i. Mentalità e preparazione:
1. Rilassati in anticipo: Spettacoli di tensione. Fai degli esercizi di respirazione profonda, ascolta musica calmante o chiacchiera con qualcuno che ti piace. Una mente rilassata porta a un viso più rilassato.
2. Pensa a pensieri felici: Seriamente! Prima dell'immagine, evoca un piacevole ricordo, pensa a qualcosa che non vedi l'ora o di concentrarti su una persona cara. Questo crea una vera emozione che si tradurrà nella tua espressione.
3. Accetta l'imperfezione: Smetti di lottare per il sorriso "perfetto". I veri sorrisi non sono sempre simmetrici e potrebbero mostrare i denti di cui sei autocosciente. Abbraccia la tua unicità.
4. Comunicare con il fotografo: Fai sapere loro che stai lavorando per ottenere un sorriso più naturale. Chiedi la loro pazienza e la loro guida. Un buon fotografo ti aiuterà a rilassarti e sentirti a tuo agio.
5. Pratica (ma non troppo): Esercitati a sorridere allo specchio, ma non esagerare. Vuoi trovare un sorriso naturale e comodo, non forzato. Concentrati maggiormente sul sentirsi felice che sul perfezionamento della forma esatta della tua bocca.
ii. Durante il servizio fotografico:
6. interagire con il fotografo (o un amico): Invece di fissare la telecamera, avere una conversazione con il fotografo (o avere un amico in piedi nelle vicinanze e parlare con te). Le interazioni reali mettono in evidenza espressioni autentiche.
7. Racconta uno scherzo o fai una domanda divertente: Le risate sono contagiose e un modo fantastico per produrre un vero sorriso. Chiedi al fotografo o ad un amico raccontare uno scherzo proprio prima del tiro.
8. Pensa a qualcosa di divertente: Se uno scherzo non è utile, tira fuori un ricordo divertente o immagina uno scenario sciocco nella tua testa.
9. Parte leggermente le labbra: Una bocca leggermente divisa, piuttosto che una stretta, spesso sembra più rilassata e naturale.
10. Concentrati sui tuoi occhi: Sorridi autentici coinvolgono gli occhi. Pensa a qualcosa di gioioso e lascia che i tuoi occhi si piegano leggermente. Questo è spesso indicato come il "sorriso di Duchenne".
11. Lo "Squanch": Lo squinch è un sottile restringimento degli occhi (la palpebra inferiore solleva leggermente). Aggiunge fiducia e autenticità al tuo sorriso. Ci vuole pratica, ma è un punto di svolta.
12. Evita di dire "formaggio": Dire "formaggio" si traduce spesso in un sorriso forzato e innaturale. Invece, prova a dire qualcosa che coinvolgerà naturalmente i muscoli del viso, come "denaro" o "yoga". Ancora meglio, non dire nulla e concentrati solo sui tuoi pensieri positivi.
13. Accumulo di sorriso lento: Invece di lampeggiare immediatamente un grande sorriso, costruisci lentamente il sorriso da un leggero sorriso a un sorriso pieno. Questo sembra più naturale di un sorriso istantaneo e forzato.
14. Incorporare il movimento: Spostare leggermente la testa o il corpo possono aiutarti a rilassarti e sembrare meno rigido. Forse inclina delicatamente la testa o sposta il peso.
15. Guarda leggermente fuori fotocamera: Invece di fissare direttamente l'obiettivo, prova a guardare leggermente di lato. Questo può creare un look più rilassato e meno in posa.
iii. Tecniche e istruzioni:
16. Il "quasi ridere": Invece di forzare una grande risata, mira al momento giusto * prima di una risata. Quella piccola ripresa degli angoli della bocca e lo scintillio nei tuoi occhi è spesso il più genuino e lusinghiero.
17. Momenti candidi: I migliori sorrisi spesso accadono quando non si pone affatto. Chiedi al fotografo di catturare momenti sinceri mentre parli, interagisci con gli altri o semplicemente divertiti.
18. Prmissioni ambientali: Usa l'ambiente circostante a tuo vantaggio. Se sei in spiaggia, concentrati sul suono delle onde. Se sei in un parco, apprezza il verde. Impegnarsi con il tuo ambiente può aiutarti a rilassarti e ad apparire più naturale.
19. Scatti di movimento e azione: Prova le attività! Ridere con gli amici con un'escursione, ballare o giocare a un gioco può suscitare sorrisi ed espressioni autentiche.
20. Pensa a ciò che ti rende * davvero * felice: Prima delle riprese e per tutto il genere, per cosa sei veramente grato nella tua vita? Di cosa sei appassionato? La visualizzazione di queste cose porterà a un sorriso più genuino.
Considerazioni importanti:
* La pratica fa progressi: Questi suggerimenti prendono pratica. Non scoraggiarti se non vedi immediatamente i risultati.
* Trova un buon fotografo: Un fotografo esperto può guidarti, farti sentire a tuo agio e catturare le tue angolazioni migliori.
* Sii te stesso: L'autenticità è la chiave. I sorrisi più belli sono quelli che riflettono la tua vera personalità.
* Rivedi le tue foto: Prenditi il tempo per rivedere onestamente le tue foto (privatamente, se preferisci). Cosa funziona? Cosa no? Apporta le modifiche per i germogli futuri.
Incorporando questi suggerimenti, puoi imparare a ottenere sorrisi più naturali e autentici nelle tue foto! Buona fortuna!