i. Principi principali e perché contano:
* Rompere la simmetria: Il corpo umano è naturalmente simmetrico, ma la simmetria nei ritratti può sembrare statica e, francamente, un po 'noiosa. Rompere la simmetria è la chiave per pose dinamiche e interessanti.
* Creazione di linee e angoli: Le linee attirano l'occhio. Gli angoli creano interesse visivo e guidano l'attenzione dello spettatore.
* Evidenziazione della mascella: Una mascella ben definita è generalmente considerata attraente. Posare e angoli possono aiutare a enfatizzarlo.
* Effetti dimagranti: La posa strategica può far apparire il tuo soggetto più sottile e tonico.
* Mostra fiducia e comfort: Le pose migliori sembrano naturali e confortevoli. Se il tuo soggetto si sente imbarazzante, verrà visualizzato nella foto. La comunicazione è la chiave!
* Comprensione del linguaggio del corpo: Sii consapevole di come si traducono le pose. Ad esempio, le braccia incrociate a volte possono sembrare difensive.
* illuminazione lusinghiera: Posare e illuminazione funziona mano nella mano. Considera come la luce cade sul soggetto in base alla loro posa.
ii. Posa della testa e del viso:
* il classico "inclinazione": Una leggera inclinazione della testa è quasi universalmente lusinghiera. Rompe la simmetria, aggiunge un tocco di vulnerabilità o curiosità e può aiutare a definire la mascella.
* * Come:* Chiedi al tuo soggetto di inclinare delicatamente la testa a sinistra oa destra. Sperimentare con piccole varianti.
* guardando oltre la spalla: Questo crea un senso di mistero e aggiunge una curva dinamica al collo e alla spalla.
* * Come:* far apparire il soggetto leggermente oltre la fotocamera su una spalla. Regola l'angolo del loro corpo in modo che non si rivolgano direttamente in avanti.
* mento giù, occhi su (squinch): Questa tecnica è spesso definita "Squinching". Abbassare leggermente il mento mentre alza gli occhi (non troppo, solo un sottile sollevamento) aiuta a definire la mascella e fa apparire gli occhi più grandi. Impedisce anche l'aspetto "Deer nei fari".
* * Come:* Spingere delicatamente il soggetto di abbassare il mento una frazione e alzare leggermente gli occhi. Puoi usare la mano come guida per mostrarli.
* Sorrisi sottili: I sorrisi autentici sono sempre i migliori. Incoraggia il tuo argomento a pensare a qualcosa che li rende felici. Evita sorrisi forzati e larghi.
* * Come:* racconta uno scherzo, chiedi loro di una memoria preferita o semplicemente crea un'atmosfera rilassata e divertente. I sorrisi sottili sono fantastici per trasmettere la pace.
* Visualizza profilo: Non a tutti piace il loro profilo, ma può essere una scelta potente e artistica. Garantire una buona illuminazione per evidenziare le funzionalità.
* * Come:* Avere l'oggetto di rivolgersi a lato. Concentrati sulla cattura di una linea di profilo forte.
* Giocare con i capelli: Incoraggia l'argomento a correre le dita tra i capelli o lanciarli delicatamente. Questo aggiunge movimento e personalità.
* zigomi: Incoraggia il tuo soggetto ad angolare il viso in modo che la luce catturi gli zigomi. Ciò contribuirà a definire il loro viso e a farli sembrare più scolpiti.
iii. Posa corporeo - Linee guida generali:
* l'angolo di 45 gradi: Girare il corpo leggermente su un lato (circa 45 gradi) è generalmente più lusinghiero che di fronte alla fotocamera. Questo fa apparire il soggetto più sottile e aggiunge profondità.
* * Come:* Chiedi al soggetto di ruotare leggermente il loro corpo a sinistra oa destra, mantenendo le spalle rilassate.
* Distribuzione del peso: Spostare il peso su una gamba crea una posa più rilassata e naturale.
* * Come:* Dì al soggetto di mettere la maggior parte del loro peso su una gamba, piegando leggermente l'altra ginocchio.
* Posizionamento del braccio: Le braccia sono difficili! Evita di averli pressati in piatti contro il corpo, poiché questo li rende più grandi.
* * Idee:*
* Piega un braccio e riposa una mano sull'anca.
* Croce armi liberamente (sii consapevole delle connotazioni).
* Tenere un oggetto (ad es. Un libro, una tazza di caffè).
* Mettere le mani in tasche (parzialmente o completamente).
* Chiedi al soggetto di toccare i capelli.
* Usa un sostegno per appoggiarsi.
* Posizionamento della mano: Le mani dovrebbero sembrare rilassate e naturali. Evita pugni serrati o posizioni imbarazzanti.
* * Idee:*
* Riposa le mani delicatamente sulle cosce.
* Lasciali appendere liberamente ai lati.
* Tocca delicatamente il viso o i capelli.
