i. Le basi:comprendere i principi fondamentali
* Il rilassamento è la chiave: La tensione è il nemico di un buon ritratto. Prima delle riprese, fai alcuni esercizi di respirazione profonda. Durante le riprese, prova a rilassare le spalle, la mascella e la fronte. Pensa a pensieri felici!
* POSTURE Matter: Una buona postura è il fondamento di una posa lusinghiera. Stare in piedi o sedersi in alto, ma non rigidamente. Immagina una corda che ti tira su dalla corona della tua testa. Coinvolgi leggermente i muscoli del core.
* l'angolo è tutto: Girare leggermente il corpo (anche a pochi gradi) dalla telecamera è generalmente più lusinghiero che di fronte a lui. Questo crea curve e definizioni.
* Distribuzione del peso: Spostare il peso può cambiare drasticamente il tuo aspetto. Mettere peso su un piede, ad esempio, crea una posizione più rilassata e naturale.
* La comunicazione è cruciale: Parla con il tuo fotografo! Di 'loro cosa ti piace e non ti piace. Possono guidarti e aiutarti a sentirti più a tuo agio. Non aver paura di chiedere aggiustamenti o chiarimenti.
ii. Parti del corpo chiave:suggerimenti per ogni area
* Il viso:
* Jawline: Spingere il mento leggermente in avanti e verso il basso (pensa "Turtle Head") può definire la mascella e ridurre al minimo un doppio mento. Ma non esagerare!
* Occhi: Interagire con la fotocamera. Leggermente squitto può far apparire i tuoi occhi più concentrati e attraenti. Pensa a qualcosa di piacevole per portare uno scintillio naturale agli occhi.
* Sorridi: Un sorriso genuino è sempre il migliore. Esercitati allo specchio per vedere cosa funziona per te. Un lieve sorriso (Smize) può essere seducente. Un sorriso naturale mostra anche i denti ed è spesso percepito come più accessibile e positivo.
* Inclinazione della testa: Una leggera inclinazione della testa può aggiungere interesse e ammorbidire le caratteristiche. Sperimenta per vedere da che parte preferisci.
* Il corpo:
* Arms: Evita di premere le braccia strettamente contro il corpo, poiché questo può farle sembrare più grandi. Crea spazio tra le braccia e il busto. Piegare leggermente i gomiti è più lusinghiero che tenerli dritti.
* Mani: Le mani possono essere difficili. Tienili rilassati e naturali. Evita di stringerli o nasconderli completamente. Prendi in considerazione di riposarli leggermente in grembo, un oggetto vicino o in una tasca (parzialmente, non spinto).
* gambe (in piedi): Evita di stare con entrambe le gambe bloccato dritte. Piega leggermente un ginocchio. Incroci leggermente le caviglie per una posa più rilassata ed elegante.
* gambe (seduta): Attraversare le gambe alle ginocchia o alle caviglie è una posa classica. Ango le gambe per creare una linea più lusinghiera.
* Le spalle:
* Evita di affrontare la fotocamera dritto. La rotazione delle spalle crea leggermente una posa più dinamica.
* Rilassa le spalle. La tensione nelle spalle può farti sembrare rigido e scomodo.
iii. Posa da provare (e cosa ottengono)
* La "curva s": Questa posa crea una silhouette più femminile e aggraziata. Sposta il tuo peso su una gamba, crea una curva nella colonna vertebrale e angoli le spalle.
* La posa pendente: Appoggiarsi contro un muro o un oggetto può creare un'atmosfera rilassata e casual. Assicurati di mantenere buona la postura, anche quando ti appoggi.
* La posa delle mani in tasse: Questo posa proietta fiducia e disinvoltura. Non spingere le mani fino in fondo; Lascia un po 'il polso a mostrare.
* The Walking Pose: Questa posa aggiunge movimento ed energia al ritratto. Non guardare direttamente la fotocamera; Guarda leggermente al lato.
* La posa seduta: Siediti in posizione verticale con una buona postura. Incroci le gambe o le caviglie. Usa le mani per supportarti o riposarle in grembo.
IV. Cosa evitare
* Rigidità: Il più grande assassino di buoni ritratti.
* Posizionamento a mano imbarazzante: Presta attenzione alle tue mani!
* Postura scarsa: Sluched o curriculum ti farà sembrare meno sicuro e meno attraente.
* forzando un sorriso: Un sorriso falso è facilmente rilevabile.
* Ignorare la guida del tuo fotografo: Sono lì per aiutarti!
* Confrontando te stesso con gli altri: Concentrati sull'essere la migliore versione di *You *.
v. Pratica e preparazione
* Pratica nello specchio: Sperimenta pose e angoli diversi per vedere cosa ti piace.
* Guarda le foto di te: Identifica le pose che trovi lusinghiere e quelle che non fai.
* Research Posa online: Ottieni ispirazione da riviste, siti Web e social media.
* Considera il tuo outfit: I tuoi vestiti dovrebbero integrare la tua posa e lusingare il tipo di corpo.
* Capelli e trucco: Considera come fotografano i tuoi capelli e il tuo trucco. Evita qualcosa di troppo estremo.
vi. Oltre il tecnico:gli elementi immateriali
* Fiducia: Progetta fiducia, anche se non lo senti. Credi in te stesso!
* Autenticità: Sii te stesso. Lascia che la tua personalità brilli.
* Storytelling: Pensa alla storia che vuoi raccontare con il tuo ritratto. Questo può aiutarti a connetterti con la fotocamera e creare un'immagine più significativa.
In sintesi: In posa per i ritratti è un'abilità che può essere appresa e migliorata con la pratica. Comprendendo i principi di base, sperimentando pose diverse e comunicando con il tuo fotografo, puoi creare ritratti di cui sarai orgoglioso. Soprattutto, rilassati e divertiti!