i. I fondamentali:Fondazione per una buona posa
* La postura è la chiave: Questo è l'elemento più importante.
* Stand/si siedono in alto: Immagina una corda che ti tira su dalla corona della tua testa. Questo allunga il collo ed evita che si schierasse.
* spalle avanti e indietro: Evita il pezzi. Tirare le spalle avanti e indietro (senza sembrare rigido) crea un aspetto più sicuro e rilassato.
* Coinvolgi il tuo core (leggermente): Ciò fornisce supporto e impedisce l'aspetto di uno stomaco increspato. Non succhiarlo drammaticamente, solo un sottile serraggio.
* Distribuzione del peso: Evita di stare perfettamente quadrati alla fotocamera.
* Sposta il tuo peso: Metti più peso su una gamba rispetto all'altra. Questo crea una curva sottile nel corpo ed è generalmente più lusinghiero.
* Evita le ginocchia chiuse: Tieni una leggera curva in ginocchio. Le ginocchia chiuse possono sembrare rigide e scomode.
* Angolo conta: Non affrontare sempre la fotocamera dritto.
* Gira leggermente il corpo: Girare 3/4 alla fotocamera è quasi sempre più lusinghiero di una vista diretta e frontale. Restringe il corpo e aggiunge profondità.
* Esperimento con angoli diversi: Piccoli regolazioni all'angolo del tuo corpo possono fare una grande differenza.
ii. La testa e il viso:espressioni e angoli
* Chin up (leggermente): Un mento leggermente sollevato aiuta a definire la mascella ed evitare un doppio mento. *Tuttavia*, non esagerare. Dovrebbe sembrare naturale, non teso.
* Contatto visivo:
* Connettiti con l'obiettivo (o il fotografo): Il contatto visivo diretto crea una connessione con lo spettatore. Se sei a disagio, prova a concentrarti appena sopra l'obiettivo.
* Evita un bagliore: Se la luce è troppo dura, potrebbe essere necessario abbassare leggermente lo sguardo o regolare l'angolo della testa.
* Sorridi naturalmente:
* Sorrisi autentici raggiungono gli occhi: Pensa a qualcosa di felice o divertente per creare un vero sorriso che coinvolge i tuoi occhi (il "sorriso di Duchenne").
* Pratica nello specchio: Sperimenta con diversi tipi di sorriso (sorriso completo, sorriso sottile, Smize [sorridendo con gli occhi]).
* Non aver paura di rilassare il viso: Non tutte le foto hanno bisogno di un sorriso. Un'espressione rilassata e ponderata può essere ugualmente avvincente.
* Posizionamento della lingua: Sembra strano, ma aiuta!
* Tocca leggermente la lingua sul tetto della bocca: Questo rilassa i muscoli della mascella e può far apparire il viso leggermente più sottile. Fallo sottilmente!
iii. Mani e braccia:evitare imbarazzo
* Rilassa le mani: I pugni serrati o le mani rigide sembrano innaturali.
* Dita leggermente curve: Evita le dita dritte e rigide. Tienili rilassati e leggermente curvi.
* Evita i palmi piatti di fronte alla fotocamera: Questo tende a far sembrare le mani più grandi.
* Dai le mani qualcosa da fare (naturalmente):
* Riposa le mani delicatamente in tasche: (Parzialmente nelle tasche è di solito migliore che completamente in.)
* Tieni un oggetto: (Un oggetto di scena rilevante per te può migliorare il ritratto.)
* Tocca delicatamente il viso o i capelli: (Stai attento a non oscurare il viso.)
* Resta le mani sui fianchi (attentamente): Questo può essere autorizzante, ma evita di renderlo aggressivo o troppo ampio.
* Posizionamento del braccio:
* Evita di premere le braccia direttamente contro il tuo corpo: Questo può appiattire il braccio e renderlo più ampio. Lascia un piccolo spazio tra il braccio e il busto.
* Piega leggermente i gomiti: Le braccia dritte possono sembrare rigide.
* Sii consapevole di ciò che è in background: Le foto meglio in posa considerano l'intera immagine.
IV. Comunicazione e comfort:lavorare con un fotografo
* Comunica le tue preoccupazioni: Racconta al fotografo di qualsiasi funzionalità di cui sei autocosciente. Un buon fotografo saprà lavorare con le tue preoccupazioni.
* Chiedi una guida: Non aver paura di chiedere alla direzione al fotografo. Sono lì per aiutarti a sembrare al meglio. Dì cose come "Come dovrei posizionare le mani?" o "Questo angolo è lusinghiero?"
* Rilassati e divertiti (se possibile): Più sei rilassato, più naturale appariranno le tue foto.
* Fidati del tuo fotografo: Hanno esperienza e un occhio allenato. Sii aperto ai loro suggerimenti.
* Rivedi le foto (se possibile): Vedere le immagini durante le riprese può aiutarti a apportare modifiche e ottenere risultati migliori.
v. Adattamento e situazioni specifiche:
* Foto di gruppo: Mi vaganili, evita di bloccarvi a vicenda e sii consapevole delle differenze di altezza.
* POSSE SEDE: Siediti dritto, sporgi leggermente in avanti (coinvolgendo il nucleo) ed evita di abbracciarti.
* Pose a lunghezza intera: Crea una posa dinamica con movimento e angoli. Usa le braccia e le gambe per creare linee interessanti.
* Ritratti ambientali: Lascia che i tuoi dintorni influenzino la posa e l'espressione.
vi. Takeaway chiave per tutti:
* Pratica nello specchio: Sperimenta con pose diverse e trova ciò che funziona meglio per *tu *.
* Studia altre foto: Guarda i ritratti che ammiri e analizza le pose e le espressioni.
* Sii te stesso: I migliori ritratti catturano la tua personalità. Non cercare di essere qualcuno che non sei.
* Il comfort è fondamentale: Se una posa sembra innaturale o scomoda, verrà visualizzata nella foto.
* Non pensare troppo! Un po 'di consapevolezza può fare molto. L'obiettivo è la perfezione, è sentirsi sicuri e comodi davanti alla telecamera.
Comprendendo questi principi, chiunque può migliorare le proprie capacità di posa e creare ritratti più lusinghieri e autentici. Buona fortuna!