* Tenere un oggetto.
* La tecnica "Triangle": La creazione di triangoli con il corpo è visivamente attraente. Piegare un braccio o una gamba crea automaticamente un triangolo.
* * Come:* cercare opportunità per creare triangoli all'interno della posa. Ad esempio, gomiti piegati, gambe leggermente a parte o braccia appoggiate su una superficie.
* appoggiato: Appoggiarsi a un muro, un albero o un altro oggetto aggiunge un senso di rilassamento e supporto.
* * Come:* Avere il soggetto magro delicatamente, spostando il loro peso da un lato. Sperimentare con angoli diversi.
* POSSE SEDE: Sedersi può essere molto efficace, ma sii consapevole della postura.
* * Idee:*
* Sporsi leggermente in avanti con i gomiti sulle ginocchia.
* Le gambe incrociate alle caviglie.
* Siediti lateralmente su una sedia o una panchina.
* Siediti a terra con le gambe incrociate o estese.
* Movimento: Incorporare il movimento per aggiungere energia e spontaneità.
* * Idee:*
* Camminando verso la telecamera.
* Rotazione o roteare.
* Saltare o saltare (usa con parsimonia!).
* Archi posteriori: Un leggero arco nella parte posteriore può migliorare la postura e enfatizzare le curve. Evita di esagerare, poiché può sembrare innaturale.
IV. Posa specifica per diversi tipi di corpo:
* Figure curvy:
* Sottolinea la vita facendo girare leggermente il soggetto.
* Incoraggia le curve con delicate curve a S nel corpo.
* Evita le pose che comprimono il corpo o lo fanno sembrare più ampio di quanto non sia.
* Figure alte:
* Usa l'altezza a tuo vantaggio facendo in modo che il soggetto sia alto e sicuro.
* Incorporare il movimento e le pose dinamiche.
* Sii consapevole dello sfondo per evitare di far apparire il soggetto troppo dominante.
* Figure petite:
* Evita le pose che rendono il soggetto più piccolo o sopraffatto.
* Usa tecniche di miglioramento dell'altezza come i tacchi o in piedi su una superficie leggermente elevata.
* Concentrati sulla cattura della personalità e dell'energia del soggetto.
* Uomini:
* Posa forte e fiducioso con una buona postura.
* Spalle quadrate e una mascella definita.
* Uso delle mani per enfatizzare la mascolinità.
* Evita pose eccessivamente morbide o femminili.
v. Comunicazione e regia:
* Istruzioni chiare e concise: Usa un linguaggio semplice e facile da capire.
* Dimostrazione: Mostra al soggetto cosa vuoi che facciano.
* Rinforzo positivo: Lode bene pose e offri incoraggiamento.
* Sii specifico: Invece di dire "guarda più naturale", dice "rilassati le spalle" o "ammorbidisci lo sguardo".
* Connettiti con l'oggetto: Stabilire un rapporto e farli sentire a proprio agio.
* Chiedi feedback: Controlla con l'argomento e chiedi se hanno dubbi o idee.
* Sii paziente: La posa richiede tempo e pratica. Non affrettare il processo.
* Guarda segnali non verbali: Presta attenzione al linguaggio del corpo del soggetto. Se sembrano a disagio, regola la posa.
vi. Pratica e sperimentazione:
* Pratica su te stesso: Prova a posare davanti a uno specchio per capire meglio come diversi angoli e posizioni influenzano il tuo aspetto.
* Esercitati con amici e familiari: Offri di prendere i ritratti dei tuoi amici e della tua famiglia per affinare le tue abilità.
* Studia altri fotografi: Analizza le tecniche di posa utilizzate da fotografi di ritratti di successo.
* Non aver paura di sperimentare: Prova pose nuove e non convenzionali. Potresti essere sorpreso dai risultati.
* Rivedi le tue immagini: Analizza i tuoi ritratti e identifica le aree per il miglioramento.
vii. Cose da evitare:
* Posizionamento a mano imbarazzante: (Mani che sembrano artigli o sono strette strette)
* Double Chins: (Regola la posizione della testa e l'angolo della fotocamera)
* Pose rigide, rigide: (Rompere la simmetria!)
* Look eccessivamente sciolto o innaturale: (Priorità al comfort e all'autenticità)
* Ignorando lo sfondo: (Assicurati che lo sfondo integri la posa)
* Sfondo ingombra: Mantieni gli sfondi semplici in modo che non distragga dal soggetto
* Lasciare che i capelli del soggetto volano su tutto il viso
* Non regolare i vestiti Assicurati che i vestiti del soggetto siano dritti e adatti.
viii. Pensieri finali
La posa è un'arte e ci vuole tempo e pratica per padroneggiare. Sii paziente, sii attento e non aver paura di sperimentare. Più ti pratichi, più diventerai sicuro nella tua capacità di creare ritratti sbalorditivi e lusinghieri. Buona fortuna!