Comprensione del "perché"
Innanzitutto, è importante capire * perché * i sorrisi forzati sembrano innaturali. È perché un sorriso genuino (un sorriso di Duchenne) coinvolge non solo la bocca, ma anche i muscoli intorno agli occhi (piedi di corvo). I sorrisi forzati coinvolgono solo la bocca e gli occhi spesso sembrano tesi o tesi. L'obiettivo è suscitare una vera emozione, per quanto fugace.
Suggerimenti e tecniche generali
1. Rilassati e sii comodo: Il fondamento di un sorriso naturale si sente rilassato. Fai un respiro profondo, allenta le spalle e cerca di lasciar andare qualsiasi tensione. Prima della foto, fai alcuni allungamenti o movimenti della luce per facilitare il tuo corpo.
2. Pensa a qualcosa di divertente o positivo: Questo è un classico! Ricorda un ricordo divertente, uno scherzo interno o qualcosa di cui sei sinceramente grato. Il fotografo può persino farti domande per indurre pensieri felici.
3. interagire con il fotografo: Non fissare semplicemente la fotocamera. Fai una conversazione con il fotografo, fai un contatto visivo (se del caso) e trattali come un amico. Un buon fotografo proverà a farti sentire a mio agio.
4. Fingi di ridere (silenziosamente): Immagina di aver appena sentito uno scherzo davvero divertente e stai cercando di non scoppiare a ridere. Questo coinvolgerà naturalmente i muscoli intorno agli occhi e alla bocca.
5. Squanch i tuoi occhi: Leggermente strabico o "squching" gli occhi sono fondamentali per un sorriso genuino. Attiva i muscoli dei piedi di Crow e rende il tuo sorriso più autentico. Pensa a come appaiono i tuoi occhi quando sei sinceramente divertito.
6. Dì una parola che termina in "Ah": Invece del tipico "formaggio", prova a dire parole come "yoga", "moka", "panda" o persino il tuo posto preferito. Il suono "AH" tende a sollevare le guance in modo naturale.
7. Pensa alla tua persona preferita: Immagina qualcuno con cui ami e senti una forte connessione. Questo può portare un calore agli occhi e un vero sorriso sul tuo viso.
8. Concentrati su un oggetto o una persona al di fuori del frame: Se possibile, fissa lo sguardo su un animale domestico, un bambino o qualcosa di piacevole vicino alla telecamera. Questo ti farà sembrare naturale e rilassato.
9. Pratica nello specchio: Conosci il tuo sorriso. Sperimenta espressioni diverse e trova ciò che ti sembra e ti sembra più naturale. Presta attenzione ai tuoi occhi e alle guance.
10. Non trattenere il respiro: Le persone spesso trattono il respiro quando posano per le foto, che possono renderle rigide. Ricorda di respirare normalmente durante le riprese.
idee posa e composizione
11. Momenti candidi: I migliori sorrisi spesso accadono quando non stai cercando consapevolmente di posare. Chiedi al fotografo di catturarti mentre interagisci con gli altri, cammini o ti impegni in un'attività che ti piace.
12. Il movimento è tuo amico: Evita di stare completamente fermo. Le lievi movimenti come spostare il peso o girare la testa possono aggiungere dinamismo alla foto e rendere il tuo sorriso più naturale.
13. Leggi leggermente in avanti: Appoggiarsi leggermente verso la fotocamera può farti sembrare più coinvolto e accessibile.
14. Office Off-Center: Evita di guardare sempre direttamente la fotocamera. Guardare leggermente al lato può creare un'atmosfera più rilassata e naturale.
15. Ride (per davvero!) :Inizia con un piccolo sorriso e poi emetti una vera risata. Il fotografo può catturare la progressione della tua espressione.
Lavorare con il fotografo
16. Comunica le tue preoccupazioni: Se hai qualche preoccupazione specifica per il tuo sorriso (ad esempio, "Non mi piace come appaiono i miei denti"), fai sapere al fotografo. Possono regolare l'illuminazione o la posa per ridurre al minimo tali preoccupazioni.
17. Chiedi la direzione: Non aver paura di chiedere al fotografo di assistenza sulla posa ed espressione. Sono lì per aiutarti a sembrare al meglio.
18. Fidati del tuo fotografo: Scegli un fotografo di cui ammiri il lavoro e il cui stile ti piace. Fidati della loro esperienza e lascia che ti guidino.
mentalità e preparazione
19. Non pensare troppo: Più penshi troppo il tuo sorriso, più è forzato. Cerca di rilassarsi e lasciare che la tua espressione naturale arrivi.
20. Ricorda lo scopo: Pensa al perché stai scattando la foto in primo luogo. Stai celebrando un'occasione speciale? Catturare un ricordo? Concentrarsi sullo scopo positivo può aiutarti a rilassarti e sorridere in modo più naturale.
Considerazioni importanti:
* Differenze individuali: Ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra. Sperimenta e trova quali tecniche risuonano con te.
* La pratica rende perfetti: Più pratichi questi suggerimenti, più i tuoi sorrisi diventeranno naturali.
* post-elaborazione (giudiziosamente): Mentre l'obiettivo è quello di farlo bene nella fotocamera, un po 'di sottile post-elaborazione può aiutare a migliorare un sorriso naturale (ad esempio, illuminare gli occhi, ammorbidimento delle linee). Tuttavia, evita sorrisi eccessivamente modificati o dall'aspetto falso.
* Sii te stesso: Il sorriso migliore è quello autentico per te. Non cercare di forzare un sorriso che non sembra genuino.
Usando questi suggerimenti e trovando ciò che funziona meglio per te, puoi catturare foto con sorrisi genuini e naturali che riflettono la tua personalità e creano ricordi duraturi. Buona fortuna!