuario.
* Siediti o appoggiati a qualcosa per creare una posa più rilassata.
* Se sei breve:
* Indossa i tacchi se ti senti a tuo agio.
* Stai alto e allunga il tuo corpo.
* Evita le pose che ti fanno sembrare più corto, come abbondante o seduto con le gambe incrociate.
IV. STRIMINE STRATEGIE:
* Il sorriso "reale": Un vero sorriso coinvolge i muscoli intorno agli occhi, creando i piedi di Crow. Concentrati sul sentirsi felice o pensare a qualcosa che ti fa ridere.
* The "Smize": Sorridendo con gli occhi (coniati da Tyra Banks). Esercitati a strabrare leggermente e pensare a pensieri felici.
* Sorriso a bocca chiusa: Può sembrare elegante e sofisticato, ma assicurati di mantenere un'espressione rilassata e naturale.
* Non esagerare: Tenere un sorriso troppo a lungo può farlo sembrare forzato. Lascia che la tua espressione sia naturale e fluida.
v. Comunicazione con il fotografo
* Fornire feedback: Se qualcosa sembra imbarazzante o scomodo, dillo al fotografo!
* Sii aperto ai suggerimenti: Fidati della loro esperienza, ma non aver paura di esprimere le tue preferenze.
* Rivedi le immagini: Se possibile, chiedi di vedere alcune delle immagini durante le riprese. Ciò ti consentirà di apportare modifiche e assicurarti di essere soddisfatto dei risultati.
* Non aver paura di dire "Proviamolo di nuovo": Se non ti piace una determinata immagine o posizione, sei il cliente.
vi. Cose da evitare:
* Sorrisi forzati: Sembrano innaturali.
* Pose rigide, rigide: Rilassati e muoviti naturalmente.
* Modelli di abbigliamento che distrae: I colori semplici e solidi sono spesso i migliori.
* illuminazione poco lusinghiera: Discuti le opzioni di illuminazione con il tuo fotografo.
* Ignorare le istruzioni del fotografo: Sono lì per aiutarti!
* Confronto: Non confrontarti con gli altri o con le immagini photoshopped. Concentrati sull'essere te stesso.
vii. Pratica ed esperimento
* pratica davanti a uno specchio: Sperimenta con diversi angoli, espressioni e pose per trovare ciò che funziona meglio per te.
* Prendi selfie: I selfie sono un ottimo modo per esercitarsi in posa e imparare ciò che sembra buono con la telecamera.
* Guarda la fotografia di ritratto: Studia le pose e le espressioni di modelli e attori professionali. Cosa ti piace di loro? Puoi adattare quelle tecniche al tuo stile?
in conclusione: La posa è un'abilità che può essere appresa e migliorata con la pratica. La chiave è rilassarsi, essere te stesso e comunicare con il tuo fotografo. Non aver paura di sperimentare e divertirti! Più sei comodo davanti alla fotocamera, meglio si riveleranno i tuoi ritratti.